常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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劈腿、出軌差在哪?心理師解釋「2者差異」 原諒前先看懂這件事

劈腿、出軌差在哪?心理師解釋「2者差異」 原諒前先看懂這件事 (18 小時前)

「劈腿和出軌有什麼不同?」、「為什麼有人會劈腿?」、「出軌後的感情還能修復嗎?」如果你也在煩惱這些問題,對此,心理諮商所余佳容所長分析劈腿與出軌之間的愛情真相!劈腿VS出軌:差別在哪?余佳容指 詳全文

關鍵字:外遇怎麼辦愛情溝通為什麼自信心

少吃澱粉還瘦不下來?營養師揪「真正元凶」 教你1逆轉吃法不復胖

少吃澱粉還瘦不下來?營養師揪「真正元凶」 教你1逆轉吃法不復胖 (19 小時前)

你是不是也曾經努力節食、天天跑步,體重卻紋風不動?明明已經少吃澱粉,為什麼還是瘦得很慢?其實,問題可能不是出在熱量,而是「胰島素」這個你每天都會面對,卻經常忽略的胖瘦關鍵荷爾蒙。為什麼吃少了 詳全文

關鍵字:營養營養師怎麼吃減重為什麼燃脂糖尿病蘋果蛋白質雞蛋

一直跑步卻瘦不下來?醫推「1跑法」更能燃脂還顧血糖 連運動員都這樣跑

一直跑步卻瘦不下來?醫推「1跑法」更能燃脂還顧血糖 連運動員都這樣跑 (19 小時前)

我們總以為,運動一定要跑得快、跑到喘,最好汗如雨下才夠「燃燒脂肪」。但你有沒有想過,或許真正有效的運動方式,其實一點都不狼狽?想像一下——你一邊跑、一邊講話還能笑出聲,跑完不但不累,反而心情 詳全文

關鍵字:燃脂運動失智心血管疾病慢跑日本減肥為什麼糖尿病老化長壽黃金

PSA 指數異常別輕忽!!79歲黃先生確診早期攝護腺癌,影像融合精準切片助攻治療

PSA 指數異常別輕忽!!79歲黃先生確診早期攝護腺癌,影像融合精準切片助… (19 小時前)

79歲的黃先生多年來深受攝護腺肥大困擾,出現排尿困難與夜尿頻繁等症狀。2018年初次就診時,攝護腺特異抗原(PSA)指數高達8.8 ng/mL(正常值應為4 ng/mL以下),但透過傳統經直腸超音波導引切片後結果為 詳全文

關鍵字:攝護腺癌確診高風險黃金

補鈣不過量才安心,正確補鈣防骨鬆,避免高血鈣與心臟風險!

補鈣不過量才安心,正確補鈣防骨鬆,避免高血鈣與心臟風險! (19 小時前)

骨質疏鬆是高齡人口常見的隱形殺手,而「缺鈣」正是元凶之一。根據統計,台灣約有一半民眾鈣質攝取不足,65歲以上長者中,每9人就有1人罹患骨質疏鬆,女性的比率更高,平均每4人就有1人。為了補鈣,不少人 詳全文

關鍵字:心血管疾病營養營養師營養師建議美國老化運動金針花

廚房除舊佈新這樣做,防蟑收納、清潔省力又高效

廚房除舊佈新這樣做,防蟑收納、清潔省力又高效 (19 小時前)

你是否有過這樣的經驗?打開廚櫃要拿鍋碗瓢盆,卻發現裡頭滿是蟑螂屎,嚇得差點打翻手裡的碗盤。其實,廚房整理有方法,掌握幾個關鍵技巧,就能有效清潔又防蟲。櫥櫃清理:分類收納+防塵技巧廚櫃內的瓶瓶 詳全文

關鍵字:收納大掃除年終料理清理

新冠如流感?中醫師解答疫苗、清冠一號迷思與康復調養重點

新冠如流感?中醫師解答疫苗、清冠一號迷思與康復調養重點 (20 小時前)

隨著新冠疫情走入常態化,確診就診流程日漸簡化,不少人將其視為「第二個流感」,然而,不少民眾仍對疫苗功效、確診後的處置與中醫介入角色感到困惑。中醫師劉宗昇表示,包括「疫苗為何仍會確診」、「清冠 詳全文

關鍵字:中醫師流感疫苗口罩呼吸困難喉嚨痛慢性病按摩焦慮疫情疲倦疲勞病毒睡眠確診福利肌肉痠痛衛生福利部衛福部運動防疫養生體質

一直噴鼻還是塞?小心你用錯鼻噴劑,反害鼻腔腫起來!

一直噴鼻還是塞?小心你用錯鼻噴劑,反害鼻腔腫起來! (20 小時前)

從事服務業的47歲謝姓男子長期飽受鼻塞、打呼困擾,不只睡眠品質受影響,吸入空氣量不足,也讓他成天昏昏欲睡,使用鼻塞噴劑症狀也未改善。羅東博愛醫院耳鼻喉科張家豪醫師診斷過後發現,謝先生是因下鼻甲 詳全文

關鍵字:天氣睡眠腫瘤運動頭痛

「常見5種蔬菜」生吃恐浪費!醫認證:煮熟營養更好吸收 胡蘿蔔、番茄都中

「常見5種蔬菜」生吃恐浪費!醫認證:煮熟營養更好吸收 胡蘿蔔、番茄都中 (2 天前)

你也喜歡生菜沙拉嗎?自從西方飲食觀念逐漸普及後將各種蔬菜拌成沙拉,已經成為了許多人餐桌上的日常!但你知道其實有些蔬菜煮熟吃會更營養嗎?對此,痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術逐一分享!1、胡蘿 詳全文

關鍵字:營養維生素視力飲食觀念

硬奇異果別急著吃!醫授「這樣放」才會甜又顧腸胃 搭3水果更快催熟

硬奇異果別急著吃!醫授「這樣放」才會甜又顧腸胃 搭3水果更快催熟 (2 天前)

「奇異果也需要熟成期!」吃對時機,風味與營養都更好!Dr.Le 李柏賢指出,綠奇異果是營養密度極高的水果,富含超過20種營養素,包括維生素C、葉酸、鉀、膳食纖維與天然酵素,也是目前最多研究支持有助腸 詳全文

關鍵字:折扣營養維生素蘋果都更

西芹汁降血壓又排毒?營養師點名「8種人」不適合 恐過敏、經痛加劇、心律不整

西芹汁降血壓又排毒?營養師點名「8種人」不適合 恐過敏、經痛加劇、心律… (2 天前)

近期歐美延燒到亞洲,瘋喝西芹汁!「西芹汁」是非常好的飲品,可以抗氧化、抗發炎、消水腫、降血壓,調節消化系統、有助身體自然代謝與肝臟功能排毒機制,但真的人人都能喝嗎?哪些人不適合喝西芹汁?營養 詳全文

關鍵字:營養營養師體質

越吃越年輕!市場常見抗老化食物

越吃越年輕!市場常見抗老化食物 (2 天前)

本文摘自507期文∕陳大樂從內在生理機能延緩老化,是積極抗老的一大重點。究竟該吃些什麼食物、又該如何吃,才能越吃越年輕,讓外表和身體機能都一起對抗老化?本篇請營養師推薦8種市場上常見的抗老化食材 詳全文

關鍵字:老化乾眼症失智更年期營養營養師癌症膽固醇蛋白質視力零食黃斑部黃斑部病變

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