常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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「孩子長高」趁白露!中醫師認證最佳時機 轉骨方「這個時候」喝才有效

「孩子長高」趁白露!中醫師認證最佳時機 轉骨方「這個時候」喝才有效(15 小時前)

今年9月7日是「白露」時節,接下來夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代,日照時間較短,氣溫下降較快。雖然白天的天氣仍然暖和,但因晚上開始轉涼,早晚溫差漸大,中醫師賴睿昕提醒民眾,要小心預防呼吸道疾 詳全文

關鍵字:中醫師保養夏季天氣女生睡眠運動養生體質黃金

白露後開始轉涼!中醫師授「養肺潤燥秘訣」防咳嗽、皮膚癢 女性最好別穿這1類衣服

白露後開始轉涼!中醫師授「養肺潤燥秘訣」防咳嗽、皮膚癢 女性最好別穿這…(15 小時前)

「白露」是秋天第三個節氣,約在國曆9月7日~9月9日左右。曆書記載:「斗指癸為白露,陰氣漸重,凝而為露,故名白露。」說明自此節氣開始,天氣逐漸轉涼,清晨露水會凝結成一顆顆晶瑩透白的小水珠,所以稱 詳全文

關鍵字:中醫師夏季天氣按摩皮膚癢睡眠靜坐

減肥採低碳飲食恐害失眠、睡不好! 醫師建議「補充1食物」增飽足感、不易影響血糖

減肥採低碳飲食恐害失眠、睡不好! 醫師建議「補充1食物」增飽足感、不易…(15 小時前)

飲食與睡眠可說是息息相關!63歲的阿隆為了減重進行低碳、高蛋白飲食約半年,雖然體重減輕,睡眠品質卻變差,每天不是失眠就是早醒,讓他十分困擾。聯欣診所院長顏佐樺表示,晚上吃一些澱粉、蛋白質對於睡 詳全文

關鍵字:低碳低碳飲食失眠減肥減重營養瘦身睡不好睡好睡眠蛋白質零食

你中了幾個?常見的頭皮3症狀----「癢、屑、油」

你中了幾個?常見的頭皮3症狀----「癢、屑、油」(22 小時前)

臨床顯示,常見的頭皮症狀不外乎「癢、屑、油」三大問題。一般人頭皮的困擾,大部分來自於癢感,還有頭皮屑,再者就是頭皮出油。通常癢感與皮屑問題伴隨而生,除了因季節轉換時頭皮油水不平衡所引起,有大 詳全文

關鍵字:掉髮睡眠細菌膽固醇體質

國人5種常見需手術的癌症,其中1種對外觀影響很大

國人5種常見需手術的癌症,其中1種對外觀影響很大(22 小時前)

1.婦科腫瘤婦女常見的骨盆腔腫瘤,例如子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等,病患接受癌症治療之後,容易影響卵巢的功能,導致提早停經。由於女性荷爾蒙不足,會出現皮膚乾燥、更年期問題或影響性生活,就連骨 詳全文

關鍵字:乳癌口腔癌大腸癌心血管疾病更年期深呼吸溝通營養營養師癌症直腸癌肝癌肺癌胃癌腫瘤運動骨盆

過敏性鼻炎影響孩子1能力,醫授3招半年徹底緩解

過敏性鼻炎影響孩子1能力,醫授3招半年徹底緩解(22 小時前)

孩子學習不專心,很有可能是受到過敏性鼻炎影響。高禾醫院院長許庭源醫師表示,過去十年台灣過敏兒人數增加3倍,會讓孩子有鼻塞、流鼻水、打噴嚏等情形,影響睡眠、學習、情緒等。家長該如何改善孩子過敏 詳全文

關鍵字:COVID-19地毯玩具疫苗睡眠美國餐廳體質鼻過敏

醫點名「這4種食物」有害關節要少吃! 超多人崩潰:是最愛

醫點名「這4種食物」有害關節要少吃! 超多人崩潰:是最愛(22 小時前)

關節不舒服已經不只是老人家的專利!根據調查統計,現代人受退化性關節炎所苦有越來越年輕的趨勢,尤其是許多人因為生活習慣不佳,長時間姿勢不良、飲食不均衡、又或是過度運動,都會使關節加速磨損,久而 詳全文

關鍵字:加工食品姿勢手搖飲添加劑營養肌力蛋白質蛋糕運動

吃止痛藥「絕不能配這4樣東西」!專家嚴厲警告 巧克力、深綠色蔬菜都中

吃止痛藥「絕不能配這4樣東西」!專家嚴厲警告 巧克力、深綠色蔬菜都中(22 小時前)

這裡痛、那裡痛可說是現代人常見的問擾,像是頭痛、肌肉痛、關節痛、神經痛,只要拿出隨身攜帶的神奇止痛藥,好像就什麼事情都可以輕鬆解決,但你知道止痛藥如果和錯誤的食物搭配吃,可能會大大影響療效, 詳全文

關鍵字:咖啡咖啡因巧克力心悸柚子禁忌納豆維生素頭痛

季節交替又過敏了!醫推「4秋季食物」有效舒緩不適 1通便、減重食材入列

季節交替又過敏了!醫推「4秋季食物」有效舒緩不適 1通便、減重食材入列(22 小時前)

秋天到了,天氣變化很大,一會冷一會熱,而且空氣又變得乾燥,流鼻水、鼻塞、眼睛發癢、流淚、打噴嚏、過敏族、皮膚發癢、紅腫,嚴重一點有些人還會出現呼吸困難的過敏症狀,實在好痛苦。過敏的季節又到 詳全文

關鍵字:呼吸困難天氣減重營養維生素舒緩蘋果

今白露「秋老虎結束」! 中醫師提醒:應早睡早起,做1事防呼吸道疾病發生

今白露「秋老虎結束」! 中醫師提醒:應早睡早起,做1事防呼吸道疾病發生(22 小時前)

白露到來,也代表秋老虎結束,天氣將轉涼,中醫師莊可鈞表示,民眾不可忽略「秋燥」,此時常會感到口乾、唇乾、皮膚乾、鼻乾、喉嚨乾、便秘等症狀,因此養身應注意潤肺養肺,可多吃蘿蔔、番茄、梨子、銀耳 詳全文

關鍵字:中醫師天氣陽明

吃東西前,先看食物的GI值,1表格看懂食物的升糖指數

吃東西前,先看食物的GI值,1表格看懂食物的升糖指數(23 小時前)

上班族婷婷有個幸福的家庭,一年前從公司健檢結果中,得知血糖值偏高,嚇得開始研究如何維持血糖穩定。這一年當中,婷婷除了每週固定規律運動,也採取低GI飲食,並把會導致血糖飆升的食物寫下來,貼在冰箱 詳全文

關鍵字:上班族年前營養營養師蛋白質運動

吃黑巧克力趕走沮喪、防癌? 但一定要選這1種才有效

吃黑巧克力趕走沮喪、防癌? 但一定要選這1種才有效(23 小時前)

美味的巧克力是很多人喜愛的食品,吃起來香甜可口,還能讓人心情好。德國營養學家指出,吃巧克力可以使人心情愉快,這是由於巧克力在大腦中釋放「複合胺」,這種物質人體自身無法製造,當複合胺停留在腦神 詳全文

關鍵字:巧克力心血管疾病營養癌症肥胖

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