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小小午覺更有效率 醫揭4大好處:睡20分鐘增強免疫力

小小午覺更有效率 醫揭4大好處:睡20分鐘增強免疫力 (2 小時前)

知名神經外科醫師謝炳賢分享睡午覺的好處,小睡片刻能有效降低心血管疾病風險,還能增強免疫力,又讓下午工作更有效率。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 小時候上學都有午休時間,長大出社會恨不得除了 詳全文

關鍵字:免疫力臉書美國細菌陽明心血管疾病病毒流感蛋白質精神不濟焦慮睡眠

一早昏昏欲睡?早餐地雷曝 專家推4飲品:應補充蛋白質

一早昏昏欲睡?早餐地雷曝 專家推4飲品:應補充蛋白質 (6 小時前)

營養師推早餐適合的飲品。(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT] 許多民眾吃完早餐後,感到昏昏欲睡,因此習慣搭配咖啡飲用。營養師透露,早餐若是食用麵包、燒餅、油條、蘿蔔糕、蔥抓餅等「澱粉炸彈」,容易 詳全文

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台南休旅車撞死母女!肇事細肩帶女「跪地呆滯」畫面曝

台南休旅車撞死母女!肇事細肩帶女「跪地呆滯」畫面曝 (1 天前)

今(18日)清晨在台南市麻豆區,發生休旅車疑似暴衝,撞死一對騎機車雙載母女的重大車禍,肇事的細肩帶短褲女,事發後「跪地呆滯旁觀」的畫面也曝光。肇事的細肩帶短褲女(紅圈處),事發後「跪地呆滯旁觀 詳全文

關鍵字:台南市精神不濟車禍酒駕

你也有失眠困擾嗎? 六大「失眠改善方式」讓你一覺到天亮

你也有失眠困擾嗎? 六大「失眠改善方式」讓你一覺到天亮 (3 天前)

記者楊博喻/綜合報導失眠是一個常見的睡眠問題,許多人可能因為生活中的壓力、身體不適或心理因素而難以入睡,或是即使睡著也無法維持良好的睡眠品質。長期失眠不僅會影響身體健康,更可能導致白天精神不 詳全文

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【有片】想睡覺!越籍男深夜猛撞5車 整輛車「翻肚」躺路中

【有片】想睡覺!越籍男深夜猛撞5車 整輛車「翻肚」躺路中 (4 天前)

桃園市昨(14)日凌晨1時許生一發起自撞車禍,28歲越南籍鄭姓男子開車行經觀音區成功路一段時,疑似精神不濟,撞上路邊多輛車輛後翻車,現場共有5台車受波及,所幸沒有人員受傷。詳細肇事原因尚待警方釐清。 詳全文

關鍵字:桃園市疲勞精神不濟車禍酒駕

別小看睡午覺!醫揭「4大驚人好處」 比喝咖啡還有效

別小看睡午覺!醫揭「4大驚人好處」 比喝咖啡還有效 (5 天前)

現代人生活忙碌,工作壓力大,很多人到了午後就會感到特別疲憊,精神不濟。但你知道嗎?適當的午睡不只能緩解疲勞,還能帶來許多意想不到的健康好處!1、提升認知功能與工作效率陽明交大附醫神經外科謝炳 詳全文

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穩定陽氣不靠猛補!3款男性日常花草調理法 從肝氣腎氣找回狀態

穩定陽氣不靠猛補!3款男性日常花草調理法 從肝氣腎氣找回狀態 (5 天前)

「最近總覺得提不起勁,下班後只想攤在沙發上,不管是運動、聚會,甚至連親密時光也缺乏興致。」這樣的狀況,與其說是「不行」,更可能是身體在發出求救訊號。性功能常被視為難以啟齒的話題,但從中醫角度 詳全文

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苗栗驚傳毒駕連撞招牌車輛 警到場一看超級傻眼

苗栗驚傳毒駕連撞招牌車輛 警到場一看超級傻眼 (6 天前)

CNEWS匯流新聞網記者唐有為/台北報導 苗栗縣頭份市昨(12)日凌晨驚傳毒駕事故,一名58歲曾姓男子疑似施用毒品後,駕車行經和平路時突然失控,連撞人行道上的店家招牌及停靠車輛。警方獲報到場後,發現曾 詳全文

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精神不濟、疲勞嗜睡,腦袋突然斷電?醫籲:體脂過高小心胰島素阻抗增加惹禍 (6 天前)

肥胖體脂過高的人,小心體內胰島素阻抗增加,出現精神不濟、疲勞嗜睡等症狀,影響正常生活品質。宜蘭1名從事泥作的45歲林先生飽受睡眠問題困擾,不僅晚上睡不好,白天工作談話甚至抽菸抽到一半都會突然睡 詳全文

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總質詢關注校安議題 侯友宜:積極查處、完善機制 (6 天前)

【新北市訊】新北市長侯友宜今(13)日上午率市府團隊赴議會接受市政總質詢,會中聚焦青少年犯罪及校園安全相關議題,侯友宜強調「犯罪零容忍」,市府透過高關懷青少年通報中心、治安會報、新北市毒品防治 詳全文

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睡飽還是累?55歲主管查出睡眠呼吸中止,1/4國人有呼吸中止障礙,輕忽恐致命

睡飽還是累?55歲主管查出睡眠呼吸中止,1/4國人有呼吸中止障礙,輕忽恐… (1 週前)

文章也可以用聽的 55歲的陳先生是一位在職場拼搏多年的業務主管,近一年來常覺得早上起床頭昏沉重、白天提不起勁,即使睡滿7、8小時仍覺得疲累,工作效率大不如前。太太也發現他睡覺時鼾聲如雷,常常突然 詳全文

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開車族注意!!低血糖恐釀禍,駕車前這些事你做了嗎?

開車族注意!!低血糖恐釀禍,駕車前這些事你做了嗎? (1 週前)

文章也可以用聽的 隨著藥物影響下發生的交通事故新聞頻傳,大眾對於「用藥與駕駛安全」的意識逐漸提升,特別是糖尿病病友的用藥與血糖控制問題,更成為駕駛風險的重要議題。臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑 詳全文

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你累了嗎!台中轎車詭撞路緣「騰空飛起」側翻 駕駛受困幸獲救

你累了嗎!台中轎車詭撞路緣「騰空飛起」側翻 駕駛受困幸獲救 (1 週前)

台中轎車突自撞路緣翻覆,疑因駕駛精神不濟惹禍,造成他意識模糊受困待救。(圖/翻攝畫面)[周刊王CTWANT] 台中市西屯區9日上午10時許發生一起翻車事故,42歲吳男駕車行經事發路段時,疑因精神不濟自撞路 詳全文

關鍵字:事故交通台中市疲勞精神不濟酒駕黎明

國5雪山隧道南向3車擦撞 一度回堵12公里 (1 週前)

國道5號雪山隧道南向21.3公里處,今天中午發生3車擦撞事故,因事故車輛占用內、外車道,一度造成南向回堵12公里,現場約在下午1時排除,恢復正常通車。國道警方中午12時10分獲報後,立即派遣巡邏車前往處 詳全文

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影/雪山隧道重大車禍!國道客運、大小車撞一團 驚悚直擊

影/雪山隧道重大車禍!國道客運、大小車撞一團 驚悚直擊 (1 週前)

最新消息,雪山隧道今(9日)中午12點10分南下方向發生重大車禍,一輛葛瑪蘭國道客運、轎車、休旅車共3車嚴重追撞,一度造成全線封閉,確切傷亡狀況跟現場畫面也曝光。車禍現場。(圖/警方提供)國道第九 詳全文

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男子台中翻車昏迷!疑太累釀禍警消急救 送醫仍意識不清

男子台中翻車昏迷!疑太累釀禍警消急救 送醫仍意識不清 (1 週前)

(社會中心/綜合報導)台中市西屯區國際會展中心附近今(9)日上午發生一起交通事故,一名吳姓男子駕車時疑因精神不濟,不慎撞上路緣導致車輛翻覆,現場一度受困車內且意識不清,經消防人員破窗協助救出 詳全文

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