快訊
#金融股配息一覽 #2025寶寶取名 #地震躲哪裡
新車
2025年式新車搶先看
◄ 回新聞關鍵字　|　其它熱門關鍵字： 周揚青,黃曙光,嚴德發,阿滴,譚德塞,莊人祥
關鍵字：食藥署
看更多新聞關鍵字 >>

20種膳食高纖食物排行榜，幫助排便！ (5 年前)

排便順暢從選對食物做起 膳食纖維能維護消化道健康，國民健康署建議，成年男女每日膳食纖維攝取量為34公克、27公克，只要三餐正常，靠食物吃進足夠的膳食纖維並不難，但九成以上的民眾卻很難達標。肉食族 詳全文

關鍵字：AISEO國民健康署外食族營養維生素衛福部食藥署