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中藥本草文化之路 石崇良:穩定供應鏈

中藥本草文化之路 石崇良:穩定供應鏈 (6 小時前)

想知道怎麼吃中藥才能妥善調養身體,可到本草文化節諮詢!衛福部中醫藥司23日舉行推廣中藥文化的「中藥本草文化節」,部長石崇良致詞時表示,未來會持續強化中醫推廣與多元化中藥供應鏈。綠委王世堅也到現 詳全文

關鍵字:立委怎麼吃中醫師營養師體質病毒國民黨養生市議員民進黨營養手作疫情衛福部王世堅

血管堵住「元凶不是油」!醫揪出餐桌上真兇:最容易被忽略

血管堵住「元凶不是油」!醫揪出餐桌上真兇:最容易被忽略 (2 天前)

(記者洪承恩/綜合報導)減重醫師蕭捷健近日提醒,許多人以為油脂才是塞住血管的兇手,但真正讓血管受傷、導致阻塞的關鍵,其實是每天最容易被忽略的精製澱粉與糖。他以血管內壁比喻成光滑的不沾鍋塗層, 詳全文

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不是吃太多!醫揭「10大隱藏陷阱」害你胖 晚上吃太健康中了

不是吃太多!醫揭「10大隱藏陷阱」害你胖 晚上吃太健康中了 (2 天前)

有時候,我們以為自己「沒吃很多」,但體重計卻無情地往上爬?胖,不一定是嘴巴的錯!你有沒有這樣的時候:明明三餐正常、不怎麼吃宵夜,但體重計卻像藏著惡意的朋友——每天都在提醒你「又多了一點點」。 詳全文

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《優活問問》腎臟病可以吃火鍋嗎?可以吃水果嗎?達到「1標準」就行

《優活問問》腎臟病可以吃火鍋嗎?可以吃水果嗎?達到「1標準」就行 (3 天前)

台灣有「洗腎王國」之稱,全台慢性腎臟病人口已突破250萬。腎臟病與日常飲食息息相關,因為腎臟負責代謝與排出體內廢物,不當飲食會增加負擔,甚至加速病情惡化;腎臟病患者究竟該怎麼吃才比較好?不同階 詳全文

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得舒飲食、地中海飲食、麥得飲食、彈性素食是什麼?營養師教不同慢性病怎麼選

得舒飲食、地中海飲食、麥得飲食、彈性素食是什麼?營養師教不同慢性病怎麼選 (4 天前)

慢性病相關疾病已佔據國人十大死因多位,成大營養部主任郭素娥表示,這些疾病背後多與與長期高熱量、精緻澱粉、加工肉類攝取過多、蔬果與全穀不足有關。當前有許多飲食法教大家怎麼吃,其中以地中海飲食( 詳全文

關鍵字:慢性病營養營養師素食肥胖膽固醇退化飲食法高血壓高風險

抗生素要怎麼吃?「四不一要」甩開抗藥危機

抗生素要怎麼吃?「四不一要」甩開抗藥危機 (4 天前)

好醫師新聞網記者朱代東/花蓮報導 花蓮慈院於19日下午在門診大廳以簡單易懂的方式帶領民眾重新認識抗生素,打造更安全的醫療環境。 許多人以為感冒、喉嚨痛都該吃抗生素,這樣的錯誤觀念也讓抗生素抗藥性 詳全文

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家裡冰箱就有!中醫師大推「6大藥食同源食材」護心又防感冒 蒜頭入列

家裡冰箱就有!中醫師大推「6大藥食同源食材」護心又防感冒 蒜頭入列 (6 天前)

食衣住行民生四大需求中以「食」為首,且自古以來「民以食為天」、「吃飯皇帝大」,可見「食」對人來說多麼重要,在現今重視保健養生的時代,人們講究怎麼吃、吃什麼,才能達到養生之道,但在這麼多食物中 詳全文

關鍵字:中醫師師大怎麼吃生食疲勞睡眠禁忌糖尿病胃食道逆流養生體質

有圖解》懷孕補碘什麼時候吃?吃什麼最能有效補碘?營養師建議6食物

有圖解》懷孕補碘什麼時候吃?吃什麼最能有效補碘?營養師建議6食物 (6 天前)

懷孕或備孕期間,是否常常煩惱有缺少哪些胎兒需要的關鍵營養?其實碘就是很容易被忽略卻又與胎兒生長發育息息相關的關鍵營養。根據國民營養調查,4成育齡女性面臨缺碘情形。若飲食中缺乏碘,恐影響胎兒腦 詳全文

關鍵字:懷孕營養師建議營養師營養營養師提醒雞蛋黃金語言甲狀腺國民健康署世界衛生組織LINE

十年行動守護民眾腎臟健康 腎臟病防治基金會攜手扶輪社走入偏鄉

十年行動守護民眾腎臟健康 腎臟病防治基金會攜手扶輪社走入偏鄉 (1 週前)

腎臟病防治基金會與國際扶輪3521地區合作推動「腎臟病防治篩檢計畫」已邁入第十年,日前於苗栗縣後龍鎮舉辦篩檢與衛教活動,秉持「把服務帶進偏鄉」的共同信念,讓健康照護深入臺灣的每個角落。活動以預防 詳全文

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從「諸羅樹蛙」到「竹筍」 文雅國小食農教育串連大自然教孩子愛土地

從「諸羅樹蛙」到「竹筍」 文雅國小食農教育串連大自然教孩子愛土地 (1 週前)

撰文=食力企劃嘉義市文雅國小的生態課堂,從一隻小小的「諸羅樹蛙」開始,延伸出一場關於土地、飲食與責任消費的教育實踐。課堂上,學生在老師帶領下認識諸羅樹蛙的生態,並親手還原牠們的棲息環境,鋪上 詳全文

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天然界的抗癌大軍!綠花椰菜「這1段」營養成分超高:比花球高100倍

天然界的抗癌大軍!綠花椰菜「這1段」營養成分超高:比花球高100倍 (1 週前)

在營養醫學的世界裡,「十字花科蔬菜」幾乎可以說是天然界的抗癌大軍。《優活健康網》特選此篇,不只高麗菜、青花菜、芥藍菜、甚至是小白菜,而在這一整排抗癌選手當中,綠花椰菜無疑是抗癌力最強的代表之 詳全文

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飲食順序至關重要

飲食順序至關重要 (2 週前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/11/飲食順序至關重要.mp3 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 人類表現與長壽專家蘇珊·費瑞十年前開始研究長壽與健康老化。如今,她已將這些研究成果融入臨床 詳全文

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減脂也可吃火鍋! 營養師曝5飲食攻略:別挑沙茶鍋

減脂也可吃火鍋! 營養師曝5飲食攻略:別挑沙茶鍋 (2 週前)

火鍋其實是隱藏熱量炸彈。(示意圖/photoAC)[周刊王CTWANT] 不少台灣人一年四季都愛吃火鍋,但要注意的是,就算火鍋有肉、有菜看似營養均衡,其實仍暗藏高熱量陷阱。營養師彭逸珊就在臉書粉專「愛健康營 詳全文

關鍵字:營養營養師綠茶美食臉書霜降

最後的親戚

最後的親戚 (2 週前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/11/最後的親戚.mp3 草根影響力新視野 吳娟瑜 社會上核心家庭的風氣形成,各自小家庭獨立維生,以往大家庭逢年過節熱鬧滾滾的景象不復存在,再加上近期 詳全文

關鍵字:AudiLINE失智屏東年前怎麼吃肺腺癌脊椎退化過世遺產離婚

當鳳梨遇上可可,一場跨越文化的甜點對話

當鳳梨遇上可可,一場跨越文化的甜點對話 (2 週前)

【撰文|創新聞記者陳光蘊|美味最前線】甜蜜的邂逅,從一口開始 ! 那天午後,陽光灑進窗邊,空氣中飄著淡淡可可香。拆開包裝的那一瞬間,奶油酥皮的香氣撲鼻而來,幸福就在此刻悄悄展開——這,是維格餅 詳全文

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樂天陽柏翔解鎖日職一軍首安 笑稱拉麵吃到膩了 (2 週前)

日職東北樂天金鷲的內野手陽柏翔,本季如願解鎖一軍首安里程碑,他分享球團很注重飲食,要求他必須在1月吃到80公斤,而陽柏翔笑說各種拉麵有點吃到膩了。來自台東「陽家班」20歲好手陽柏翔,高中前往日本 詳全文

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