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葉黃素推薦品牌營養師這樣挑,守護晶亮6大要點!
(
1 年前
)
葉黃素是什麼? 葉黃素 (Lutein) 是天然類胡蘿蔔素中的一種,屬於光合色素,在自然界中與玉米黃素共同存在。 因為人體無法自行合成,故需要透過飲食達到每日所需要的攝取量,雖然在綠色和橙黃色蔬果內含量
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