華人健康網
圖文 文字
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用(2 個月前)

常聽人說:「大便不通,心事重重」!你是有便祕困擾的「卡便一族」嗎?即使是紅透半邊天的明星藝人,也可能因壓力破表、輕忽飲食,而有消化道卡卡的困擾。日前大陸知名男星馬天宇在大陸綜藝節目《拜託了冰… 詳全文

吃地瓜葉4大意外好處!不只高纖解便祕,護眼、抗氧化一次滿足

吃地瓜葉4大意外好處!不只高纖解便祕,護眼、抗氧化一次滿足(2 個月前)

提到地瓜葉,您的第一印象是什麼?是過去主要被豬農用來餵食豬仔,沒有人要的「豬菜」?或是高纖解便祕的聖品?營養師表示,有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉,其實還有更多讓人意想不到的好處,吃對甚至還有輔… 詳全文

關鍵字:糖尿病蘋果食譜

你是「冷血動物」嗎?上班族4招拯救血液循環

你是「冷血動物」嗎?上班族4招拯救血液循環(2 個月前)

身為一位上班族你也常會感到手腳發冷、腳抽筋,甚至有黑眼圈嗎? 那到底是怎麼一回事呢?其實問題就是出在血液循環不好!造成氣血循環不佳的因素,除了久坐不動以外,高膽固醇、血壓、糖尿病都可能是成因。… 詳全文

關鍵字:line糖尿病膽固醇

便祕先消「肝火」!優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動

便祕先消「肝火」!優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動(2 個月前)

你總是感覺「牽腸掛肚」、便便排不出來嗎?「每天一肚子大便,真的很讓人不舒服,心情也會跟著『結歸球』」!該怎麼幫助排便順暢,重拾暢快人生呢?營營養諮詢專家建議要遠離便祕,少吃容易「肝火、腸火食… 詳全文

關鍵字:減肥

秋天易掉髮~養髮先養生,八優養生法健腦護髮

秋天易掉髮~養髮先養生,八優養生法健腦護髮(2 個月前)

一年四季中,秋天最易掉髮。中醫師指出,秋天氣候乾燥,容易使毛囊萎縮,如同「秋天落葉」一樣,容易導致大量掉髮。而中醫認為,頭髮反映肝腎健康,養髮首重活化腦部。建議可用「八優養生法」,或芝麻烏龍… 詳全文

鼻過敏不只會黑眼圈,更是偏頭痛元凶!中醫推這茶輔助調理

鼻過敏不只會黑眼圈,更是偏頭痛元凶!中醫推這茶輔助調理(2 個月前)

長期偏頭痛、暈眩找不出原因?可能與鼻過敏有關!中醫師表示,日前門診就收治1名42歲的陳小姐,因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久,且多方看診都找不出原因,治療也… 詳全文

這樣料理讓小孩愛上白切肉 巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味

這樣料理讓小孩愛上白切肉 巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味(2 個月前)

白切肉搭現醃蔬果 用豬肉做的輕鬆料理裡面,其中之一就是白切肉了。一般的吃法會配蝦醬、泡菜或涼拌蘿蔔絲一起吃,不過有些小孩會因為香味太強烈而動不動就拒吃。可以改用比較結實的當季水果來做現醃泡菜… 詳全文

關鍵字:蘋果

丈夫外遇對象是自己姊姊?娘家卻一片沉默...

丈夫外遇對象是自己姊姊?娘家卻一片沉默...(2 個月前)

女性在進入婚姻後,如果受了欺侮,娘家往往是最可靠的後盾。比起在夫家,當個外人,娘家是自己的親生父母,以及一同長大的手足,彼此擁有共通的DNA,這絕對是「自己人」的保證吧。 賺錢貼補家用的好女兒 … 詳全文

關鍵字:巴菲特臉書

止經痛拚命吃雌激素〜竟吃出子宮內膜癌來!

止經痛拚命吃雌激素〜竟吃出子宮內膜癌來!(2 個月前)

女生希望每個月經期來都「月月安」,但是,偏偏有的女生飽受經痛之苦。為了緩解經痛而誤信多吃雌激素保健品就安了,豈料經痛、經期不正常的問題都沒改善,甚至吃出癌來。醫師提醒,誤食過多雌激素造成過度… 詳全文

愛如潮水〜讓女人高潮濕到不害羞,原來是有黏性的它…

愛如潮水〜讓女人高潮濕到不害羞,原來是有黏性的它…(2 個月前)

性愛令人歡愉,高潮來時「愛如潮水」的感覺,是美好的時刻!為什麼女生感覺性興奮被激發的時候,陰道會有腺體分泌液體流出來?這種液體對於女性有什麼好處?會對男性也有影響嗎?來聽婦產科醫師解析。 性… 詳全文

擔心卵子太老會不孕?「卵實力」好不好,陰道分泌物藏線索

擔心卵子太老會不孕?「卵實力」好不好,陰道分泌物藏線索(2 個月前)

妳的「卵實力」如何呢?中醫師表示,卵子質量好壞與否代表著一個女生的生育能力,但現代女性受不健康生活習慣所影響,普遍有卵子提早老化或功能不佳的情況,建議女性朋友平日養成觀察陰道分泌物狀態的習慣… 詳全文

新鞋老是「咬腳」?皮膚科醫師傳授5招,告別腳跟破皮流血

新鞋老是「咬腳」?皮膚科醫師傳授5招,告別腳跟破皮流血(2 個月前)

「欸,小明啊,你有沒有OK繃可以借我?」「小麗OK繃給你,你怎麼上個班也會受傷啊?」「不是啦,是新鞋磨腳,超痛的!」您也有這樣的經驗嗎? 明明試穿時很完美,怎麼每次新鞋買回來,卻還是會「咬腳」;… 詳全文

腰痠背痛怎麼辦?避開4大地雷,喝烏骨雞湯補腎

腰痠背痛怎麼辦?避開4大地雷,喝烏骨雞湯補腎(2 個月前)

腰痠背痛是常見病灶,從中醫「腰為腎之腑」的觀點,病因多以「腎虛」為主,不僅影響肝、脾,更是「百病先兆」。中醫師指出,影響腰痠背痛有4大隱藏地雷,而「補血、補腎、祛寒」是根治關鍵,平日可多拍打… 詳全文

不吃晚餐能減肥?3大危害在身邊,喝蔬菜湯助減重

不吃晚餐能減肥?3大危害在身邊,喝蔬菜湯助減重(2 個月前)

減肥少吃晚餐?是許多人的迷思。醫師指出,不少人認為少吃一餐能夠減肥,而最容易被人們犧牲掉的便是晚餐,因此興起過午不食「和尚減肥法」。事實上,不吃晚餐有3大危害,建議減重者,應減少澱粉性食物,… 詳全文

關鍵字:減肥