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世界睡眠協會推動每年3月21日為全球「世界睡眠日」（World Sleep Day），以提升全球對睡眠品質與健康的關注。天夢飯店Deluxe床墊_多層次結構設計，有效釋放壓力、減少翻身干擾，從入睡到清晨，都能沉浸在詳全文

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】近年來，國外興起一股「睡眠離婚」（Sleep Divorce）風潮，並不是真的離婚，而是在晚上睡覺時分房睡。不用再因搶被子、另一半半夜打呼、半夜起床上廁所而影響自身睡眠品質詳全文

充足睡眠絕非可有可無的選項，而是維持良好身心健康、提升工作效率及學習表現的必需品。（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 「睡眠債」的觀念已經逐漸開始普及，越來越多人知道睡眠的重要性，一份政大心理詳全文

The Pokémon Company 今（13）日宣布，為紀念 3 月 14 日的「世界睡眠日」，根據《Pokémon Sleep》（iOS / Android）全球 7 個國家（日本、美國、英國、法國、德國、義大利、加拿大）約詳全文

(記者黃音文／台中報導)2025年世界睡眠日即將在3月14日登場，「世界睡眠日」旨在喚起大眾對於睡眠健康的重視。今年的主題是「Make Sleep Health a Priority」睡眠健康優先；能擁有健康的睡眠品質才能讓新詳全文

【威傳媒記者林志毅報導】 2025年世界睡眠日即將在3月14日登場，「世界睡眠日」旨在喚起大眾對於睡眠健康的重視。今年的主題是「Make Sleep Health a Priority」睡眠健康優先；能擁有健康的睡眠品質才詳全文

CNEWS匯流新聞網記者李映萱、施建宏／台北報導台灣約40萬人患有睡眠呼吸中止症，但多數人並未被診斷出來，這不僅影響睡眠，還會增加失智、中風、心肌梗塞風險。為了提升民眾健康意識，台灣睡眠醫學學會與詳全文

一般民眾以為睡眠是休息充電，卻不知隱形殺手睡眠呼吸中止症正悄悄接近，不只會提高死亡率，還有可能造成失智、中風、心肌梗塞等嚴重疾病。科林睡得美居家睡眠檢測數據則顯示，超過六成受測民眾為中重度睡詳全文

睡眠呼吸中止症不只會提高死亡率，還有可能造成失智、中風、心肌梗塞等嚴重疾病。根據一項居家睡眠檢測數據顯示，超過六成受測民眾為中重度睡眠呼吸中止症患者，該疾病的預防和診治已成為民眾重要課題。睡詳全文

【NOW健康陳如頤／台北報導】睡眠，不只是休息，更是健康的關鍵。睡眠呼吸中止症，是威脅健康的隱形殺手，不僅提高死亡率，更與失智、中風、心肌梗塞等疾病息息相關。科林睡得美居家睡眠檢測顯示，超過6 詳全文

【記者陳顗喆／台北報導】在現代快節奏的生活中，睡眠不足、失眠和睡眠品質差已成為影響健康的三大隱形殺手。為解決這些問題，AmLife 恩錸富國際企業憑藉創新科技，致力於從根本提升大眾睡眠狀況。台灣詳全文

▲北榮新竹分院內科部洪振瀛主任(左)、胸腔內科邱華彥主任(中)、呼吸治療師林靜修(右)合影。(圖／北榮新竹分院提供) 【焦點時報/記者羅大元報導】臺北榮民總醫院新竹分院胸腔內科邱華彥主任日前門診一位特詳全文

地方中心/綜合報導臺北榮民總醫院新竹分院，日前胸腔內科邱華彥主任，門診時迎來了一位特殊的患者—陳先生。陳先生身材略顯臃腫，眼神中透露著睡意。經過一番仔細詢問，得知是園區一名工程師，在職場需輪詳全文

台灣大學醫學院最近一項研究指出，周末賴床能幫助身體恢復活力還能大幅降低失智症風險，竟引起國外媒體報導。（示意圖／Pixabay）[周刊王CTWANT] 不少民眾在周末多睡一點時都擔心睡到太累，其實剛好相反，詳全文