食譜，又稱菜譜，是一種教人烹調食物的文件，記載著配方、烹調步驟、技巧等。
不吃晚餐、只吃水果？警惕！11種你我都用過的「不可靠減肥法」(16 小時前)
局部減肥不可能 減肥其實是全身呈比例地縮減，對大多數人來說，體形是由基因和激素決定的。 只吃水果很危險 這種減肥方法的優點：1. 熱量低會減重；2. 低脂高纖降血脂；3. 維生素、礦物質豐富，符合「清腸… 詳全文莫忘初衷 矽谷美味人妻聚焦原創料理內容(20 小時前)
以「矽谷美味人妻」打響名號的謝凱婷，從部落客搖身變成料理創業家，光鮮亮麗下廚房的背後也走過瓶頸，而在找回創業的初心、專心原創料理內容後，反而更能掌握人心趨勢。在今天與矽谷粉絲面對面的活動中，… 詳全文
主婦用氣炸鍋挑戰「虱目魚」 料理出爐完美主義者全驚了(2 天前)
近日正夯的「氣炸鍋」，真的非常適合各種料理，除了炸物，最近更有主婦用氣炸鍋煎「虱目魚」，更附上一張料理出鍋的樣子，讓「完美主義者」直呼「這魚的表面真的很可以欸」，此篇文章一出，引起大量網友熱… 詳全文
日本醫院餐愛用這種降血糖麥片！壞膽固醇更快退散(3 天前)
【早安健康／張承宇報導】無論平常是否關注健康養生資訊，國人對「膽固醇」一詞想必都不陌生，而事實上，體內壞膽固醇過多確實相當危險，可能會提高心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病風險，而這類嚴重疾病除… 詳全文新北醫動養 青銀共創餐食打造幸福健康味(3 天前)
(記者黃秀麗新北報導)「銀光未來館」12日發表「青銀共創餐食設計成果」，推出14道結合地方特色農產，色、香、味兼具營養的菜單，由新北市長侯友宜試菜，並授裙高年級和年輕設計師工作坊成員，未來將結合新… 詳全文
新北銀光未來館發表青銀共創餐食 讓長輩吃的健康又時尚(4 天前)
記者黃村杉／新北報導「銀光未來館」12日發表「青銀共創餐食設計成果」，推出14道結合地方特色農產，色、香、味兼具營養的菜單，新北市長侯友宜親自試菜，並授裙高年級和年輕設計師工作坊成員，未來將結合… 詳全文
香菇可降膽固醇 選購請認清安心標章(5 天前)
不論是過年期間或平時，大吃大喝容易引發高血脂症，若在食譜中加入洋蔥、海帶、香菇、葱、大蒜、芹菜、辣椒、黃瓜、茄子、玉米、豆腐等食材，都助於降低血脂，佐料中加入醋、檸檬、蕃茄，也有類似的功效。… 詳全文《模擬料理》在 Steam 受到極度好評 研發團隊宣布明年推出《模擬料理 VR》(1 週前)
由獨立遊戲研發團隊 Wastelands Interactive 打造的模擬遊戲《模擬料理（暫譯，原名：Cooking Simulator）》6 月在 Steam 平台上市後，獲得極度好評的評價。 由於眾多玩家要求《模… 詳全文
想整腸又瘦身 就喝這個湯吧！(1 週前)
各種聚餐不斷，放假期間更是暴飲暴食、每天吃進大量高油脂、高糖分、高熱量的食物，你的腸子疲累、無力、堆滿了大量廢物！此時你需要的不是開始運動、不是開始節食，而是要先「清腸」！腸道裡面髒兮兮，再… 詳全文
氣炸鍋做烤雞！人妻一掀「衝擊畫面」 萬人笑瘋：雞去哪(1 週前)
近來「氣炸鍋」料理食材十分流行，相較油炸過後的食物，油脂減少許多，操作起來更是簡單迅速，深受不少主婦喜愛。 8 日一名女網友在臉書社團《爆怨公社》分享利用氣炸鍋做烤雞料理，豈料一開鍋卻見「衝擊… 詳全文
