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膠原蛋白食物有哪些?吃對膠原蛋白維持靈活又澎潤

膠原蛋白食物有哪些?吃對膠原蛋白維持靈活又澎潤 (1 秒前)

膠原蛋白是什麼? 膠原蛋白(Collagen)是一種重要的結構性蛋白質,廣泛存在於人體中,是人體內最豐富的蛋白質之一,約佔人體總蛋白質的30%,它的主要功能是維持結構與支撐力,讓我們能保持強韌與彈性,與日 詳全文

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清明將至 嘉縣衛生局加強稽查潤餅等食品安全

清明將至 嘉縣衛生局加強稽查潤餅等食品安全 (2 小時前)

記者林詩涵/嘉義報導嘉義縣衛生局今(25)日在布袋興中市場舉辦「抵嘉護食安,清明潤餅健康吃」宣導活動/衛生局提供清明連假將至,嘉義縣加強「稽查」、「檢驗」及「營養」三重把關,守護民眾健康。今(25 詳全文

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罕見的HECTD2和AKAP11功能喪失變異增加雙相情感障礙的風險

罕見的HECTD2和AKAP11功能喪失變異增加雙相情感障礙的風險 (4 小時前)

來自Amgen子公司deCODE Genetics的科學家今天在《Nature Genetics》發表研究,揭示了兩個基因中罕見功能喪失變異與雙相情感障礙之間的關聯。 冰島雷克雅未克2025年3月25日 /美通社/ -- 雙相情感障礙的特徵 詳全文

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膝蓋腫痛當心是十字韌帶受傷! 醫建議「這樣治療」避免關節退化

膝蓋腫痛當心是十字韌帶受傷! 醫建議「這樣治療」避免關節退化 (4 小時前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】64歲的李先生左邊膝蓋一直不太穩定,三不五時伴隨疼痛。日前因為膝蓋腫痛復發,至醫院復健科就診,超音波檢查發現膝蓋積水嚴重,以空針抽出了50cc關節液,經X光及核磁共振 詳全文

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清明潤餅怎麼吃最健康?掌握 3 招安心吃,遠離食品安全隱憂!

清明潤餅怎麼吃最健康?掌握 3 招安心吃,遠離食品安全隱憂! (4 小時前)

【News586/記者侯姵伃報導】 清明連假將至,家家戶戶準備潤餅,想要吃得安心、健康,食品安全可不能輕忽!嘉義縣衛生局特別加強「稽查」、「檢驗」及「營養」三大防線,確保市面上的應節食品安全無虞。今 詳全文

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五穀粉當早餐,竟釀血糖飆!醫籲:飲食調整與藥物,助降糖又瘦身

五穀粉當早餐,竟釀血糖飆!醫籲:飲食調整與藥物,助降糖又瘦身 (5 小時前)

早餐吃錯,小心血糖飆!本身肥胖的人尤其要注意早餐食物,如果攝取過多澱粉,再加上長期飲用沖泡五穀粉作為早餐,小心血糖控制不住,有併發慢性疾病的風險。73歲陳先生有心臟病、高血脂、糖尿病前期病史, 詳全文

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衛生局清明加強稽查潤餅等食品安全

衛生局清明加強稽查潤餅等食品安全 (6 小時前)

清明連假將至,嘉義縣加強「稽查」、「檢驗」及「營養」三重把關,守護民眾健康。今(25)日衛生局在布袋興中市場舉辦「抵嘉護食安,清明潤餅健康吃」宣導活動,查核食品標示逾百件,抽驗應節食品50件,檢驗 詳全文

關鍵字:衛生局嘉義縣抽驗清明節清明連假營養營養師罹癌蛋白質連假運動食品檢驗食品添加食品衛生食安

肌力運動+營養補充 改善骨鬆與肌少症 (6 小時前)

好醫師新聞網記者張本篤/嘉義報導 圖:運動可增加肌力能量/大林慈濟醫院提供 66歲戴小姐,因嚴重骨質疏鬆症和體能虛弱,無法自行行走,且全身感痠痛和僵硬。盡管看過多科專業醫師,但始終無法改善。然而 詳全文

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骨鬆與肌少症雙重威脅 肌力運動與營養改善生活品質

骨鬆與肌少症雙重威脅 肌力運動與營養改善生活品質 (8 小時前)

66歲戴小姐,因嚴重骨質疏鬆症和體能虛弱,無法自行行走,且全身感痠痛和僵硬。盡管看過多科專業醫師,但始終無法改善。然而,她來到嘉義活齡運動中心進行肌力訓練,兩年後,不僅體態變得更加優雅、肌力也 詳全文

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好咀嚼野餐料理 主廚傳授銀髮菜單在家也能做 (9 小時前)

超高齡社會將至,全家出遊野餐,長輩牙口不好,難以享用美味,飯店主廚今天傳授好咀嚼春捲與飯糰,將鈣含量與牛奶相當的雨來菇入菜,在家就能做出營養美味兼顧的銀髮族菜單。根據內政部統計資料,截至民國 詳全文

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骨密度不足,增加骨質疏鬆的風險!醫:5訣竅飲食增鈣,養成5個良好生活習慣

骨密度不足,增加骨質疏鬆的風險!醫:5訣竅飲食增鈣,養成5個良好生活習… (11 小時前)

根據國民健康署最新的「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,7歲以上國人的鈣質皆未達足夠攝取量,19至64歲國人更是僅達到建議攝取量1000毫克的一半,鈣質確為國人攝取狀況最差的礦物質。而聯安2024年健 詳全文

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台灣學童近視率全球名列前茅,護眼要從日常做起,營養師推4護眼食材

台灣學童近視率全球名列前茅,護眼要從日常做起,營養師推4護眼食材 (11 小時前)

文章也可以用聽的 台灣孩童視力問題日益嚴重,已成為家長與教育界共同關注的重要議題。根據衛福部與教育部的統計資料顯示,台灣學童的近視率在全球名列前茅,尤其是小學生的近視盛行率逐年上升,甚至有不 詳全文

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兒童月啟動!蔣萬安推「鮮奶週報」4月上路:全市學童每周可領1瓶

兒童月啟動!蔣萬安推「鮮奶週報」4月上路:全市學童每周可領1瓶 (12 小時前)

隨著兒童節的腳步臨近,臺北市政府於3月24日(星期一)在市府大樓1樓中庭舉行了2025臺北兒童月系列活動的發布記者會。今年的兒童月以「自主探索FUN遊臺北」為主題,將於4月份展開一系列豐富多彩的活動。這 詳全文

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「這些豆類」蛋白質含量其實不高,很多人都吃錯! 鷹嘴豆入列

「這些豆類」蛋白質含量其實不高,很多人都吃錯! 鷹嘴豆入列 (12 小時前)

很多人以為「豆類=高蛋白」,但其實不同豆類的蛋白質含量差很多!營養學專家洪泰雄提醒,如果你的目標是補充蛋白質,那就要選對豆類,別吃錯了還以為自己攝取夠了。▲高蛋白豆類(蛋白質含量約30-50%)最 詳全文

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阿伯拿五穀粉當早餐致血糖飆 醫師用飲食調整與口服減重藥助管理

阿伯拿五穀粉當早餐致血糖飆 醫師用飲食調整與口服減重藥助管理 (16 小時前)

記者吳順永/台南報導73歲陳先生有心臟病、高血脂、糖尿病前期病史,長期服藥控制穩定。然而,過去一年糖化血色素持續上升,從5.8一路上升到6.3,陳先生對血糖控制不佳感到焦慮,深怕進展為糖尿病,求診台 詳全文

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北市「鮮奶週報-生生喝鮮奶」4月上路 學生每周可憑證件至六大通路換1瓶

北市「鮮奶週報-生生喝鮮奶」4月上路 學生每周可憑證件至六大通路換1瓶 (1 天前)

地方中心/台北報導(圖/台北市府秘書處媒體事務組)原本為促進國內酪農業發展,並助學童補鈣增進生長,行政院推行「班班有鮮乳」政策,不過在實際執行層面上,發生學校為物流方便性與鮮乳保存問題改訂保 詳全文

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