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癌後疲憊非無解題 營養運動作息3對策穩抗癌基石 (1 小時前)

睡再多還是累,整個人提不起勁,癌後疲憊非常普遍。據文獻指出,約6至9成的癌症病人治療期間有疲憊問題,但這並非無解題,醫師建議從營養、運動、作息改變,鞏固體力基礎。乳癌治療日新月異,如健保今年2 詳全文

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流感、新冠、感冒怎麼分?一張表快速搞懂三者差異!

流感、新冠、感冒怎麼分?一張表快速搞懂三者差異! (4 小時前)

流感、新冠還是感冒,到底這3者差異在哪?該如何分辨?「呼吸道疾病特色表」,教你如何分辨流感、感冒、新冠肺炎。同時,只要多補充7種營養素並利用飲食小撇步,就有機會加速恢復體力。台北市立聯合醫院中 詳全文

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吃得很健康卻血糖飆高?營養師曝「這些家常菜藏升糖地雷」 三杯、紅燒都上榜

吃得很健康卻血糖飆高?營養師曝「這些家常菜藏升糖地雷」 三杯、紅燒都上… (4 小時前)

你是不是常常在外吃飯時,覺得自己選得很健康——一碗燉雞湯、三杯豆腐,甚至紅燒魚?但回家一測血糖,數字直接飆高,讓你摸不著頭緒?其實,真正影響你血糖的,不只是飯或麵,而是你沒注意到的——醬汁與 詳全文

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AI設計蛋白質不是科幻!打造新疫苗、抗熱作物到無過敏食品全靠它實現

AI設計蛋白質不是科幻!打造新疫苗、抗熱作物到無過敏食品全靠它實現 (4 小時前)

整理=編輯部在自然界中,蛋白質無所不在,從構建細胞結構、執行化學反應,到傳遞訊號與調控免疫反應,蛋白質可說是生物體的「奈米級機器」。如今,科學家正結合人工智慧(簡稱AI)的力量,開啟蛋白質設計 詳全文

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夏天調整體質、養「心」好時機!黃金配方:番紅花、Omega-3、維生素B12不可缺 (5 小時前)

夏天高溫天氣,常令人熱到崩潰,除了要預防中暑,也要注意熱過頭可能會傷「心」,夏天是養「心」的好時節,不僅如此,也要顧元氣、調整體質,否則很容易感到虛累累,甚至因為待在冷氣房時間太久,缺乏適當 詳全文

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福壽亮相DOGA DAY 推動寵食公益捐贈

福壽亮相DOGA DAY 推動寵食公益捐贈 (21 小時前)

生活中心/綜合報導福壽實業股份有限公司於6月21日(六)參與由金色三麥麥漢堡主辦的「DOGA DAY寵物日」活動,活動地點位於新莊宏匯廣場一樓戶外空間。活動現場規劃寵物主題市集、似顏繪體驗及報名制狗狗 詳全文

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「韓國最美DJ」漂髮失敗頭髮竟整片掉光!專家揭真相:漂髮其實風險極高!

「韓國最美DJ」漂髮失敗頭髮竟整片掉光!專家揭真相:漂髮其實風險極高! (23 小時前)

(圖/取自DJ Soda IG)[周刊王CTWANT] 漂髮不是人人都能嘗試的造型選擇,尤其在操作技術稍有失誤的情況下,可能釀成難以修復的災難!近期有「韓國最美DJ」之稱的 DJ SODA 就在社群平台公開自己漂髮失敗的 詳全文

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推廣台東油芒異業合作 開啟部落作物新未來

推廣台東油芒異業合作 開啟部落作物新未來 (1 天前)

▲以斯馬哈散農莊復育傳統作物,找回失落半世紀的油芒,也重現部落的傳統文化與智慧。(圖/以斯馬哈散農莊提供) 【記者張嘉誠/綜合報導】 臺東延平鄉部落傳統作物「油芒」,今年暑假走入主流旅宿空間,由 詳全文

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香蕉便宜營養又好吃 專業醫提醒「吃錯」恐致血糖狂飆

香蕉便宜營養又好吃 專業醫提醒「吃錯」恐致血糖狂飆 (1 天前)

(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT] 許多人都知道,台灣的香蕉是水果中出了名的「營養便宜又好吃」,不少便利商店也都可以輕鬆買到。而營養功能醫學專家劉博仁近日表示,自己早上吃完早餐後,順手拿了一根 詳全文

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外食族必備「超商擇食指南」!營養師列「4大選食原則」健康無負擔

外食族必備「超商擇食指南」!營養師列「4大選食原則」健康無負擔 (1 天前)

現代人生活步調忙碌,為了方便經常在便利商店購買食物,到底怎麼吃才會健康呢?營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中,分享「10大外食技巧+13個飲食攻略」,分析烹調方式、食材挑選與營養補充 詳全文

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假日爆吃臉腫、肚凸?營養師曝「大餐前1招」防變胖 無痛享受不焦慮

假日爆吃臉腫、肚凸?營養師曝「大餐前1招」防變胖 無痛享受不焦慮 (1 天前)

每次到週一,很多人的懺悔訊息就像雪片一樣飛來:火鍋、炸雞、甜點、珍奶…全都來了。鏡子前一照,臉腫、肚子凸、心慌慌:「我是不是胖回來了?!」大餐前這樣吃 延緩血糖上升營養師媽媽曉晶的生活筆記指 詳全文

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半小時內吃完飯就算「吃太快」!專家曝後果 教你3個動作慢下來

半小時內吃完飯就算「吃太快」!專家曝後果 教你3個動作慢下來 (2 天前)

在快節奏的現代生活中,許多人為了趕時間而養成狼吞虎咽的用餐習慣,甚至可能幾分鐘就吃完一餐。然而,根據美聯社報導,專家提醒,吃得太快不僅可能導致食物嗆到、噎到或消化不良,也容易在大腦發出吃飽的 詳全文

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加茂食品「蛋小白雞蛋干」:高蛋白、零負擔,引領健康飲食新風潮!

加茂食品「蛋小白雞蛋干」:高蛋白、零負擔,引領健康飲食新風潮! (3 天前)

(記者林如萱/台北報導)現代人對健康飲食與高效營養補充的需求日益增加,而傳統雞蛋的食用限制卻常造成不便。為此,加茂食品有限公司(JIAMAO FOOD CO., LTD.)在創辦人謝孟璋董事長的帶領下,歷經多年創 詳全文

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70歲婦失眠又記憶力變差! 醫揪出背後真相竟是失智前兆

70歲婦失眠又記憶力變差! 醫揪出背後真相竟是失智前兆 (3 天前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】70多歲的林女士近來頻頻失眠,半夜醒來後難再入睡,白天易疲倦、焦躁,記憶力也變差,常忘記是否吃過藥,還會反覆詢問同樣的問題。起初家人以為只是年紀大、睡不好引起的正 詳全文

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失眠、記憶模糊、情緒改變… 7旬婦「睡不好」竟是失智

失眠、記憶模糊、情緒改變… 7旬婦「睡不好」竟是失智 (3 天前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 失眠、記憶模糊、情緒改變,別把這些「失智」危險徵兆只當年紀大!門診就有一名70多歲婦人,最近出現常睡不好,半夜易醒、難再入睡,白天感到疲倦焦躁,又常忘記日常 詳全文

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常見中式早餐藏「澱粉炸彈」 營養師點「這些食物」隱藏營養神器

常見中式早餐藏「澱粉炸彈」 營養師點「這些食物」隱藏營養神器 (3 天前)

常見的中式早餐選項,暗藏許多澱粉炸彈。(圖/吳映澄營養師臉書)[周刊王CTWANT] 台式早餐美味好吃,卻暗藏不少熱量。營養師吳映澄指出,許多台灣民眾習慣選擇燒餅、油條、蘿蔔糕等傳統中式餐點作為早餐 詳全文

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