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超高齡社會的沉默危機:骨鬆讓行動力悄悄流失

超高齡社會的沉默危機:骨鬆讓行動力悄悄流失 (13 小時前)

【撰文|創新聞記者陳光蘊|醫療最前線】年底台灣即將邁入超高齡社會,65歲以上人口超過450萬。面對老化浪潮,骨質疏鬆(骨鬆)不是個別醫療事件,而是一場公共衛生與生活品質的長期挑戰。今天的指引與健 詳全文

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掉髮年輕化!壓力、作息不穩都可能是關鍵 醫師解析植髮選擇與保養重點

掉髮年輕化!壓力、作息不穩都可能是關鍵 醫師解析植髮選擇與保養重點 (20 小時前)

【健康醫療網/記者周辰瑞報導】一名40歲的中階主管,因為雄性禿係而缺乏自信,也不大敢面對客戶。植髮後經數個月,毛髮開始慢慢生長,在半年至一年間逐步看出改變,髮量明顯增加、看起來更年輕了,終於有 詳全文

關鍵字:掉髮保養主管下屬怎麼辦折扣臉型更年期髮型老化會考甲狀腺營養紓壓

術前不緊張、術後不虛弱!中醫師教:子宮頸病變「固本培元」調理法

術前不緊張、術後不虛弱!中醫師教:子宮頸病變「固本培元」調理法 (2 天前)

【健康醫療網/記者陳靖安報導】子宮頸癌前病變是指子宮頸表皮細胞出現異常變化,但尚未轉為癌細胞。這種變化通常沒有明顯症狀,多是在例行的子宮頸抹片或 HPV(人類乳突病毒)檢查中被發現。 初鳴堂中醫 詳全文

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中藥入菜好處超多!超養生「4大藥膳料理」:蓮子煮湯、紅棗泡茶

中藥入菜好處超多!超養生「4大藥膳料理」:蓮子煮湯、紅棗泡茶 (3 天前)

在現代社會中,生活節奏日益加快,工作與人際壓力使得焦慮、失眠、情緒不穩成為常見困擾。與其依賴藥物安眠或情緒穩定劑,愈來愈多的人開始尋求天然、溫和的方式來調整身心。在這樣的背景下,「藥食同源」 詳全文

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高蛋白飲有需要嗎?

高蛋白飲有需要嗎? (3 天前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2025/10/高蛋白飲有需要嗎.mp3 草根影響力新視野(琪拉編譯) 幾個月前,安迪開始嘗試一款健身應用程式,應用程式建議她大幅增加蛋白質攝取量。對她來說,最困 詳全文

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乳鐵蛋白升級!美國保健品牌以精密發酵重塑更年期營養補充劑

乳鐵蛋白升級!美國保健品牌以精密發酵重塑更年期營養補充劑 (3 天前)

撰文=編輯部美國保健品牌Desert Harvest結合其在蘆薈領域的專業,與生物科技新創Helaina開發的Effera蛋白,共同打造支援更年期前後女性健康的膠囊補充劑。Desert Harvest以高純度蘆薈產品聞名,長期聚焦 詳全文

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熱醒、心悸、情緒失控?更年期初期「這樣吃」穩定荷爾蒙 營養師認證

熱醒、心悸、情緒失控?更年期初期「這樣吃」穩定荷爾蒙 營養師認證 (5 天前)

熱醒、心悸、情緒炸裂?你不是老了,是身體在提醒:開始轉變了!是不是最近:睡到一半熱醒、滿身大汗?心跳忽快忽慢,躺著也焦躁?一點小事就火氣爆發、無法控制情緒?這些看似「不穩定」的狀況,其實是妳 詳全文

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更年期也能舒心度過!4 招簡單按摩操 緩解不適、提升活力

更年期也能舒心度過!4 招簡單按摩操 緩解不適、提升活力 (1 週前)

女性進入更年期後,常見熱潮紅、失眠、心悸、腰痠背痛等不適症狀。其實,透過一些簡單的自我保健方法,就能幫助身心慢慢調整。以下分享 4 個居家按摩操,隨時在家就能做,不僅能緩解症狀,還能促進血液循 詳全文

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停經十年後異常出血 小心是「子宮內膜癌」警訊

停經十年後異常出血 小心是「子宮內膜癌」警訊 (1 週前)

【健康醫療網/記者陳靖安報導】日前一名張女士,停經後已有十年完全沒有月經,近半年卻發現陰道有不規則出血情況,剛開始時因為出血量少故不以為意,近兩個月出血量又增加。柳營奇美醫院婦產科廖建滕醫師 詳全文

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血脂過高別緊張!醫教你看懂血脂檢查報告:「這4點」數值都要注意

血脂過高別緊張!醫教你看懂血脂檢查報告:「這4點」數值都要注意 (1 週前)

高血脂是心血管疾病的主要危險因子,可能導致動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等嚴重疾病,定期檢查能夠及早發現血脂異常。中國醫學科學院心臟外科專家孫宏濤於《和心臟專家談心》一書中,解析現代人常見的心臟 詳全文

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流汗很臭狂吹冷氣?別急著降溫!體熱不一定是壞事

流汗很臭狂吹冷氣?別急著降溫!體熱不一定是壞事 (1 週前)

天氣一熱就狂吹冷氣、擦止汗劑?台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師提醒,流汗雖然會臭,但那是身體還有餘裕在調節體溫的證明。汗本身沒有味道,味道是汗液與皮膚上的細菌、皮脂混合產生的結果。能順利出汗 詳全文

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掌握永續飲食新浪潮!「2025 U.S. Soy Food Forum 美國黃豆食品國際趨勢論壇」解析黃豆營養與全球趨勢

掌握永續飲食新浪潮!「2025 U.S. Soy Food Forum 美國黃豆食品國際趨勢論壇」解析黃豆營養與全球… (1 週前)

照片來源美國黃豆食品國際趨勢論壇商傳媒|記者張瑞珊/台北報導隨著全球健康與永續意識的崛起,植物性飲食已成為潮流。其中,黃豆以其豐富的營養與廣泛的應用性,成為這場飲食革命的重要角色。美國黃豆出 詳全文

關鍵字:營養美國北市大台北市更年期營養師環保癌症素食蔬食蛋白質飯店

避免眼睛被榨乾!長期滑手機看3C乾眼症不自知 拖久很嚴重

避免眼睛被榨乾!長期滑手機看3C乾眼症不自知 拖久很嚴重 (2 週前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】許多人因長時間使用手機、待在冷氣房,或長期配戴隱形眼鏡,而感受到眼睛乾澀與疲勞。營養師陳珮淳表示,這些行為雖然便利,但卻逐漸「榨乾」眼睛,使得日常的不適感愈來愈 詳全文

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更年期白天累、晚上卻睡不著?醫教「5招」有效調整睡眠 2飲品午後少喝

更年期白天累、晚上卻睡不著?醫教「5招」有效調整睡眠 2飲品午後少喝 (2 週前)

白天疲憊不堪,晚上卻翻來覆去,數著羊、看著時鐘,就是等不到睡意?這種身心俱疲的感受,是許多邁入更年期女性,難以言說的困擾。這真的不是妳的錯,而是身體正在經歷一場自然的蛻變。為什麼更年期會失眠 詳全文

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「女性6大更年期症狀」恐是心肌梗塞! 醫示警:表現往往不典型

「女性6大更年期症狀」恐是心肌梗塞! 醫示警:表現往往不典型 (2 週前)

知名表演藝術家陳奇日前因急性心肌梗塞在上海辭世,享耆壽95歲。這位在《情深深雨濛濛》、《上海一家人》等作品中以慈祥奶奶形象廣受喜愛的演員,她的離世再次提醒我們:女性心血管健康不容忽視。 女性更 詳全文

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你有聽過荷爾蒙小腹 (Hormonal Belly)嗎? (2 週前)

你有聽過荷爾蒙小腹 (Hormonal Belly)嗎?荷爾蒙小腹是指荷爾蒙失衡導致的腹部脂肪堆積,不是單純「吃太多、少運動」造成的胖,常見於女性,但男性在某些荷爾蒙異常時也會發生 你的小腹是不是來自荷爾蒙 詳全文

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