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快樂解憂食物前3名,市場上都很常見,包括香蕉、雞蛋和深綠色蔬菜

快樂解憂食物前3名,市場上都很常見,包括香蕉、雞蛋和深綠色蔬菜(5 天前)

生活、課業、工作諸多壓力襲來,造成痛苦指數日漸高漲!煩躁、鬱悶心情擾人,一不小心就陷入憂鬱深谷,因此,為一解憂愁,不穩的情緒必須適度調劑,而「吃」對快樂解憂食物,則是最佳紓壓、發洩情緒的方法 詳全文

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健康不只是「看」起來沒事 醫師呼籲正視「預防醫學」

健康不只是「看」起來沒事 醫師呼籲正視「預防醫學」(6 天前)

生活中心/綜合報導 健康不只是「看」起來沒事!隨著高齡化社會來臨,醫療科技進步、生活品質上升,國民往往也「看」起來非常健康。然而「健康」已經不再是二分法了,除了身體健康,或是罹患疾病需要醫院 詳全文

關鍵字:失眠慢性病更年期母親節老化都更醫美

醫師揭密調理心法!中醫也能調養的十大科別 阿茲海默、減重、痛風都OK

醫師揭密調理心法!中醫也能調養的十大科別 阿茲海默、減重、痛風都OK(6 天前)

中醫能調理哪些病症?隨著現代生活節奏加快、醫學知識發達,人們對於養生議題越來越重視,深知身體康健無虞才能打造幸福人生。具有注重身心整體健康、尋找疾病根本原因、強調預防勝於治療的中醫,更被關注 詳全文

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善用1中藥材,促進血液循環,能改善高血壓造成的眩暈

善用1中藥材,促進血液循環,能改善高血壓造成的眩暈(6 天前)

鄭小姐陪伴65歲的父親去看中醫,父親其實沒有大病,但身上那堆看似忍忍就會過去的小症頭,不但侵蝕了他的生活品質,甚至影響了家庭氣氛。這陣子,父親的脾氣像暴風雨一般,來得莫名其妙,通紅的臉色讓人看 詳全文

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梅雨、立夏之後,正式進入炎熱夏季,中醫盤點保養3祕訣

梅雨、立夏之後,正式進入炎熱夏季,中醫盤點保養3祕訣(6 天前)

文章也可以用聽的 這兩天梅雨鋒面報到,下周一是立夏,之後就會正式進入炎熱的夏天,也將會轉變成雷雨多、畫長夜短的型態。在這樣季節之下,長畫氣溫高,容易傷津耗氣,該如何調養身體呢?中醫師李建志表示 詳全文

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青春少女血脂超標! 改變 3 生活型態 慎防代謝疾病提早報到

青春少女血脂超標! 改變 3 生活型態 慎防代謝疾病提早報到(1 週前)

青少年的身體還在成長發育,但有時候對自身健康沒有那麼注意,特別是常吃甜食、油炸等不當飲食,更容易導致血脂異常等狀況,提醒家長應特別關注並協助改善生活型態,幫助孩子健康成長,避免代謝疾病、心肌 詳全文

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「預防醫學成趨勢」多角度評估健康 科技養老!量身打造保健方案

「預防醫學成趨勢」多角度評估健康 科技養老!量身打造保健方案(1 週前)

「高壓氧治療」不僅能抗老化、維持健康,還能強化免疫系統,是科技養老的利器。(圖/張雅淳攝)[周刊王CTWANT] 健康不只是「看」起來沒事!隨著高齡化社會來臨,醫療科技進步、生活品質上升,國民往往也 詳全文

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頭痛只痛一邊,才叫偏頭痛?頭痛能忍就忍,儘量不要吃止痛藥?ft.神經內科醫師 林志豪

頭痛只痛一邊,才叫偏頭痛?頭痛能忍就忍,儘量不要吃止痛藥?ft.神經內科…(1 週前)

根據《全球疾病負擔研究》報告指出,過去30年以來,偏頭痛高居導致失能疾病的第二名,在50歲以下青壯年族群甚至位居第一,影響全球大約10%-20%的人口。在台灣,大約有200萬人有偏頭痛的困擾,而且女性發生 詳全文

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2024節氣》立夏喝「玫瑰茶飲」安神養心!中醫:多吃黑木耳、蓮子

2024節氣》立夏喝「玫瑰茶飲」安神養心!中醫:多吃黑木耳、蓮子(1 週前)

天氣越來越熱,夏天已快要來臨,夏季起於農曆立夏,止於立秋,而2024年立夏的日子是5月5日。立夏,可說是夏天正式來臨,多數地區的氣溫平均為20度以上,氣溫度明顯升高,雷雨增多,雨量充沛且畫長夜短,萬 詳全文

關鍵字:中醫師交通伸展免疫力夏季失眠按摩更年期焦慮異位性皮膚炎疲勞肩頸胃食道逆流運動靜坐頭痛食材養生體質

老婦記憶力衰退以為失智症 竟是老人憂鬱症惹禍

老婦記憶力衰退以為失智症 竟是老人憂鬱症惹禍(1 週前)

75歲的高姓阿嬤原本都樂於參加社區或宮廟活動,半年前丈夫因腦溢血猝逝後,不再外出社交,朋友前去探望,她也都顯得意興闌珊,常說「生不如死」之類的話,兒女們發現母親的悲傷情緒長達半年了,不只走不出 詳全文

關鍵字:失智失眠失落感年前憂鬱猝逝睡不好衛福部體質

《終極三國》脩疫情期間零收入還遭詐騙 差點變成《淚之女王》金秀賢

《終極三國》脩疫情期間零收入還遭詐騙 差點變成《淚之女王》金秀賢(1 週前)

陳德修以「東城衛」樂團團長兼吉他手出道,因飾演戲劇《終極三國》劉備一角知名,疫情期間因表演銳減8個月零收入還投資失利,與汪東城兩人互相取暖。雖遇上一名小10歲的戀愛對象,差點上演《淚之女王》入 詳全文

關鍵字:冥想失眠愛情戲劇投資淚之女王焦慮疫情結婚運動金秀賢