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維生素D缺乏增早產風險！育齡女約4成不足，2招補充母嬰保安康(3 個月前)

依據國民健康署107-111年「國民營養健康調查」結果發現，我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為44.6%（血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏）。國民健康署吳昭軍署長提醒，維生素D是懷孕期間重要的關詳全文

提到心血管疾病，我們比較容易聯想到男性患者心臟病發的畫面，不過，隨著年紀增長，女性出現心血管疾病的機率將會愈來愈高──尤其是停經後的女性，機率還會更往上攀升。女性首要死因是心臟病，卻常被忽略詳全文

台灣氣喘盛行率一直居高不下，若以年齡區分，幼兒與青少年盛行率約為15%，成人盛行率則為10%；其中嚴重型氣喘患者占所有氣喘人數的5%至10%之間，而第二型氣喘最棘手，占嚴重型氣喘患者超過5成。嚴重型氣喘詳全文

骨質疏鬆嚴重恐造成骨折，尤其骨折發生後，伴隨著失能的風險及後續的照顧負擔，令家庭陷入危機！而骨質流失快速的族群包括：甲狀腺、類風濕、糖尿病或其他疾病接受過類固醇、賀爾蒙治療的患者，骨頭代謝較詳全文

元宵節快到了，坊間陸續推出各種湯圓或元宵食品，然而市售湯圓及元宵多半含有高熱量、高糖、高油脂，如4顆湯圓熱量相當於吃了1碗飯，以體重60公斤成人為例，需騎單車1小時(10公里/時)才能消耗完熱量，小心詳全文

失智症還有假的？有時候「老年憂鬱」也會造成類似失智的症狀！安南醫院精神醫學科主任張俊鴻將分享如何分辨失智症與老年憂鬱的差別？以及列舉「假性失智症」的5大特色。安南醫院精神醫學科主任張俊鴻分享詳全文

地中海飲食的特色主要是多攝取蔬菜、水果、堅果、豆類、穀類、橄欖油、少紅肉多白肉等。地中海飲食好處多多，大眾所熟知包含：幫助減重、維持心血管健康，以及降低罹患第二型糖尿病的風險等。根據《美國新詳全文

現代人的飲食習慣愈來愈差，不管是刺激性飲食的攝取增加，或不規律的飲食作息習慣，跟工作壓力型態，都容易增加消化道出血和消化道腫瘤的機率。膠囊內視鏡檢查可以協助消化道出血、小腸疾病診斷。膠囊內視詳全文

關鍵字：腫瘤

好不容易開始運動了，卻因為許多謬誤的觀念綁手綁腳？像是「空腹運動有助燃燒脂肪，增加減肥效果」、「做運動時要多流汗才有效果」等常見迷思。我們特地列出幾個一般人常遇到的疑問，為大家解構多個運動常詳全文

美國歌壇小天后泰勒斯(Taylor Swift)正在舉行「The Eras Tour」世界巡演，巧合的是，高雄市長陳其邁近日在IG分享到高雄的黃色小鴨，背景音樂選用泰勒絲的歌曲，令網友敲碗留言：「這是什麼暗示嗎？」、「詳全文

3C產品因為科技發展以已成為我們日常生活最不可或缺的夥伴，無論是工作、學習或是休閒活動，我們幾乎都離不開電腦、手機、平板等設備，甚至一次使用多個螢幕也時有所聞。然而，享受科技的便利也有成本，在詳全文

你是否感覺過年後變胖了？在過年期間零食吃太多，褲子明顯變緊了？臉也圓潤了？由於過年期間有許多聚餐、聊天機會，不自覺零食、飲料拚命吞下肚，一不小心恐熱量地雷，甚至每天可能吃進平常的2倍熱量。根詳全文