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發行日期: 2011 年 01 月 01 日146期
作家王文華發現,工作會變成負擔、壓力,原因之一是:很多人在做「別人」認為我們應該做的工作,而不是自己真心喜歡、適合的工作。1把自己放對位置他坦言,頂著美國史丹福大學企管碩士的學歷,他也曾去做別人期望中… 詳全文
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7招不會過勞死的生活方式

7招不會過勞死的生活方式(文/張靜慧、李佳欣)

作家王文華發現,工作會變成負擔、壓力,原因之一是:很多人在做「別人」認為我們應該做的工作,而不是自己真心喜歡、適合的工作。1把自己放對位置他坦言,頂著美國史丹福大學企管碩士的學歷,他也曾去做別人期望中… 詳全文

遺體相驗完畢!羅霈穎大哥閃離二殯 檢察官透露進度

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59歲的女星羅霈穎原本這個月12日將慶祝60歲生日,沒想到昨(3)日晚間卻... 詳全文
推動防災教育獲肯定 南市榮獲科技創新獎及績優學校

推動防災教育獲肯定 南市榮獲科技創新獎及績優學校

記者李文生/台南報導為鼓勵校園推動防災教育,教育部舉辦防災總動員:第8屆防... 詳全文
有了孩子,沒得金鐘獎也無所謂

有了孩子,沒得金鐘獎也無所謂(文/張靜慧)

職業婦女的壓力不單來自工作,還加上回家後得繼續上「晚班」──當媽媽,這是個不能請假或休假、沒有薪水和升遷的工作,蠟燭兩頭燒。演藝人員一樣時常面臨工作與家庭難以兼顧的困境,不過當紅主持人陶晶瑩有兩個「法… 詳全文

新書搶先讀《揭開睡眠的真相》 2011年起,別再欠睡眠債了

新書搶先讀《揭開睡眠的真相》 2011年起,別再欠睡眠債了(文/編輯部)

2011年起,別再欠睡眠債了!很多人習慣睡前看新聞、上網、收發電子郵件,或通宵流連網路,加上工作壓力和交際應酬,睡覺被視為一種「浪費」。但研究證實,睡眠充足的人,自我幸福感顯著提升。有空的話,請儘可能好好… 詳全文

蒸、煮料理,健康百分百

蒸、煮料理,健康百分百(文/楊心怡)

想要把食物中的營養都吃下肚,不是只有吃對食物,還得煮對方法。烹調時間、溫度是影響營養素去留的重要關鍵。國外有不少研究認為,像蒸、燉、煮這些相對低溫的烹調方式,較能保留營養素,對人體也比較健康。研究人員… 詳全文

全國首創!長照交通接送 手機預約長照Uber來

全國首創!長照交通接送 手機預約長照Uber來

【記者高金次新北報導】 長照2.0對符合條件的個案設計有交通接送就醫及復健... 詳全文
還想約打牌!20年老友慟別羅霈穎:妳去找于楓了

還想約打牌!20年老友慟別羅霈穎:妳去找于楓了

資深藝人羅霈穎(舊藝名:羅璧玲)昨(3日)晚驚傳猝逝自宅,享年59歲,與她... 詳全文
針灸挽救惡視力

針灸挽救惡視力(文/曾慧雯)

過度用眼,讓很多人的眼睛比自己老得更快,乾眼症、高度近視、30幾歲就老花已經不稀奇。想要挽救「惡視力」,不妨試試針灸療法。撐著惺忪睡眼熬夜工作,眼壓高得受不了;眼睛常常覺得乾澀,只能靠點人工淚液來減緩不… 詳全文

中藥、食療、針灸,改善上班族心煩症狀

中藥、食療、針灸,改善上班族心煩症狀(文/林慧淳)

情緒低落、食慾不振、失眠或嗜睡、對原本喜愛的事物失去興趣、無法專心、反覆出現自殺念頭…,一旦這些症狀出現且持續2週以上,代表你已有憂鬱症傾向。憂鬱症的症狀近似「情緒鬱悶」,但強度卻不同,憂鬱症患者無時… 詳全文

為什麼分手這麼難?

為什麼分手這麼難?(文/王梅)

親友都勸你快快離開這個不良情人,但你就是做不到,因為大腦把失戀歸類如同吸食古柯鹼、尼古丁成癮,生理與心理出現戒斷症狀,痛苦難耐。你該如何斷癮?小鄭還記得那幅畫面,他和女友站在陽台上,輕快地吹著口哨,哼… 詳全文

做對3招,輕鬆擁有明星級V型小臉

做對3招,輕鬆擁有明星級V型小臉(文/林慧淳)

33歲的粉領族怡靜身型苗條,卻有一張肉肉臉,再怎麼運動都無法改善「臉大身小」的比例,困擾她許久。她的主管美珍則不同,由於常須外出見客戶,隨時都得保持妝容完美,不過她化妝時總不滿意,自己的臉部面積本來不大… 詳全文

徐永明80萬交保 時力:儘速到紀律委員會說明

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台北地檢署日前查出前任與現任6名立委捲入SOGO經營權之爭,涉嫌收受賄絡。... 詳全文
李秉憲X朴寶英X朴敘俊確定出演新電影「混凝土烏托邦」

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bnt新聞訊 演員李秉憲、朴敘俊和朴寶英確定出演嚴太華導演的新作「混凝土烏... 詳全文