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納豆功效好處多，營養師帶你認識納豆激酶功效與副作用 (2 年前)

納豆是什麼？ 納豆主要由黃豆和枯草桿菌發酵後，形成氣味濃烈且有黏性的食材，味道雖然並不是每個人都能接受，但營養價值卻非常的高。納豆在發酵的過程中，不僅保留了黃豆的營養價值，還有豐富的維生素K2 詳全文

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【8大益生菌吃法禁忌】益生菌什麼時候吃才正確？專科醫師來解答 (3 年前)

【8大益生菌吃法禁忌】益生菌吃法這樣才正確 | 益生菌錯誤吃法須注意 【益生菌吃法禁忌一】益生菌食用時間錯誤 益生菌什麼時候吃取決於產品是否具有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術，若具有包埋技術則飯前、飯 詳全文

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益生菌？乳酸菌？酵素？傻傻分不清，益生菌種類與比較 (5 年前)

益生菌是什麼？ 益生菌是生活在消化道中的活性微生物，是經過證實、通過酸鹼驗證可以為食用者帶來健康的活的微生物。也就是我們說的「好菌」，益生菌的菌種多樣，例如雙歧桿菌、乳桿菌、酵母菌等，主要包 詳全文

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