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全國第五的養鹿重鎮！台中鹿茸節食農教育推動在地品牌力 (3 小時前)

圖臺中市政府農業局林簡任技正春良致詞記者王偉翻攝【News586／記者王偉報導】為推廣鹿茸產業與深化食農教育，台中市政府農業局今（20）日上午在豐原區公所廣場舉辦「2025台中市鹿茸節暨食農教育小尖兵詳全文

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（圖／取自 costco IG）[周刊王CTWANT] 摘要：減肥、減脂最重要的就是「飲食控制」，晚住嘴真的比邁開腿更有用，這篇要網友狂推薦好市多必買的7款減肥食物，真的超級方便又好吃，每天用這些食材再做一些調詳全文

關鍵字：好市多必買減肥必買推薦減重營養素食維生素蛋白質運動雞蛋高血壓

科技業男「重度睡眠呼吸中止」合併三高減重手術30公斤改善 (8 小時前)

【健康醫療網／記者張慈恩報導】一位38歲科技業男性，因工作壓力大、暴飲暴食導致體重迅速上升，睡覺時鼾聲大作更是多次吵醒枕邊人，大約半年前健康檢查，發現有重度睡眠呼吸中止症的症狀，需倚賴呼吸器協詳全文

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慢性腎病易貧血留意5徵兆中西醫合併治療提升復原力 (12 小時前)

【NOW健康楊芷晴／台北報導】75歲陳先生為膀胱癌與慢性腎臟病第3B期患者，左邊的腎臟已經萎縮到只有7.78公分，腎臟功能下降。前陣子因為手腳冰冷、疲倦、容易喘，檢查發現血紅素只有8.4 g/dl，診斷為「腎詳全文

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睡前1小時吃這類食物強化記憶力！營養師分享「3大聖品」：助深層睡眠 (12 小時前)

營養師提醒，補對睡前營養是幫助孩子記憶力的關鍵。（示意圖／達志）[周刊王CTWANT] 孩子常常睡前念書念到腦袋脹脹，一起床卻全忘光？營養師薛曉晶指出，當家長以為是專注力不夠，其實問題出在「睡前營養詳全文

關鍵字：營養營養師睡眠

米糧文化食在必行！食米教育在地深耕 (20 小時前)

【勁報記者于郁金/臺南報導】農糧署為推廣食米教育，傳承米食文化及營養均衡之觀念，鼓勵全國公立國民小學結合在地農業資源與友善永續環境等內容為主題，建立以「國產稻米」為主要素材，結合在地特色之米詳全文

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益生菌怎麼選？營養師公開「5大關鍵」有效不白花錢 (1 天前)

【健康醫療網／編輯部整理】現代社會健康意識抬頭，許多人開始關注如何透過飲食來增強身體機能，而「益生菌」正是近年來備受矚目的健康話題。不論是腸胃健康、免疫力提升，甚至是腦部功能的維護，益生菌的詳全文

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公私協力、銀養饗宴竹市飲食賦能活動邀您照護長輩餐桌上健康趣 (1 天前)

▲照護長輩餐桌上健康！竹市府營養食育活動即日起即日起至4/30報名。(圖／竹市府提供【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】隨著社會快速邁入高齡化，長輩們的營養照護愈加重要，新竹市衛生局攜手社區營養推廣詳全文

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長期痠痛總是好不了？認識背後隱藏病灶！中醫師：針灸與水藥對症治療，改善不適 (1 天前)

肩頸酸痛、媽媽手、板機指、網球肘、高爾夫球肘、五十肩、坐骨神經痛、膝蓋痛的時候，總是上網搜尋各種繁雜的病名，想著「我這個是不是因為上交叉症候群、頸椎骨刺/退化造成的呢？」或是：「我總是下背腰詳全文

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遶境活動3階段小錦囊快走訓練助提升心肺功能和肌力 (1 天前)

【NOW健康楊芷晴／台北報導】每年宗教進香或遶境活動，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久，不僅考驗耐力，也容易產生疲勞性傷害。醫師提醒，長時詳全文

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NBA特派正妹是她丨宮河麻耶美尻征服台粉 (1 天前)

【警政時報司徒／臺北報導】台日友好又一樁！最辣「台灣控」宮河麻耶曾在去年世棒12強賽中，因台灣擊敗日本而開心不已，直接讓台灣人愛爆她！尤其去年受邀為樂天桃猿開球，完美身材+甜笑出場讓全場粉紅詳全文

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正確選用植物油，安心享用無負擔！ (1 天前)

【健康醫療網／編輯部整理】市面上各式各樣的植物油，有些標榜冷壓初榨，有些則能高溫煎炒，究竟哪種比較好？就跟食品藥物管理署（下稱食藥署）帶您了解植物油脂小知識，選擇適合的植物油，讓飲食更安全。詳全文

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過度氧化易老化，「這些」疾病跟著來！簡鈺樺營養師：吃5大抗氧化營養素養出好體質 (1 天前)

坊間常見有一些關於飲食與抗氧化的相關訊息，例如：「壞油氧化傷腦膜，失智症風險高！」、「加強抗氧化，膚質更好」、「茶多酚抗氧化劑含量高」等。然而，實際對於氧化的意義卻不太清楚？！財團法人癌症關詳全文

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得了腎臟病也會貧血？腎性貧血小心5大症狀！中醫輔助治療見成效 (1 天前)

「腎性貧血」是慢性腎臟病病患常見的一種併發症，它與腎功能損害的程度相關。1名75歲陳先生為膀胱癌與慢性腎臟病第3B期患者，左邊的腎臟已經萎縮到只有7.78公分，腎臟功能下降。前陣子因為手腳冰冷、疲倦詳全文

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高麗菜的洗、切、甘甜口感都有細膩學問 (2 天前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/04/高麗菜的洗、切、甘甜口感都有細膩學問.wav 草根影響力新視野章致綱高麗菜清炒時的鮮甜爽脆魅力，擄獲不少人的嘴，還有百變特色，無論切絲生食詳全文

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指甲斷裂、白線、凹陷，是什麼毛病？營養師揭：指甲5大症狀VS.缺少營養素 (2 天前)

通過指甲狀况能檢視健康！如果你經常指甲斷裂、有白線、指甲面變薄、凹陷⋯等，有可能是身體缺乏某些營養素，而發出的疾病警訊！高敏敏營養師以下分享指甲5大症狀背後隱藏的營養失衡問題，並且分享如何維詳全文

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