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手腳冰冷麻木!輕忽血液循環不良 心肌梗塞恐猝不及防

手腳冰冷麻木!輕忽血液循環不良 心肌梗塞恐猝不及防 (4 天前)

【NOW健康 楊芷晴/特別報導】春天日夜溫差大,心血管疾病風險攀升!醫師提醒,預防心肌梗塞,日常保養不可少,春天早晚溫差明顯,對心血管系統是一大挑戰。協和家醫科診所侯盈仲醫師指出,氣溫驟降時,動 詳全文

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多巴胺不只讓人快樂、助眠,還能減重!吳悦慈營養師:6大類多巴胺食物助減重

多巴胺不只讓人快樂、助眠,還能減重!吳悦慈營養師:6大類多巴胺食物助減… (5 天前)

多巴胺(Dopamine)是一種神經傳遞物質,負責傳遞興奮和愉悅感,有「快樂荷爾蒙」的稱號。除此之外,多巴胺也參與了許多生理和心理的運作,包括增進睡眠、提升專注力、維持血管功能等,甚至多巴胺也能助攻 詳全文

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減肥達標就要犒賞自己!營養師推薦:一日三餐「多巴胺菜單」這樣吃

減肥達標就要犒賞自己!營養師推薦:一日三餐「多巴胺菜單」這樣吃 (6 天前)

許多民眾無法成功瘦身,往往是受限於設定目標,達到理想的減重目標要適時犒賞自己,效果才會好,但該如何犒賞?專家建議,可善用「多巴胺管理減重法」,多吃含有酪胺酸、Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、鎂等營 詳全文

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趕緊吃!學習日本人食用納豆、味噌 助降低疾病死亡率

趕緊吃!學習日本人食用納豆、味噌 助降低疾病死亡率 (1 週前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】提到日本人熱愛的美食,除了生魚片、壽司、拉麵等,納豆、味噌等食材也是榜上有名,而這類發酵豆製品普遍被認為是日本人長壽的原因之一。根據近期刊登在《英國醫學期刊》上的 詳全文

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膽固醇「氧化」恐致動脈硬化!專家授飲食祕技降膽固醇、護心血管 這類油最適合用來煮菜

膽固醇「氧化」恐致動脈硬化!專家授飲食祕技降膽固醇、護心血管 這類油最… (1 週前)

膽固醇,就像生活中的那位朋友,好壞參半。它對我們的細胞膜和激素合成有著重要作用,但過高的膽固醇卻可能帶來麻煩。大家常以為只要少吃肉就能輕鬆解決,但其實,我們得留意膽固醇的氧化問題,這可是個不 詳全文

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「多巴胺」看到更要吃到!營養師:瘦身非僅靠毅力 6大營養素助攻

「多巴胺」看到更要吃到!營養師:瘦身非僅靠毅力 6大營養素助攻 (2 週前)

營養師建議,可從飲食中攝取6大營養素,幫助大腦釋放多巴胺促進減重。(示意圖/達志/美聯社)[周刊王CTWANT] 除了看得到的「多巴胺穿搭」,飲食也能獲取「快樂激素」。營養師吳悦慈指出,許多民眾無法瘦 詳全文

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手腳冰冷麻木吃銀杏? 銀杏果助排毒、銀杏葉保護神經

手腳冰冷麻木吃銀杏? 銀杏果助排毒、銀杏葉保護神經 (2 週前)

【NOW健康 楊芷晴/特別報導】你有手麻腳麻的問題嗎?醫師提醒,除了周邊肌肉、神經影響,心臟血液循環不良、神經壓迫或嚴重到腦中風都有可能。控制三高、改善血液循環,是預防腦中風的重要措施。 血液循 詳全文

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英國研究:學習日本人,多吃納豆、味噌等豆製品,可降低各種疾病死亡率

英國研究:學習日本人,多吃納豆、味噌等豆製品,可降低各種疾病死亡率 (2 週前)

多吃日本人最喜歡的納豆、味噌等豆製品,有助降低各種疾病的死亡率,尤其是愛吃納豆的男性,心血管疾病的死亡率還可降低24%。日本人是出了名的愛吃發酵豆製品,愛吃納豆、味噌等,常被認為是日本人長壽的 詳全文

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「這些豆類」蛋白質含量其實不高,很多人都吃錯! 鷹嘴豆入列

「這些豆類」蛋白質含量其實不高,很多人都吃錯! 鷹嘴豆入列 (3 週前)

很多人以為「豆類=高蛋白」,但其實不同豆類的蛋白質含量差很多!營養學專家洪泰雄提醒,如果你的目標是補充蛋白質,那就要選對豆類,別吃錯了還以為自己攝取夠了。▲高蛋白豆類(蛋白質含量約30-50%)最 詳全文

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曾子余被醃螃蟹熏到翻白眼 納豆味覺失靈遭導演彈舌頭

曾子余被醃螃蟹熏到翻白眼 納豆味覺失靈遭導演彈舌頭 (1 個月前)

左起依依、納豆、曾子余與梁舒涵前進泰國曼谷。(圖/TVBS提供)[周刊王CTWANT] 《食尚玩家》2天1夜go前進泰國曼谷,主持人曾子余、梁舒涵、納豆與老婆依依組成「米其林捕獵者」,試圖從眾多街頭美食,找 詳全文

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319助浪孩不挨餓!為毛孩健康把關

319助浪孩不挨餓!為毛孩健康把關 (1 個月前)

【勁報記者于郁金/臺南報導】臺灣養毛小孩風氣大盛,帶動寵物相關產業高速成長!根據財政部統計處資料顯示,2024年寵物相關產業家數達9292家,銷售金額達443億元,臺灣大廠「統一企業」與全臺最大專業連鎖 詳全文

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韓國人「半年吃一次驅蟲藥」護健康 同樣愛生食!日本3因素不必擔心

韓國人「半年吃一次驅蟲藥」護健康 同樣愛生食!日本3因素不必擔心 (1 個月前)

韓國人愛吃醬蟹、醬蝦這類生食,因此容易感染寄生蟲。(圖/翻攝維基百科)[周刊王CTWANT] 韓星權相佑最近自爆健檢時發現肺變成白色,進一步檢查才發現是受寄生蟲感染,可能跟他喜歡吃生牛肝、牛內臟有關 詳全文

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統一企業攜手寵物公園 全臺126家門市守護毛孩健康大作戰⁠

統一企業攜手寵物公園 全臺126家門市守護毛孩健康大作戰⁠ (1 個月前)

寵物公園攜手統一企業寵物食品為臺灣毛孩健康把關 3/19助浪孩不挨餓。〈圖/記者翻攝〉 【焦點時報/記者蔡宗憲報導】 臺灣養毛小孩風氣大盛,帶動寵物相關產業高速成長。根據財政部統計處資料顯示,2024 詳全文

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納豆前女友結婚了!林千又返台登記「老公超猛背景」曝光

納豆前女友結婚了!林千又返台登記「老公超猛背景」曝光 (1 個月前)

林千又去年11月剛宣布被美籍男友求婚,今天證實已在台登記結婚。(圖/擷取自Instagram/cocomademedomydream)[周刊王CTWANT] 納豆前女友、32歲女星林千又近年來淡出演藝圈,將事業重心轉往精品代購,去 詳全文

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想消除內臟脂肪!醫生推薦「吃5種食物」消最快 (1 個月前)

內臟脂肪被醫學界視為健康的隱形殺手,它不僅會引發多種慢性疾病,更可能導致癌症等嚴重健康問題。營養功能醫學專家劉博仁醫師警告,內臟脂肪會分泌大量發炎激素,在人體各器官引起炎症反應,加速衰老並誘 詳全文

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《命中註定那頭鵝》票房衝第一!媒體喊破5千萬:詹懷雲重現烤蝦英姿

《命中註定那頭鵝》票房衝第一!媒體喊破5千萬:詹懷雲重現烤蝦英姿 (1 個月前)

【記者陳昱成/台北報導】林奕嵐、詹懷雲主演的青春奇幻愛情片《命中註定那頭鵝》將於3月14日白色情人節上映,12日首映會星光熠熠,監製劉宛玲、陳郁佳、陳永雄與導演楊宥瑜率領演員陣容齊聚,現場大跳「 詳全文

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