常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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早餐吃「5種食物」對減肥更有幫助!營養師認證 花生醬也上榜

早餐吃「5種食物」對減肥更有幫助!營養師認證 花生醬也上榜(5 小時前)

研究顯示,健康早餐能補充一天所需的蛋白質、複合碳水化合物、纖維和健康脂肪,讓你充滿活力並長時間保持飽足感。也有些研究指出,經常吃早餐的人往往更苗條,且更能成功減重並維持成果。然而,2019年《B 詳全文

關鍵字:減肥營養營養師膽固醇英格蘭蛋白質護眼農業部雞蛋

天冷特別容易憂鬱、心情差!醫揪「3大兇手」 自救方式曝

天冷特別容易憂鬱、心情差!醫揪「3大兇手」 自救方式曝(5 小時前)

不知不覺越來越冷,冬天已經到了,很多人到冬天都會發現,自己好像心情特別不好,或是情緒特別容易低落,要小心,這可能是季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder, SAD)!1、日照時間變短心理治療 詳全文

關鍵字:憂鬱AIFTAPsy天氣疲倦運動

看到別人打哈欠,忍不住跟著打?專家曝「打哈欠會傳染真相」 這1種人更易發生

看到別人打哈欠,忍不住跟著打?專家曝「打哈欠會傳染真相」 這1種人更易…(5 小時前)

你也曾看到別人打哈欠,自己不自覺跟著打了哈欠?這不是巧合,是因為我們有「鏡像神經元」的關係!什麼是鏡像神經元?心理諮商所余佳容所長說明,鏡像神經元是一種特殊的神經細胞,當我們看到別人做出某些 詳全文

關鍵字:Hani為什麼

抗發炎必喝「6種茶飲」,還有助護腸胃、強健心臟! 台灣人最常喝的飲料上榜

抗發炎必喝「6種茶飲」,還有助護腸胃、強健心臟! 台灣人最常喝的飲料上…(22 小時前)

由於茶中富含強效抗氧化劑,在降低炎症方面表現出色。炎症與多種慢性疾病相關,包括心臟病、癌症、糖尿病和阿茲海默症等。幸運的是,茶具有許多健康益處,根據EatingWell網站分享,尤其是以下這些抗發炎茶 詳全文

關鍵字:ARMMac咖啡咖啡因營養癌症糖尿病舒緩運動

心臟科醫生推薦「對心臟最好的1運動」:比你想像的簡單 每天只需11 分鐘

心臟科醫生推薦「對心臟最好的1運動」:比你想像的簡單 每天只需11 分鐘(22 小時前)

專注於低飽和脂肪和低鈉的心臟健康飲食,是改善心血管健康的重要一步。然而,身體活動同樣關鍵。 僅靠運動就能增進心臟健康——甚至每天只需 5 分鐘!如果你不確定該從哪種運動開始,答案比你想像的更簡單 詳全文

關鍵字:運動癌症膽固醇

最夯影集《影后》謝盈萱流鼻血原因曝光!生殖醫公布3階段注意事項

最夯影集《影后》謝盈萱流鼻血原因曝光!生殖醫公布3階段注意事項(1 天前)

最近很夯的影集《影后》中,謝盈萱飾演的職場上工作幹練的王牌製作人兼經紀人薛亞之,同時還是一位在為懷孕努力中的妻子。劇中,害怕打針的薛亞之每天自己挨針,肚皮上總是瘀青,甚至療程中多次流鼻血,這 詳全文

關鍵字:影集謝盈萱腫瘤運動降低風險頭痛體質

「這8種食物」過期還是可以吃!起司、麵包入列 罐頭多放2年也OK

「這8種食物」過期還是可以吃!起司、麵包入列 罐頭多放2年也OK(1 天前)

你是不是也努力減少食物浪費,因此會根據購物清單和菜單計劃,只購買所需的食材,這樣不僅省錢,也避免浪費。然而,總有一些食物被遺忘在冰箱深處,直到過了「有效期限」。但這究竟代表什麼?食物會在某一 詳全文

關鍵字:咖啡環保省錢菜單雞蛋

夜尿、頻尿、尿不乾淨,年紀越長,罹患機率越高的1疾病,有症狀盡速就醫

夜尿、頻尿、尿不乾淨,年紀越長,罹患機率越高的1疾病,有症狀盡速就醫(1 天前)

攝護腺肥大幾乎是所有邁入中高齡男性會面臨到的問題,而且年紀越大,機率越高。59歲的高先生,健康檢查發現有輕度攝護腺肥大,原來每天晚上的夜尿竟是攝護腺出了問題;另一位72歲林先生,服用藥物治療攝護 詳全文

關鍵字:健康檢查心血管疾病熱傷害體質

1疾病是全球青壯年失能主因,嚴重影響日常生活品質,女性患者比男性多3倍

1疾病是全球青壯年失能主因,嚴重影響日常生活品質,女性患者比男性多3倍(1 天前)

文章也可以用聽的 許多人都有過頭痛的經驗,有些是悶悶的痛,有些則是痛到噁心、嘔吐。根據統計,台灣約有200萬人受偏頭痛所苦,相當於每10人就有1人患病,偏頭痛患者平均每個月因病失能達3.6天,嚴重影響 詳全文

關鍵字:主管咖啡咖啡因教育溝通焦慮瑜珈睡眠確診經濟損失職場舒緩運動頭痛

溫度驟降,小心黴漿菌感染,一表格秒懂黴漿菌特性和傳播途徑

溫度驟降,小心黴漿菌感染,一表格秒懂黴漿菌特性和傳播途徑(1 天前)

本周降溫明顯,加上連續幾天下雨,濕冷的氣候,讓診間感冒生病的人增加許多,除了感冒、流感之外,黴漿菌感染也慢慢升溫;中華民國基層醫療協會理事長林應然表示,雖然黴漿菌一年四季皆有可能感染,但這個 詳全文

關鍵字:黴漿菌

心肌梗塞「5個非典型症狀」更常見!肩頸痠、消化不良注意 醫示警:發作前1個月就可能出現

心肌梗塞「5個非典型症狀」更常見!肩頸痠、消化不良注意 醫示警:發作前…(1 天前)

在寒冷的冬季,心肌梗塞的風險隨著溫度降低而上升,且症狀可能表現得較為不典型。許多研究指出,心肌梗塞的典型症狀如胸痛、胸悶等,在冬季有可能被「非典型症狀」所掩蓋。心肌梗塞一個月前 可能就有症狀 詳全文

關鍵字:肩頸暈眩為什麼睡眠糖尿病美國胸悶頭暈高血壓高血脂

吃「飯or麵」哪一種較容易胖?專家給答案了 搭配1食物延緩熱量吸收

吃「飯or麵」哪一種較容易胖?專家給答案了 搭配1食物延緩熱量吸收(1 天前)

「吃飯?吃麵?哪種比較容易發胖?」在飛機上,空姐除了會問coffee or tea?也會問 noodles or rice?因為我們亞洲人的主食幾乎都是飯或麵。吃飯vs吃麵:男女的肥胖.男性肥胖風險降低最新研究表明,在男 詳全文

關鍵字:低碳料理添加劑營養維生素肥胖蛋白質運動

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