把握黃金期 年後減肥超簡單

專題把握黃金期 年後減肥超簡單

如果不能持之以恆,也要用對方法

55歲比35歲更瘦!心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝

55歲比35歲更瘦!心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝(46 分鐘前)

夏天來碗沙拉簡單清爽,又能減少醣類攝取,是很多人維持身材的好夥伴。55歲的日本心臟科醫師大塚亮以前曾經暴飲暴食胖到90kg,後來就是靠著吃沙拉控醣成功、狂瘦10kg,在甩掉脂肪同時他也努力強健肌肉,征 詳全文

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手掌28公分!安普賢用中文喊:很大

手掌28公分!安普賢用中文喊:很大(15 小時前)

[NOWnews今日新聞]韓國演員安普賢近年憑藉《她的私生活》、《梨泰院Class》、《柔美的細胞小將》、《以吾之名》、《財閥x刑警》等劇的表現,被更多海外觀眾認識,他為此舉辦亞洲巡迴見面會,今(17... 詳全文

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學生輕信減肥廣告 遭詐60萬還被恐嚇(19 小時前)

在網路時代,各式產品販賣廣告隨處可見,然而也潛藏詐騙危機。北市警方在3月1日接獲一名女大生報案,因網購減肥食品,賣方不依約履行退款才驚覺遭詐,共計損失新臺幣60萬9千多元。北市婦幼警察隊就此案例 詳全文

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減重、減脂、三高這樣吃就對了!「三低一高」擁有健康好體態

減重、減脂、三高這樣吃就對了!「三低一高」擁有健康好體態(23 小時前)

國健署近幾年來的國民營養健康狀況變遷調查中,19歲以上族群每兩人就有一人體重過重或肥胖、每兩人就約有一人血壓過高、每三人就有一人血糖過高!究竟三高患者如何吃得健康又能夠瘦身呢?衛生福利部玉里醫 詳全文

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日本家庭的黃金比例,壽司醋飯壽司醬油作法 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

日本家庭的黃金比例,壽司醋飯壽司醬油作法 日本男子的家庭料…(2 天前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 日本人其實滿常在家做壽司的,在迴轉壽司普及以前,小時候對我們來說,出門到店裡吃壽司是相對有點高級的消費。 當時幾乎每 詳全文

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來路不明的藥品 不聽、不信、不買、不吃、不推薦!

來路不明的藥品 不聽、不信、不買、不吃、不推薦!(3 天前)

【大成報記者杜忠聰/臺南報導】近來不肖業者常於網路或社區兜售來路不明藥品,這些未經審核把關的藥品,擅自服用恐有安全疑慮,不得不慎! 天氣逐漸炎熱,小花想穿上美美的比基尼泳裝跟男友去海邊遊玩衝浪 詳全文

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「2024世界自行車日響應活動」將登場 參山處邀您6月1日騎遊八卦、吃美食

「2024世界自行車日響應活動」將登場 參山處邀您6月1日騎遊八卦、吃美…(4 天前)

生活中心/綜合報導 為響應6月3日世界自行車日,交通部觀光署所主辦的「2024世界自行車日響應活動」將於6月1日將串聯全台46條自行車環島路線,一起以行動實踐低碳運動觀光!騎車路線包括交通部觀光署參山國 詳全文

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林右昌減重愛喝這飲料 被黃國昌質詢心得曝

林右昌減重愛喝這飲料 被黃國昌質詢心得曝(4 天前)

[NOWnews今日新聞]內政部長林右昌將於5月20日卸任,傳出他將轉任民進黨秘書長,更有意代表民進黨征戰2026新北市長大位,林右昌分享,卸任後會先帶著老婆去旅行休息一陣子,「約莫6月初回來,不會馬... 詳全文

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超商「這10款食物」吃了會變胖!營養師:替換「2種食物」就能瘦

超商「這10款食物」吃了會變胖!營養師:替換「2種食物」就能瘦(4 天前)

現代人生活繁忙,時常靠便利商店就解決一餐,但便利商店的食物卻隱藏高鹽、高糖、高油的危機,到底要怎麼吃比較好?日本管理營養師高杉保美於《無壓力瘦身法》一書中,根據多年經驗打造出「無壓力瘦身法」 詳全文

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7旬翁一年甩10kg、脂肪肝消失!逆轉秘訣竟是早餐吃「三菜一湯」

7旬翁一年甩10kg、脂肪肝消失!逆轉秘訣竟是早餐吃「三菜一湯」(4 天前)

台灣每10人中約有3人患有脂肪肝,從而增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。要如何改善?胃腸肝膽科醫師錢政弘分享案例,曾有一名72歲、患有中度脂肪肝的男性,只是將吃白飯的時間換了一下,竟然成功在一年內減重 詳全文

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乾麵、湯麵、寬麵、細麵誰最肥?營養師3招不吃胖、這NG早餐油又傷腦

乾麵、湯麵、寬麵、細麵誰最肥?營養師3招不吃胖、這NG早餐油又傷腦(4 天前)

麵條是台灣人常吃的主食之一,乾麵、炸醬麵、陽春麵、牛肉麵,口味從清淡到濃郁一應俱全,讓人忍不住口水直流。不過怎麼吃麵會更健康?原來寬麵、細麵、湯麵、乾麵等搭配,都是留意重點! 寬麵、細麵怎麼 詳全文

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無水野菜咖哩 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

無水野菜咖哩 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE(4 天前)

加入頻道會員 https://www.youtube.com/channel/UCx3tgK9b2ue_Av09XUgRfJA/join 今天全程只用蔬菜的本身水分來製作的無水咖哩。 建議使用番茄洋蔥蘑菇等富含水分的蔬菜烹煮,加入絞肉更使美味上升一層。 詳全文

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Rima瑞瑪席丹性感穿上比基尼走秀,透露即將挑戰不可能的任務:從台花蓮划船到日本石垣島!

Rima瑞瑪席丹性感穿上比基尼走秀,透露即將挑戰不可能的任務:從台花蓮划…(5 天前)

(圖/取自Rima IG)[周刊王CTWANT] Rima瑞瑪席丹最近正在錄製台灣首部國際級海上冒險實境節目《上船了各位!》,透露自己將要挑戰從花蓮划船到日本石垣島,她也說自己目前正在集訓中。上週她抽空參加 《 詳全文

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暴瘦到皮包骨!林襄親曝原因:被說不敬業

暴瘦到皮包骨!林襄親曝原因:被說不敬業(6 天前)

[NOWnews今日新聞]啦啦隊女神林襄今年轉隊到味全龍當「小龍女」,近期不斷被球迷拍到,暴瘦看見骨頭的模樣,9日她公開最新體重數字39.8,不少粉絲關心她的健康狀況。她因為過瘦常被網友討論身材,林襄... 詳全文

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談健保總額改革 石崇良提財務不可失控等3原則(1 週前)

健保制度上路將30年,各界疾呼非改革不可,尤其應保障健保點值。健保署長石崇良今天說,總額檢討有必要,但要把握醫護得到適當回饋、財務不可失控、投資與品質相符這3原則。健保總額事先匡列預算金額,醫 詳全文

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午時水招財製作4步驟完成!午時水可以放多久?去年的午時水如何處理?端午節午時水用法功效懶人包

午時水招財製作4步驟完成!午時水可以放多久?去年的午時水如何處理?端午…(1 週前)

午時水招財、除穢試過沒?每年端午節(國曆2024年6月10日)正午,自己在家製作午時水,就能帶來改運、祛邪、招財運的好機會,也有些人會在端午節這天,特地到宮廟排隊領午時水。好好把握難得的端午節,準 詳全文

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習近平訪歐之際 調查:歐企看壞中國經濟前景(1 週前)

中共領導人習近平訪歐之際,一項調查顯示,歐企普遍看壞中國經濟前景,悲觀情緒達到前所未見,正形成惡性循環的程度,並且中國不再是經商的必然選項,東南亞和印度的吸引力益增。香港南華早報今天報導,中 詳全文

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縣議員歐陽霆質詢 聚焦交通及焚化爐回饋金條例

縣議員歐陽霆質詢 聚焦交通及焚化爐回饋金條例(1 週前)

新竹縣議會第20屆第三次定期會今(10日)縣政總質詢,縣議員歐陽霆關心大型重機停車格、交通改善、實價登錄、食安、行道樹、噪音車及焚化爐回饋金等議題。歐陽霆質詢時強調中正東路及五岔路口的整體性改善計 詳全文

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喝咖啡助減肥? 網議咖啡因四大「好處vs副作用」有這些

喝咖啡助減肥? 網議咖啡因四大「好處vs副作用」有這些(1 週前)

記者楊博喻/綜合報導咖啡因是一種植物生物鹼,也是中樞神經系統的興奮劑,廣泛存在於咖啡豆、茶葉、可可等天然食材中,適量攝取能夠提神與減輕疲勞,但有時卻也可能對身體造成不良的影響。究竟咖啡因的好 詳全文

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咖啡因助燃脂?網議4益處、4副作用一次看

咖啡因助燃脂?網議4益處、4副作用一次看(1 週前)

[NOWnews今日新聞]咖啡已成為多數上班族每日必備,但也有人擔心咖啡因攝取過多會影響睡眠、心悸,《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「咖啡因」話題的... 詳全文

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喝咖啡助減肥?網議咖啡因四大「好處vs副作用」有這些

喝咖啡助減肥?網議咖啡因四大「好處vs副作用」有這些(1 週前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「咖啡因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的咖啡因好處與副作用排行。 本文亮點 咖啡因搭配運動「燃脂」效果佳 過量攝取 詳全文

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咖啡因對身體影響有好有壞? 網友列舉4好處與4副作用

咖啡因對身體影響有好有壞? 網友列舉4好處與4副作用(1 週前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】咖啡因是1種植物生物鹼,也是中樞神經系統的興奮劑,廣泛存在於咖啡豆、茶葉、可可等天然食材中,適量攝取能夠提神與減輕疲勞,但有時卻也可能對身體造成不良的影響。究竟咖 詳全文

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醫師揭密調理心法!中醫也能調養的10大科別曝光

醫師揭密調理心法!中醫也能調養的10大科別曝光(1 週前)

(生活中心/綜合報導)隨著現代生活節奏加快、醫學知識發達,人們對於養生議題越來越重視,深知身體康健無虞才能打造幸福人生。具有注重身心整體健康、尋找疾病根本原因、強調預防勝於治療的中醫,更被關 詳全文

關鍵字:中醫師中醫調理保養免疫力國家發展委員會夏季大數據失智失眠姿勢心血管疾病情緒障礙慢性病按摩文明病減重痛風瘦身肥胖胃痛運動運動傷害鞋子頭痛養生體質

畢業即就業!彰化建國科大國內就業學程與海外實習成果卓越

畢業即就業!彰化建國科大國內就業學程與海外實習成果卓越(1 週前)

【記者 林明佑/彰化 報導】建國科技大學推動「畢業即就業」,以就業學程幫助青年尋求與在地共好的職場為首務!鄭寶琪老師參加勞動部「補助大專校院辦理就業學程計畫」,以大三、大四即將畢業的學生為主, 詳全文

關鍵字:按摩教育教育部日本日語暑假東京機票疫情瘦身租屋職場返校體操

人行道引戰 黃彥毓盼行人地獄變身示範道路

人行道引戰 黃彥毓盼行人地獄變身示範道路(1 週前)

[NOWnews今日新聞]高雄最長的人行道即瑞隆路橫跨凱旋四路至永豐路所設的800米標線型人行道才剛畫完,就讓店家、開車及騎車的民眾覺得買東西相當不方便。對此,推動者議員黃彥毓今(8)日坦言,改善工程.. 詳全文

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