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春節大魚大肉 三大飲食原則+多走春健行、運動,過好年享健康!

春節大魚大肉 三大飲食原則+多走春健行、運動,過好年享健康! (2 週前)

年菜示意圖,圖為台北凱達「蛇足飽滿新春年菜套組」常溫年菜(圖:台北凱達提供) 【旅遊經 洪書瑱報導】 農曆新年的腳步近了,今(2025)年長達9天假期,春節之際不免俗,除了大魚大肉豐盛的年菜,還有琳琅滿 詳全文

關鍵字:春節走春運動旅遊景點澎湖營養維生素美食肥胖過年零食高血壓高血脂

明明很瘦,怎麼會有脂肪肝?脂肪肝會不會變成肝硬化?有沒有藥可以吃?

明明很瘦,怎麼會有脂肪肝?脂肪肝會不會變成肝硬化?有沒有藥可以吃? (2 週前)

農曆春節即將到來,過年期間,除了親戚間久違的團聚,也少不了豐盛的筵席。然而高油高糖的料理方式,卻會對沉默的肝臟帶來隱藏的危機。脂肪性肝病(steatotic liver disease, SLD),也就是俗稱的「脂肪肝」 詳全文

關鍵字:肝硬化上市高血脂肝病健保肥胖春節過年體質營養料理運動膽固醇糖尿病減重甲狀腺高血壓

彰化縣班班有鮮奶 爭取中央經費補助續辦

彰化縣班班有鮮奶 爭取中央經費補助續辦 (2 週前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】行政院拍板停辦「班班有鮮奶」政策,各縣市政府雖受衝擊,但彰化縣政府仍決定繼續辦理,並從國小擴增到國中。彰化縣議員吳韋達與立法委員張啓楷辦公室合辦座談會,今( 詳全文

關鍵字:彰化縣教育部溝通營養立委行政院衛福部農業部

高雄市勇奪「第一屆國家食農教育傑出貢獻獎」個人組優等獎、團體組優等獎 成績耀眼、風靡全場 (2 週前)

農業部於1月14日舉辦「第一屆國家食農教育傑出貢獻獎」頒獎典禮,高雄市成績耀眼,囊括個人及團體組等三名獎項,包含博士農夫李法憲勇奪個人組優等獎,高雄市永安區新港社區發展協會及高雄市南隆國中,獲 詳全文

關鍵字:教育高雄市料理氣候變遷淨零營養課綱農業部食安

調查:約4成國人過年後體重增加1.7公斤!飲食5撇步,聰明吃年菜

調查:約4成國人過年後體重增加1.7公斤!飲食5撇步,聰明吃年菜 (3 週前)

春節圍爐大魚大肉容易增加身體負擔,國民健康署提供5個飲食撇步,包括:多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整烹調方式, 詳全文

關鍵字:過年年菜肥胖高血壓春節走春圍爐國民健康署好運營養加工食品好油蛇年減糖餐廳

年菜高油、高鹽,小心暗藏「三高」隱憂!吃年菜3撇步,護心又低碳

年菜高油、高鹽,小心暗藏「三高」隱憂!吃年菜3撇步,護心又低碳 (3 週前)

農曆春節將至,家家戶戶團圓吃年夜飯,但是,市售年菜不乏暗藏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂,恐增加心血管的負擔。為此,奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐年菜方案, 詳全文

關鍵字:低碳年菜心血管疾病碳排放高血壓福利維生素高血脂營養師能源農藥蛋白質好運營養好油低碳飲食環保糖尿病春節衛生福利部

氧化壓力是「萬病之源」!健檢擔心赤字壓力山大?健檢「這樣做」抗氧化壓力

氧化壓力是「萬病之源」!健檢擔心赤字壓力山大?健檢「這樣做」抗氧化壓力 (3 週前)

氧化壓力是現代許多人都會面臨的隱形健康威脅,甚至有「萬病之源」之稱,主要成因是我們體內的自由基產生過多,而抗氧化系統的清除能力不足,導致身體細胞和組織受損的一種狀態。生活中氧化壓力無所不在, 詳全文

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微量元素鐵、鋅吃對了嗎?醫師籲:「這樣吃」就能補足一天微量元素

微量元素鐵、鋅吃對了嗎?醫師籲:「這樣吃」就能補足一天微量元素 (3 週前)

微量元素吃對了嗎?千萬不要補過頭,避免把神隊友補成了毒!鐵、鋅、碘等,這些相當耳熟的礦物質,是人體不可或缺的重要微量元素,但是過猶不及,一旦補充過量,則會導致中毒,反而危害健康,例如:服用過 詳全文

關鍵字:外食族添加劑營養師加工食品免疫力營養國民健康署甲狀腺素食天然食物衛生福利部肝硬化福利

訪視醫療機構擴大國家癌症篩檢成果 陳時中政委盼增加癌友心理健康支持 有效推動癌症防治工作 (3 週前)

行政院政務委員陳時中今(15)日前往亞東紀念醫院訪視「健康台灣-擴大國家癌症篩檢及異常個案追蹤」辦理成果,並肯定亞東紀念醫院在COVID-19疫情期間,組成堅實醫療團隊,照顧染疫病患。另也透過「整合式 詳全文

關鍵字:癌症陳時中乳癌口腔癌國民健康署基金大腸癌慢性病政見營養疫情確診福利總統肺癌行政院衛生福利部衛福部賴清德長壽

不菸不酒竟罹食道癌!大腸重建手術替代胃重建,助患者回歸正常生活

不菸不酒竟罹食道癌!大腸重建手術替代胃重建,助患者回歸正常生活 (3 週前)

根據國健署癌症登記資料及衛福部死因統計資料指出,110年有2,881人罹患食道癌,發生率男大於女,112年則有2,064人死於食道癌,為當年度十大癌症死因順位第九位。南投1名約60歲陳姓婦人不菸不酒,因為多年 詳全文

關鍵字:食道癌年前營養營養師病毒癌症確診福利胃食道逆流腫瘤衛生福利部衛福部高風險

冬天「硬」不起來?「冬季陰莖」會造成勃起功能障礙嗎?醫師這樣說…

冬天「硬」不起來?「冬季陰莖」會造成勃起功能障礙嗎?醫師這樣說… (3 週前)

冬天氣溫下降,血管會自然收縮,可能造成「冬季陰莖」現象,一般來說,此為暫時物理現象,並不會影響男性勃起正常功能;但是對於本身有勃起功能障礙的人來說,冬季陰莖確實可能會使勃起雪上加霜。1名年僅 詳全文

關鍵字:天氣女友心血管疾病營養膽固醇運動高血脂

癌症病人治療後食慾不振,恐營養不足!5分鐘法則建立健康生活習慣

癌症病人治療後食慾不振,恐營養不足!5分鐘法則建立健康生活習慣 (3 週前)

在面對治療或康復時,病人需要在飲食、活動、生活作息等面向調整下很多工夫,像是攝取足夠的營養、進行體能與復健活動,以及改善生活作息,這些健康促進行為都對病人的恢復與健康至關重要。然而在疾病或治 詳全文

關鍵字:營養癌症運動