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林姓主婦的晚餐餐桌提案:4種生活情境X8組餐桌提案=32套美味一桌菜

林姓主婦的晚餐餐桌提案:4種生活情境X8組餐桌提案=32套美味一桌菜 (2 天前)

林姓主婦的晚餐餐桌提案:4種生活情境X8組餐桌提案=32套美味一桌菜 作者:林姓主婦 出版社:三采文化 出版日期:2025-02-06 00:00:00 <內容簡介> 25萬粉絲追蹤按讚 主婦燈塔再啟,第五部作品強 詳全文

關鍵字:博客來曙光料理營養菜單雞蛋共感休假收納食譜相處空巢期英文鳳梨怎麼吃櫻花

補充植化素從「天天五蔬果」開始,植化素存於果皮種籽中,怎麼吃?

補充植化素從「天天五蔬果」開始,植化素存於果皮種籽中,怎麼吃? (3 天前)

想要補充植化素,可先從遵守「天天五蔬果」開始,更上一步完成「蔬果五七九」的標準,再進階讓自己做到天天都有「彩虹飲食」;只是無論天天五蔬果或蔬果五七九、彩虹飲食,重點都在於攝取天然食物、當季當 詳全文

關鍵字:怎麼吃營養營養師維生素蔬果汁蘋果農藥

花蓮家扶讓弱勢兒少翻轉思考培養生活技能

花蓮家扶讓弱勢兒少翻轉思考培養生活技能 (4 天前)

根據花蓮家扶中心統計,縣內目前有1,790戶、3,241位兒少在家扶的陪伴下成長,其中超過七成來自單親或隔代教養家庭(統計至113年12月)。許多家長因生計繁忙,無法兼顧兒少的生活技能培養,導致孩子們 詳全文

關鍵字:花蓮養生性別平等教育營養弱勢家庭小三運動

超商買「枇杷膏、龍角散」怎沒效? 藥師公會揭秘:吃到食品版本

超商買「枇杷膏、龍角散」怎沒效? 藥師公會揭秘:吃到食品版本 (4 天前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 明明是同一個牌子的枇杷膏、龍角散,怎麼藥局買的、超商買的,吃起來就是感覺效果不一樣?如果你也有這種經歷,沒錯,這兩者還真的大不相同!藥師公會全國聯合會就揭 詳全文

關鍵字:超商衛生福利部怎麼吃福利黃金糖尿病營養

從虎口看健康!花蓮慈院營養師教你簡單自測

從虎口看健康!花蓮慈院營養師教你簡單自測 (4 天前)

花蓮慈濟醫院營養科團隊慶祝222營養師節,21日上午在門診大廳舉辦「222營養師 × 健康FUN肆玩」活動,帶領民眾「自我檢測營養與肌力」狀況,原來從手部虎口和小腿圍,就可以觀察是否有肌肉流失或營養不 詳全文

關鍵字:營養營養師花蓮心血管疾病怎麼吃料理李安癌症肌力蔬食蛋白質運動長壽門診

小資族平日輕食午餐新攻略!肯德基「$89肯定有雞」A+B區菜單新升級

小資族平日輕食午餐新攻略!肯德基「$89肯定有雞」A+B區菜單新升級 (4 天前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 情人節大餐後適逢月底了,荷包君開始消瘦了嗎?肯德基宣布推出平日輕食午餐新攻略,小資、學生族群最愛的肯德基A+B區$89自由配菜單全新升級,加入更多人氣商品,給予消費者 詳全文

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慶祝222營養師節 花蓮慈院教正確飲食觀念

慶祝222營養師節 花蓮慈院教正確飲食觀念 (4 天前)

花蓮慈濟醫院營養科團隊慶祝222營養師節,21日上午在門診大廳舉辦「222營養師×健康FUN肆玩」活動,帶領民眾「自我檢測營養與肌力」狀況,原來從手部虎口和小腿圍,就可以觀察是否有肌肉流失或營養不良的的 詳全文

關鍵字:營養營養師花蓮飲食觀念怎麼吃料理李安癌症肌力蔬食蛋白質運動長壽門診

蘿蔔怎麼吃最對味?農糧署曝5部位最佳吃法

蘿蔔怎麼吃最對味?農糧署曝5部位最佳吃法 (5 天前)

蘿蔔不只能煮湯、燉滷,從葉子到根部,每個部位都有獨特的風味與吃法。農業部農糧署於臉書公開蘿蔔「全株活用」秘訣,將蘿蔔各部位發揮最大美味。同時也分享挑選訣竅,邀民眾把握產季品嘗好好風味。 蘿蔔 詳全文

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吃菠菜真能抗癌?最新研究揭男性罹患大腸癌風險降10% (6 天前)

大力水手卜派吃了波菜之後,瞬間精力充沛、戰鬥力全滿。菠菜真有如何神效?倫敦大學在2023年針對7萬人所做的研究也顯示,吃較多菠菜者,罹患大腸癌的風險可減少10%,此效益在男性尤其明顯。為何菠菜能抗癌 詳全文

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孫生摸臀性騷…女友人相救陷狼爪 叫車到摩鐵亂來:真的很噁

孫生摸臀性騷…女友人相救陷狼爪 叫車到摩鐵亂來:真的很噁 (1 週前)

孫生因拍打女生臀部被控性騷擾,同行的女性友人首度發聲了。(圖/翻攝自孫生IG)[周刊王CTWANT] 網紅孫生去年因拍打女生臀部捲入性騷擾風波,法院判5個月有期徒刑、得易科罰金,不過他事後拍片道歉,卻被 詳全文

關鍵字:女友孫生女生怎麼吃性騷擾為什麼計程車超商餐廳

自助餐怎麼吃最健康?營養師曝黃金比例「示警2大地雷菜餚」

自助餐怎麼吃最健康?營養師曝黃金比例「示警2大地雷菜餚」 (1 週前)

(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 自助餐是許多上班族的用餐首選,但自助餐菜色琳瑯滿目,要怎麼挑才健康?營養師夏子雯建議,黃金標配是飯半碗、蔬菜3到4樣、板豆腐、滷蛋1顆。此外,澱粉可以依循 詳全文

關鍵字:怎麼吃營養營養師黃金蛋白質雞蛋

兒童大腦靈活養成 今天就來探討怎麼吃加動 (1 週前)

孩子的大腦發育是複雜又精彩的過程,在成長的過程中,會經由刺激五感 (視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺) 增加神經元之間的連結,不僅能讓孩子的感官變得靈敏,還能叫醒大腦裡更多的小區域,除了環境刺激,飲 詳全文

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雨水節氣飲食怎麼吃?中醫教養生食譜「茯苓山藥粥」3步驟健脾排濕

雨水節氣飲食怎麼吃?中醫教養生食譜「茯苓山藥粥」3步驟健脾排濕 (1 週前)

雨水是24節氣中的第2個節氣,時間通常落在每年的2月18日至20日之間,此時太陽到達黃經330°,標誌著春天的深入發展,象徵著氣溫逐漸回升,降雨量增加,空氣濕潤,萬物復甦。中醫師提醒,雨水時節濕氣容易侵 詳全文

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短時間能爆汗燃脂!「高強度間歇訓練」運動前怎麼吃?3方法學起來

短時間能爆汗燃脂!「高強度間歇訓練」運動前怎麼吃?3方法學起來 (2 週前)

增肌減脂的運動有很多種,其中「高強度間歇訓練」是一種運動的訓練模式,通過進行不同的運動組合,或是選擇同一個動作,透過短暫休息達到激烈的訓練方式。《優活健康網》特摘此篇分享高強度間歇訓練的飲食 詳全文

關鍵字:怎麼吃燃脂運動營養疲勞能源蛋白質護肝零食

記憶中的新年/羅登廉

記憶中的新年/羅登廉 (2 週前)

羅登廉一到年底,村莊裏充滿節日的氣氛,仿佛嫋嫋炊煙,慢慢彌漫在天空、田野……整個村莊沐浴在新年的喜慶裏,每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。這時,村頭巷尾又傳來孩童們的嬉鬧聲,他們齊聲高唱那首不 詳全文

關鍵字:初一年初一怎麼吃春晚春節春聯玉皇大帝過年鞋子

吃對早餐讓你健康變老? 專家:吃什麼與怎麼吃是關鍵

吃對早餐讓你健康變老? 專家:吃什麼與怎麼吃是關鍵 (2 週前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】早餐不僅是一日之計的開始,更是健康老化的關鍵因素。最新研究發現,早餐攝取每日熱量的20%至30%,搭配高品質的均衡飲食,有助於降低心血管代謝風險,促進長期健康。 早餐影 詳全文

關鍵字:怎麼吃加工食品營養維生素老化膽固醇蛋白質雞蛋體質