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康健雜誌
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發行日期: 2010 年 11 月 04 日143\期
又一起懷疑化妝品致癌的驚恐新聞出現。BB霜中含的螢光劑真有這麼恐怖嗎?讀者黃小姐投訴,她使用由韓星金敏喜代言的『IPKN淨白香氛防曬遮瑕BB霜』,在夜店常用的「黑光燈」照射下,臉孔竟呈藍螢光,還遭人譏笑『像日… 詳全文
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遮瑕BB霜致癌?沒有那麼嚴重

遮瑕BB霜致癌?沒有那麼嚴重(文/楊心怡)

又一起懷疑化妝品致癌的驚恐新聞出現。BB霜中含的螢光劑真有這麼恐怖嗎?讀者黃小姐投訴,她使用由韓星金敏喜代言的『IPKN淨白香氛防曬遮瑕BB霜』,在夜店常用的「黑光燈」照射下,臉孔竟呈藍螢光,還遭人譏笑『像日… 詳全文

哪些蔬果該吃有機?

哪些蔬果該吃有機?(文/林慧淳)

吃有機蔬果有益健康,價格卻高,讓人左右為難。現在,總算有了解決的方法。走進市場,一顆顆紅潤剔透的蜜桃、一束束翠嫩欲滴的青菜,不斷向你招手,大喊「選我!選我!」美麗的外表果然大大刺激消費者的購買慾望。愈… 詳全文

食物沒過期,營養也會跑光光

食物沒過期,營養也會跑光光(文/楊心怡)

我們大多只能從有效期限標示分辨食物過期了沒。但可能更早之前,它們的營養價值就已流失了。如何捍衛我們該得到的食物菁華?王媽媽習慣性地從大賣場的貨架最裡面挑了一瓶牛奶,算算離有效期限還有一段時間。並順手從… 詳全文

踢破錯誤流言:插管‧氣切呼吸器正確解答

踢破錯誤流言:插管‧氣切呼吸器正確解答(文/張曉卉)

國外醫生看到台灣那麼多病人長期插管連接呼吸器,都表示驚奇和不解。台灣病人和家屬常以為「插管是急救,氣切表示病人快死了」,所以堅持病人一直插著管,讓病人每個呼吸都如針刺般痛苦。台灣人對氣切和插管有種種誤… 詳全文

打造好脖子,疼痛不上身

打造好脖子,疼痛不上身(文/李佳欣)

頸部影響全身經絡的通暢,萬一受傷會造成手麻與頭痛,如何呵護脖子靈活、不僵硬?王小姐幾乎天天到游泳池報到。不過最近幾天,她卻感到頸部僵硬,而且右手時常麻痺,不易抬起來。她跑去找醫生求助,才知道因為游自由… 詳全文

中醫解決5大秋燥症狀

中醫解決5大秋燥症狀(文/曾慧雯)

口角發炎、皮膚乾裂、鼻出血、便秘、哮喘燥咳……,這些毛病,每到秋天特別容易發作。中醫養生法,幫你擺脫秋燥困擾。「銀燭秋光冷畫屏,輕羅小扇撲流螢;天階夜色涼如水,臥看牽牛織女星。」即使白晝依然豔陽高照,… 詳全文

動動指頭 解決粉領族6大困擾

動動指頭 解決粉領族6大困擾(文/林貞岑)

肚子脹痛、經期不順、體重上升……,這些由壓力造成的問題,其實不用吃藥就能解決。最近常覺得自己丟三落四、記憶力變差?可能是壓力太大了。 壓力會讓身體分泌大量可體松,導致發胖和心臟病問題,並傷害腦部的記憶… 詳全文

超完美OMEGA飲食大公開!抗老、減肥、不生病

超完美OMEGA飲食大公開!抗老、減肥、不生病(文/林慧淳)

早餐的雞蛋是剛從雞舍揀的,吃著手工烘焙的全麥麵包、再抹上自家鮮榨的橄欖油,中餐的烤魚前幾天還在地中海裡游泳呢…。探究希臘克里特島的飲食,脂肪含量高達40%,居民卻少有心臟病,癌症死亡率更只有美國的一半。… 詳全文