只擦保濕型化粧水就夠了嗎?皮膚醫疾呼: 別把化妝水濕敷當面膜

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化妝水有沒有功用向來有爭議，甚至有醫師認為，在瓶瓶罐罐的保養品中，化妝水是可以省略的。這是因為若要達保濕效果，乳液才真正可以保水、鎖水，而有些化妝水訴求的美白、抗老、去角質等功效，則因其含量極低，所以效果也有限，更令皮膚科醫師垢病的是，多數化妝水會添加酒精、防腐劑等化學成分，加上民眾錯誤的使用習慣，容易愈用愈糟。

以熊果素而言，至少需4%以上的濃度才具美白效果，但美白化妝水所添加的濃度都很低，所以可能效果有限。而保濕化妝水的確也有其效果，但也因為含量極少，所以鎖水和吸水的功能有限，如果用了化妝水後沒有再擦乳液，化妝水會揮發掉反而皮膚會變更乾。

保濕型化妝水一罐就夠是迷思

有些消費者認為用了保濕型化妝水就不必再擦乳液，這是錯誤的觀念，會愈擦愈乾。所謂鎖水，是皮膚的角質細胞外層還是需要油脂，而乳液類產品所含的油脂成分較多，才能達到鎖水的效果。化妝水也沒有吸水的能力，如天然保濕因子、玻尿酸的濃度要夠高，才能把水分吸到角質細胞，產生穩定、持久的效果。

所以新北市立土城醫院皮膚科科主任楊靜宜強調，後續的保養千萬別偷懶，如果想要美白還是要持續使用具有效美白濃度成分的乳液，不能單靠化妝水來做肌膚的保養，不僅效果有限，還本末倒置。

別把化妝水濕敷當面膜

有些民眾習慣將化妝水沾濕面膜紙或化妝棉，然後當作面膜濕敷在臉上。醫師表示，這種方法並不好，即使是一般型肌膚也可能會過度刺激角質細胞，如果後續沒有擦上保養品，皮膚就會變得更乾，甚至生成粉刺。臨床上有很多人因為這樣不良的習慣，皮膚因此發生過敏狀況，或是長時間使用下來，皮膚變得乾燥、敏感。

喜歡敷面膜的人，挑選時應注意選購不含酒精、防腐劑的產品，以免使肌膚長時間接觸不必要的化學成分，但習慣濕敷化妝水當面膜使用的人，使用時就要更加注意。楊靜宜說：「除了要找完全不含酒精、防腐劑的比較安全外，濕敷的時間非常重要，大約5分鐘即可，但又會依化妝棉的厚薄、濕潤程度而異，判斷方法是不能等面膜全乾才拿掉，要在面膜大約乾燥了三分之一程度時，就要卸除。」並且記得再擦上乳液保濕。

小心抗痘化妝水刺激皮膚

另外，醫師也提醒痘痘肌的族群，此類消費者在選擇保養品時，多會從化妝水、乳液、日霜等一系列保養，都選用標榜抗痘、控油功能的產品，但醫師建議應適度使用就好，因此類產品大多含有水揚酸，剛開始使用時會因為去除角質的功效，而使皮膚變得比較光滑，但如果過度或長期使用，容易使肌膚變得敏感。

醫師舉例說，常有患者是將抗痘化妝水濕敷在鼻頭，之後再擦治療青春痘的藥膏、相關保養品等，造成過度刺激皮膚，反而使肌膚變得更乾燥，容易分泌更多油脂、生成粉刺，患者就會認為是產品不夠好、用得不夠久，所以可能改用效果更強的產品或增加用量，而造成惡性循環。所以應該依照產品建議的用量、頻率來使用，才是正確的方式。

最後在選購時，建議可以閱讀產品成分表，或者詢問銷售人員該產品的主要成分以及是否含有酒精、防腐劑等資訊。例如，如果在成分表中看到paraben結尾的英文，就表示該產品含防腐劑，才會清楚自己到底用了什麼東西，現在網路上也有諸多分析化妝品成分的資訊，書店中也有不少這樣的書籍可供消費者參考。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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