食譜

食譜,又稱菜譜,是一種教人烹調食物的文件,記載著配方、烹調步驟、技巧等。

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台灣之光—「連淨苦茶油」勇闖國際榮獲2獎,立冬進補限時優惠

台灣之光—「連淨苦茶油」勇闖國際榮獲2獎,立冬進補限時優惠(1 週前)

連淨苦茶油與薑泥醬_ 連淨綠色科技概念館 鷹潭原生態產區 一場地溝油所引起的食安風暴,讓國人開始重視每日「食用油」的好壞;一直都有東方橄欖油美稱的苦茶油擁有超過二千年的歷史,富含高達80%以上單… 詳全文

關鍵字:facebook三星米其林食譜

病毒最愛的季節來了!想吃出免疫力,選菇類就對了!

病毒最愛的季節來了!想吃出免疫力,選菇類就對了!(1 週前)

【早安健康/王彥文報導】雖然陽光普照,但氣溫緩緩下降,讓我們知道秋天來了。台灣的秋季一向短暫,很快就會進入冬天。引發感染性疾病的病毒,最喜歡秋冬兩季,除了多洗手、戴口罩這些預防方法,幾分鐘內… 詳全文

關鍵字:膽固醇食譜

韌帶、關節囊都是蛋白質做的!博士這樣吃治好自己的肩腰關節痛

韌帶、關節囊都是蛋白質做的!博士這樣吃治好自己的肩腰關節痛(1 週前)

【早安健康/張承宇報導】肩膀僵硬酸痛、卡卡,甚至有時候有腰痛問題,卻都找不出原因?原來,部分的關節疼痛問題可能是缺乏營養所導致,尤其是年過三十歲,人體肌力會逐漸流失,又讓這樣的情況在中老年人… 詳全文

關鍵字:膠原蛋白食譜

立冬健康補 高鈣纖蔬湯+豆腐丸子

立冬健康補 高鈣纖蔬湯+豆腐丸子(1 週前)

由花蓮慈濟醫院營養師范綱傑、范睿珉示範,運用常見的日常食材,包含豆腐、芝麻、白糯米粉、起司條及新鮮的當季蔬菜等等,製作立冬應景的「高鈣纖蔬湯」,這可是富含一日所需的鈣質及三分之一膳食纖維… 詳全文

關鍵字:膽固醇食譜

最大國際書展大野狼國際書展 11 /22首訪台中國際展覽館

最大國際書展大野狼國際書展 11 /22首訪台中國際展覽館(1 週前)

【記者 陳家珍/台北 報導】為了持續推廣閱讀計畫,翻轉人生不同視野,【大野狼國際書展】將於2019年11月22日至12月2日首次造訪台中。預計帶來超過200萬本的書籍,種類更多達近百種,包含獨家代理投影AR立… 詳全文

關鍵字:line教育部電影食譜

借書送藥膳料理包 身心靈進補好過冬(1 週前)

(記者黃秀麗新北報導)位於菜市場裡的新北市立圖書館土城分館特別推出「冬令節氣食譜」主題書展,除了教大家養生進補,當天(11/7)借書還有機會可以獲得藥膳料理包,方便大家在家輕鬆好料理,不只滿足口腹之… 詳全文

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小紅書網紅一年狂瘦30公斤!運動前後這樣吃,加強燃脂功效、提高代謝率,運動後也可以持續燃脂整天

小紅書網紅一年狂瘦30公斤!運動前後這樣吃,加強燃脂功效、提高代謝率,…(1 週前)

小紅書上這位健身網美花了一年的時間,狠狠甩肉30公斤,根本堪比整形、脫胎換骨!主要就是透過運動、飲食管理,尤其是把握運動的前、後吃對東西,更可以加強燃脂效果、提高基礎代謝率,讓運動發揮最大功效… 詳全文

關鍵字:減肥食譜

補身也要補心 土城分館立冬借書送藥膳料理包

補身也要補心 土城分館立冬借書送藥膳料理包(1 週前)

記者黃村杉/新北報導11月7日就是二十四節氣中的「立冬」,一般民眾習慣進補暖身,位於菜市場裡的新北市立圖書館土城分館特別推出「冬令節氣食譜」主題書展,除了教大家養生進補,當天(11/7)借書還有機會… 詳全文

關鍵字:食譜

梅子變身整腸燃脂調味料!3種元素幫身體促進代謝、補強免疫

梅子變身整腸燃脂調味料!3種元素幫身體促進代謝、補強免疫(1 週前)

【早安健康/張承宇報導】現代人迫於生活型態,比較難隨時隨地上廁所,再加上偏食、久坐,都可能助長便祕,種種原因都讓國人飽受便祕之苦。國際中醫師推薦,可以試試看自製一種簡單的調味料「梅麴」來搭配… 詳全文

關鍵字:減肥膽固醇食譜

引頸期盼!全球最大國際書展大野狼國際書展11 /22首訪台中國際展覽館

引頸期盼!全球最大國際書展大野狼國際書展11 /22首訪台中國際展覽館(1 週前)

創辦人黃麗英(Jacqueline Ng)表示:「我們有一個與眾不同的展望,目標與觀念不僅僅是賣書,而是要推廣與提升整體讀書風氣的理想。藉著全球舉辦的書展培養閱讀的習慣,我們相信每個人都值得擁有知識與成長… 詳全文

關鍵字:line台北101電影食譜教育部

小紅書爆紅「減肥食譜」!網友親試狂瘦11公斤,吃不胖技巧公開、瘦下來不復胖

小紅書爆紅「減肥食譜」!網友親試狂瘦11公斤,吃不胖技巧公開、瘦下來不…(1 週前)

最近小紅書上流行一套「減肥食譜」,超詳細的減肥食譜公式、烹調細節,推薦的減肥肉類、主食,還有這個減肥食譜要怎麼吃?有網友一吃就瘦了11公斤,一起了解一下! #減肥食譜公式 早餐:雞蛋一個、全麥面… 詳全文

關鍵字:減肥蘋果食譜

只需三招1個月虐出「川字腹肌」!韓國idol馬甲線運動,瘦腹、縮臀,坐著也能有小蠻腰!

只需三招1個月虐出「川字腹肌」!韓國idol馬甲線運動,瘦腹、縮臀,坐著…(1 週前)

韓國女idol們的「川字腹肌」一職是近年瘦身中很熱門的討論話題~不過除了idol們本身的運動量比較大之外,其實以下這3個運動也是偶像們常做、很簡易的居家練腹肌運動,讓你在家就可以練出跟偶像一樣的名品腹… 詳全文

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