小暑到！「女性身體1現象」夏季好發

夏季是女性「白帶」好發的季節，中醫師提醒，要少吃炸物、甜食。（圖／取自Shutterstock）

[NOWnews今日新聞] 今（7）日小暑，中醫師陳潮宗提到，常見女性出現「白帶」，中醫的理論而言，白帶屬於「水濕」之症，以「帶下」為症名，通常虛寒型者，白帶顏色多為偏白，濕熱型白帶則以黃色、紅色居多；飲食方面不宜喝過量冷飲、辛辣或油炸食物，避免助熱生濕。

陳潮宗提到，夏季是女性「白帶」好發的季節，是女性的陰道分泌物，為陰道保持濕潤而存在。中醫師表示，一般而言，正常的白帶無色、無味、無臭，但在接近排卵日的那一、二天，分泌的會較多。

除此之外，陳潮宗說，人的心理及生理狀態也會影響白帶的分泌，通常在有情緒壓力下、生病時或服用藥物，分泌物也都可能會增加，白帶幾乎會跟著女性一輩子，直到更年期後才會慢慢減少。

異常的白帶，部分帶有顏色、有異味或有血跡，有時甚至會伴隨其他不適，一般婦女應提高警覺。陳潮宗說，以中醫的理論而言，白帶屬於「水濕」之症，所以自古以「帶下」為症名。

陳潮宗表示，帶下的體質簡單分為2種類型，一為虛寒型、一為濕熱型。前者的白帶顏色多為偏白，此類患者通常面色較白、手腳冰冷、精神痿靡、胃口不好，在治療上會以健脾除濕為主，幫助患者增進消化系統的強健並減少腺體分泌。

後者濕熱型的白帶顏色則多以黃色、紅色居多，且帶有異味，常有陰部灼熱感或搔癢感。陳潮宗提到，這類型的患者多是因為外感溼邪所致，在治療上以清熱燥濕為主，改善體內的水濕現象。

陳潮宗說，日常飲食要留意，平時以溫和、清淡的均衡飲食為主，在食材的烹飪上，最好多以燉、煮、蒸、燙等烹調方式料理食物。此外，可多補充含益生菌的食物，如優酪乳、養樂多、味噌、納豆等。

在中藥方面，陳潮宗提到，白果與芡實也是常拿來治療婦女帶下的藥材。而前面所說，白帶屬於「水溼」現象，治療白帶過多等帶下病症的關鍵就在於「健脾祛濕」，平日可多吃蓮子、薏仁、扁豆、大棗、山藥、冬瓜等，對於調理體內水溼現象及補養脾胃有其效果，進一步解決「帶下」的困擾。

陳潮宗表示，白帶成因不外乎是虛、熱、濕所導致，在飲食上不宜喝過量冷飲、辛辣及油炸食物，避免助熱生濕，過甜油膩的食物也應禁止。

陳潮宗提醒，虛證的患者平日在選擇食材時，避開性涼食物，如白菜、綠茶、橘子；但實證的患者倒是可以多食用一些清熱利溼的食材，如冬瓜、荸薺等，反而對體質上的改善有幫助。

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