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睡眠障礙與消化道有關 ?!聰明「養胜」,找回舒眠

睡眠障礙與消化道有關 ?!聰明「養胜」,找回舒眠(2 個月前)

整夜翻來覆去、沒有睡飽,你的睡眠品質及格嗎?根據台灣睡眠醫學會2015年最新統計資料顯示,台灣人15歲以上,平均每5人就有1人有睡眠困擾,全台睡眠障礙人口超過400萬人。睡眠品質差,健康問題一籮筐,想… 詳全文

關鍵字:499蘋果

打破葉黃素之亂!營養師:一天吃一碟菠菜、一顆蛋黃就夠了

打破葉黃素之亂!營養師:一天吃一碟菠菜、一顆蛋黃就夠了(2 個月前)

前一陣子在網路掀起「葉黃素之亂」,「最貴葉黃素下架」的新聞鬧得沸沸揚揚,民眾要護眼保護視網膜,避免黃斑部病變,一定要非吃保健食品不可嗎?如果從蔬菜界攝取葉黃素,有人說:有「蔬菜之王」之稱的菠… 詳全文

子宮內膜異位是痛經元凶!營養師:吃維生素D食物抗發炎助緩解

子宮內膜異位是痛經元凶!營養師:吃維生素D食物抗發炎助緩解(2 個月前)

生理期經常帶給女性許多不適,伴隨而來的「經痛」更是一大噩夢!造成經痛的原因,常見為子宮肌瘤或子宮內膜異位症。尤其,「子宮內膜異位症」更是引起痛經不可忽視的一大元凶。要緩解子宮內膜異位症造成的… 詳全文

關鍵字:膽固醇食譜

研究:飲用非常熱的茶,與食道癌風險升高有關

研究:飲用非常熱的茶,與食道癌風險升高有關(2 個月前)

雖然先前研究指出熱飲與食道癌風險的關聯,但直到現在仍缺少使用前瞻性和客觀測量研究飲茶溫度與食道癌的關聯。一項最近的《國際癌症雜誌研究 (International Journal of Cancer study)》通過50,045名年齡… 詳全文

喝牛奶卡痰會更嚴重,喉嚨痛別碰?營養師用科學證據解答

喝牛奶卡痰會更嚴重,喉嚨痛別碰?營養師用科學證據解答(2 個月前)

「咳、咳!」喉嚨痛卡痰,有痰咳不出來,實在讓人難受。怎麼有效排痰、不讓痰變多,也成為許多人常有的疑問。過去坊間就盛傳:「感冒、喉嚨卡卡喝牛奶,會讓痰變更多」的說法,而且傳的煞有其事。但真的是… 詳全文

為什麼孩子總是頂嘴、叫不動?想更了解小孩你可以這樣做!

為什麼孩子總是頂嘴、叫不動?想更了解小孩你可以這樣做!(2 個月前)

家長:「快去寫功課。」 孩子:「你好囉唆喔,我要寫了啦。」 家長:「快去寫功課。」 孩子:「媽才趕快去煮飯啦。」 家長:「快去寫功課。」 孩子:「好──」(嘴上說好,手裡卻在打電玩) 各位有沒有這… 詳全文

20歲本該享受美好青春 胸口的紅色火山卻讓她難展笑顏

20歲本該享受美好青春 胸口的紅色火山卻讓她難展笑顏(2 個月前)

她終於,能活得像個二十歲的女孩,妳來看診的那天,其實我心裡是吃驚的。 妳才二十歲,應該正是要開始享受美好青春,準備邁向光明未來的年紀。 被慢慢流出的紅色熔岩所掩蓋的不只是生命,更是妳對未來的美… 詳全文

關鍵字:火山

男肺癌晚期熬過10年〜熱治療加標靶精準打擊腫瘤

男肺癌晚期熬過10年〜熱治療加標靶精準打擊腫瘤(2 個月前)

癌症精準醫療觀念逐漸深植人心,對於癌症患者來說,隨著此種個人化的治療,即使是癌症晚期,仍然有機會控制腫瘤、延長生命!尤其,對於肺癌的治療既要考慮到局部,更要兼顧到全身,僅使用單一種手術、化學… 詳全文

中醫按耳穴、抖濁功,4招對抗自律神經失調、提升自癒力!

中醫按耳穴、抖濁功,4招對抗自律神經失調、提升自癒力!(2 個月前)

上班族由於生活壓力大、分秒必爭、過度疲勞,加上飲食失衡,很容易出現「自律神經失調」!該如何遠離自律神經失調的威脅,甚至避免併發免疫系統失調、中風與癌症等疾病,是重要課題。佛家的「慈悲醫學」,… 詳全文

喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了?伴隨這些症狀,可能是頸椎失調惹禍

喉嚨卡卡、吞嚥困難感冒了?伴隨這些症狀,可能是頸椎失調惹禍(2 個月前)

你我或多或少都曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難的經驗,而在出現上述症狀時,相信多數人多會直覺聯想是不是感冒了?專家表示,其實上述症狀,除了可能是病毒、慢性咽喉炎,或胃食道逆流等原因引起;更可能是現代… 詳全文

關鍵字:胃食道逆流

對抗空污危害 研究:靈芝萃取物可保護血管細胞對抗PM2.5

對抗空污危害 研究:靈芝萃取物可保護血管細胞對抗PM2.5(2 個月前)

研究中的驚人發現 我們一直都知道,現代人身處於高汙染的環境下,又經常外食造成飲食不均衡,再加上工作、家庭、經濟等龐大心理壓力,因而使體內產生異於平常的自由基。因為自由基具有很強的化學反應活性… 詳全文

小蘇打粉天然無毒!9種省錢居家妙用報你知

小蘇打粉天然無毒!9種省錢居家妙用報你知(2 個月前)

小蘇打粉妙用多,舉凡居家食用、烹煮、個人清潔、美容、消毒、清洗……,幾乎都少不了它,到底它有哪些神奇妙用呢?應該如何選擇適合的小蘇打粉,在使用上有哪些禁忌? 小蘇打粉的化學名為「碳酸氫鈉」,… 詳全文

癌症時鐘年年快轉!搞懂四癌篩檢,提升防癌力

癌症時鐘年年快轉!搞懂四癌篩檢,提升防癌力(2 個月前)

國民健康署最新出爐台灣癌症登記報告發現,2016年度新發癌症人數為10萬5,832人,癌症時鐘快轉2秒,平均每4分鐘58秒就有1人罹癌。在十大癌症排名部分,大腸癌已連續11度蟬聯第一,其他排名依序為肺癌、女性… 詳全文

關鍵字:甲狀腺

為人生畫一個圓滿句點 病房中的婚禮讓親友道謝、道別、道愛(2 個月前)

二○一七年的農曆年,故年將盡、新年將至,在這年節轉換之時,一位即將離世的病人與他深愛的家人,於高雄醫學大學附設醫院肝膽內科病房內,迎來了人生最難忘的一場婚禮。劉宜學醫師記得那是一個星期五的傍… 詳全文