洗頭後「吹風機vs自然乾」哪個不傷髮？專家揭正解 很多人都搞錯了

許多人認為自然乾最溫和，吹風機傷髮。但最新科學研究顛覆此觀念！重症醫師黃軒分享，韓國延世大學研究驚人發現。

1、自然乾可能更傷髮

實驗顯示，長時間自然乾燥（濕髮狀態長達2小時）會損害頭髮內部的「細胞膜複合層」，這層結構就像頭髮的「膠水」，負責維持毛鱗片和皮質的穩定性。

2、小心自然乾的泡水太久

頭髮長時間處於潮濕膨脹狀態，水分會滲入內部，造成結構損傷。

3、小心吹風機的溫度太高

實驗也證實，吹風機溫度越高，對頭髮表面的毛鱗片損傷越嚴重。

護髮新觀念 關鍵在於「快乾」與「適溫」

告別過去「自然乾最好」的迷思！選擇正確的吹髮方式，讓頭髮快速且溫和地乾燥，才是維護秀髮健康的關鍵！層結構就像頭髮的「膠水」，負責維持毛鱗片和皮質的穩定性。

1、正確使用吹風機

．保持距離：吹風機與頭髮保持 15公分以上 的距離。

．溫熱風與大風速：使用 溫熱風 和 大風速 迅速吹乾。

．順著方向吹：順著頭髮生長方向吹，有助於閉合毛鱗片。

．冷風收尾：頭髮快乾時切換至冷風，幫助毛鱗片完全閉合，增加頭髮光澤和滑順度。

2、頭髮保養

．洗前：先梳順頭髮、髮尾可先塗抹護髮精油。

．洗中：徹底濕潤、洗髮水掌心起泡、指腹輕柔按摩頭皮、充分沖洗、髮尾塗抹護髮素。

．洗後：輕柔擠水、毛巾按壓吸水、塗抹免洗護髮產品、遵循正確吹髮步驟。

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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