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關鍵字：營養
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益生菌、益生元、後生元傻傻分不清？ 三效並進改善身體才有效

益生菌、益生元、後生元傻傻分不清？ 三效並進改善身體才有效 (2 年前)

隨著益生菌產品越來越多元，除益生菌本身外，如何讓益生菌更好或者讓產品具有更多樣的功效，成了營養補充的新趨勢，而其中不乏添加益生元、後生元等物質，名稱多又相像，常常讓民眾看了霧煞煞，到底益生菌 詳全文

關鍵字：免疫力為什麼新月營養

益生菌一吃就拉好有感！？ 小心添加輕瀉劑恐害健康

益生菌一吃就拉好有感！？ 小心添加輕瀉劑恐害健康 (2 年前)

生活步調越來越快速，不僅工作講求效率，不少人對於營養補充品也希望能越快有效越好，而維持腸道健康、建立良好菌叢的益生菌，往往需要連續服用一段時間才能有感，到底如何能快速有效呢？微笑藥師藥局廖偉 詳全文

關鍵字：副作用為什麼營養

菌株、菌種傻傻分不清楚？ 吃益生菌必了解菌株編號

菌株、菌種傻傻分不清楚？ 吃益生菌必了解菌株編號 (2 年前)

益生菌在台灣可以說是極普遍的補充營養品，市面上品項琳瑯滿目，各種益生菌也多如牛毛，像是嗜酸乳桿菌、雷特氏菌等，到底該如何才能選對符合自己需求的益生菌呢？微笑藥師藥局廖偉呈藥師指出，市面上有許 詳全文

關鍵字：營養論文體質睡眠運動

【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎？

【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎？ (2 年前)

你也很常吃魚油嗎？挑選魚油的時候趴數很重要嗎？超臨界萃取魚油真的很厲害？魚油跟魚肝油你分得清楚嗎？吃這些營養補充品時，無形中我們也在破壞生態嗎？超多你沒想過、想不通的魚油迷思，通通都在這集一 詳全文

關鍵字：為什麼維生素營養黃金好油