常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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熬夜隔天頭昏腦脹?醫曝「這1招」比補眠更快恢復精神 20分鐘最有效

熬夜隔天頭昏腦脹?醫曝「這1招」比補眠更快恢復精神 20分鐘最有效 (7 小時前)

有時加班、照顧小孩、臨時突發狀況,我們難免會「爆肝」一晚。前一天熬夜了,第二天醒來頭昏腦脹,你的第一個念頭是什麼?「快補眠!」、「吃一頓好的補一補!」「吃綜合維他命補充一下?」,還是「硬撐著 詳全文

關鍵字:世界衛生組織健身慢性病焦慮營養睡眠美國老化運動黃金

不只花生醬! 營養師示警「4類食材」最易受黃麴毒素污染 白米、玉米、綠豆也難逃

不只花生醬! 營養師示警「4類食材」最易受黃麴毒素污染 白米、玉米、綠… (7 小時前)

臺灣氣候高溫潮濕,若購買花生及其相關製品、五穀雜糧、堅果類、果乾類等食材容易受真菌毒素汙染。營養師廖祐妊營養師表示,常出現於飯桌上的米飯、豆類、花生、堅果類或中藥材,若保存不當皆容易滋生黴菌 詳全文

關鍵字:營養營養師營養師建議癌症發霉美國肝癌肝硬化致癌物蘋果食安高溫黴菌

想降血壓?醫揭「這5種運動」最有效 每週做幾次就能見效

想降血壓?醫揭「這5種運動」最有效 每週做幾次就能見效 (7 小時前)

根據2023年衛福部的調查顯示,有將近3成國人罹患高血壓,高血壓控制不良會引起中風、腎臟病變、心血管疾病等嚴重併發症。許多朋友都知道,運動是幫助降血壓的良方,但其實並非每種運動都能帶來相同程度的 詳全文

關鍵字:運動GDRain國運彈力帶心血管疾病節能美國自行車衛福部論文高血壓

父親節快樂!!關心爸爸的健康,攝護腺肥大也能微創治療!1手術助長者擺脫尿管困擾、重獲順暢人生

父親節快樂!!關心爸爸的健康,攝護腺肥大也能微創治療!1手術助長者擺脫尿… (7 小時前)

83歲的吳姓長者因攝護腺肥大導致排尿困難,甚至長期依賴尿管超過一個月仍無改善,當地醫院建議終生使用尿管,讓家屬十分憂心。經多方了解後,轉至林口長庚醫院接受水蒸氣微創消融手術,術後三週即成功拔除 詳全文

關鍵字:手術父親節老化黃金

貧血久未改善?當心背後藏有「癌」機!

貧血久未改善?當心背後藏有「癌」機! (7 小時前)

洗腎病友長期貧血,不一定只是腎功能惡化的結果!台北醫學大學附設醫院近日接連收治兩起洗腎病患長期貧血案例,深入檢查才發現,真正元兇竟是消化道腫瘤出血所致——一位是乙狀結腸癌,一位則是胃部腫瘤。 詳全文

關鍵字:大腸癌疲倦癌症結腸癌胃癌腫瘤

背腹劇痛竟是血糖性神經痛!醫揭這些症狀最常見,糖尿病患者要注意

背腹劇痛竟是血糖性神經痛!醫揭這些症狀最常見,糖尿病患者要注意 (7 小時前)

61歲的譚先生喜愛美食加上本身經營餐廳,導致他罹患糖尿病,長期靠藥物控制病情。半年前開始,譚先生出現背部、腹部疼痛,甚至痛到無法入睡,到羅東博愛醫院全人疼痛照護中心給醫師檢查,才發現是罕見的「 詳全文

關鍵字:糖尿病營養疲倦睡眠美食舒緩視力運動餐廳

【父親節健康守護】爸爸愛喝酒、吃海鮮?快筆記!5種食物助你與痛風和平共處

【父親節健康守護】爸爸愛喝酒、吃海鮮?快筆記!5種食物助你與痛風和平共… (7 小時前)

在父親節這個感恩的日子裡,除了送上禮物與祝福,別忘了把健康也當作最貼心的禮物送給爸爸!很多爸爸平時工作辛苦、應酬多,三不五時來杯啤酒、吃點海鮮,結果痛風發作痛到無法下床。其實,只要掌握正確的 詳全文

關鍵字:父親節痛風喝水居家照護櫻桃營養營養師禮物維生素

【父親節健康守護】爸爸愛喝酒、吃海鮮?快筆記!5種食物助你與痛風和平共處

【父親節健康守護】爸爸愛喝酒、吃海鮮?快筆記!5種食物助你與痛風和平共… (7 小時前)

在父親節這個感恩的日子裡,除了送上禮物與祝福,別忘了把健康也當作最貼心的禮物送給爸爸!很多爸爸平時工作辛苦、應酬多,三不五時來杯啤酒、吃點海鮮,結果痛風發作痛到無法下床。其實,只要掌握正確的 詳全文

關鍵字:父親節痛風喝水居家照護櫻桃營養營養師禮物維生素

立秋當心秋燥來襲!中醫師提醒「1部位最易受傷」 吃對食物潤肺養陰

立秋當心秋燥來襲!中醫師提醒「1部位最易受傷」 吃對食物潤肺養陰 (1 天前)

父親節前後,我們迎來了秋季的第一個節氣——立秋。所謂「立秋」,意味著暑氣將盡,秋天正式拉開序幕。然而,身在台灣的我們都曉得,這時的「秋老虎」正虎視眈眈,酷熱天氣尚未停歇。秋天屬金,燥氣傷肺 詳全文

關鍵字:中醫師天氣料理父親節缺水運動

立秋到!注意「肺燥傷肺」徵兆 中醫師教按「3穴道」緩解喉嚨乾癢、咳不停

立秋到!注意「肺燥傷肺」徵兆 中醫師教按「3穴道」緩解喉嚨乾癢、咳不停 (1 天前)

隨著一年四季的推移,在大暑過後,便來到「立秋」節氣。立秋是二十四節氣中的第十三個,標誌著秋天的開始。一般來說落在國曆8月7到9日。今年(民國114年)的立秋在八月七日下午一時五十一分。立秋調養不當 詳全文

關鍵字:中醫師大暑濕疹異位性皮膚炎閃電陽明頭痛

立秋易肺燥、皮癢! 中醫師大推「1飲料」潤肺養陰、防癢又穩情緒

立秋易肺燥、皮癢! 中醫師大推「1飲料」潤肺養陰、防癢又穩情緒 (1 天前)

「立」為開始之意,立秋預告夏季大熱的結束,但在台灣的氣候條件下,立秋後仍常有高溫出現,暑氣未盡,涼意未足,形成中醫所說的「暑濕夾燥」的複雜體感環境。生脈養陰茶 改善立秋皮膚乾癢在中醫理論中, 詳全文

關鍵字:中醫師師大憂鬱濕疹異位性皮膚炎養生高溫

立秋最易生病!中醫師授秋季養生指南 「這種顏色食物」要多吃護肺、防感冒

立秋最易生病!中醫師授秋季養生指南 「這種顏色食物」要多吃護肺、防感冒 (1 天前)

季節交替最容易引起人體各處的不舒服,即便是生活在亞熱帶/熱帶氣候的台灣,夏天要交替到秋天時仍然要好好照顧自己,以下要教大家幾個秋天養生指南!立秋開始 晝夜溫差開始變大中醫師吳奕璇指出,因為地 詳全文

關鍵字:中醫師養生確診穿搭肺炎

他只是尿不順竟查出血癌! 醫揭「6症狀」判斷要快:存活率差很大

他只是尿不順竟查出血癌! 醫揭「6症狀」判斷要快:存活率差很大 (1 天前)

曾有一名83歲的陳爺爺,解尿困難多時,至醫院看診發現有尿路結石問題,術前進行多項相關檢查時,醫師意外發現,他的白血球數量異常,且肝脾有些微腫大的現象,轉診至血液腫瘤科進一步檢查後,才確診爲慢性 詳全文

關鍵字:健保癌症確診腫瘤花蓮

「咀嚼力」竟然和大腦健康息息相關嗎?牙齒越少,失智風險越高?

「咀嚼力」竟然和大腦健康息息相關嗎?牙齒越少,失智風險越高? (1 天前)

隨著台灣步入高齡社會,失智症與長者健康議題日益受到重視。臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主任周怡江指出,除了基因、年齡與慢性病等已知風險因子外,近期多項研究指出,牙齒數目與失智症風險之間可 詳全文

關鍵字:失智健保補助慢性病憂鬱營養牙周病糖尿病老化退化陽明

中醫教你顧肝清脂!3招遠離脂肪肝,讓爸爸輕鬆無「肝」憂!

中醫教你顧肝清脂!3招遠離脂肪肝,讓爸爸輕鬆無「肝」憂! (1 天前)

在外辛勞的爸爸,總是肩負家庭重任,三餐外食、偶爾應酬喝酒,再加上少運動、吃得過精緻,這樣的生活型態,很容易讓脂肪默默堆積在肝臟,形成脂肪肝」。中醫師陳憲儀指出,雖然初期症狀不明顯,但長期忽視 詳全文

關鍵字:5G下午茶中醫師中醫調理冥想心血管疾病疲倦睡眠糖尿病肝硬化膽固醇蘋果護肝運動除濕零食靜坐體質

愛喝一杯、愛品紅肉的爸爸注意!少痛風發作不是沒原因!9大高風險食物與飲品,哪些你每天都在吃?

愛喝一杯、愛品紅肉的爸爸注意!少痛風發作不是沒原因!9大高風險食物與飲… (1 天前)

文章也可以用聽的 你以為痛風只是喝啤酒惹的禍嗎?根據統計,有一半的痛風患者在發作前找不到明確誘因,而另一半患者則與飲食習慣高度相關,尤其以啤酒(60%)為最常見,其次為海鮮(18%)與內臟類(14%) 詳全文

關鍵字:痛風高風險咖啡喝水居家照護手搖飲法國法國麵包營養營養師禁忌蔬果汁蛋糕雞蛋高溫

【立秋健康警訊】秋老虎發威,小心這兩大疾病來襲!中醫提醒飲食宜忌一次看懂

【立秋健康警訊】秋老虎發威,小心這兩大疾病來襲!中醫提醒飲食宜忌一次看… (1 天前)

文章也可以用聽的 台灣進入立秋節氣,雖然名義上已是秋季,實際天氣仍熱得像夏天,俗稱「秋老虎」。正因氣候由熱轉涼,加上日夜溫差擴大,中醫師提醒:此時人體容易出現免疫力下降的情況,若不注意調養, 詳全文

關鍵字:Audi中醫師免疫力天氣禁忌養生

沈玉琳確診血癌!醫示警:中壯年男出現「這5徵兆」快就醫 疲倦、變瘦注意

沈玉琳確診血癌!醫示警:中壯年男出現「這5徵兆」快就醫 疲倦、變瘦注意 (1 天前)

慢性骨髓性白血病為血癌的一種,不過它在短短5年內,竄升為男性第9大癌症;近10年間,確診血癌人數增加約43%。另外慢性骨髓性白血病人數持續升高,4年增加1.5倍。慢性骨髓白血病未接受治療的話,5年內死亡 詳全文

關鍵字:沈玉琳疲倦確診花蓮

血癌來得又快又猛!醫揭「致病元凶」 這個最早症狀常被當作小毛病

血癌來得又快又猛!醫揭「致病元凶」 這個最早症狀常被當作小毛病 (1 天前)

血癌為何會令人聞之喪膽,可怕之處在於它沒有任何預兆或病徵,不像其他癌症能把腫瘤一刀切去,也沒有早期或晚期之分,一旦發病便來勢洶洶。話雖如此,血癌仍是一個可以醫治的疾病,只要積極治療依然能擁有 詳全文

關鍵字:核爆病毒癌症細菌腫瘤骨盆體質黴菌

白血病怎麼治療?血癌能治癒嗎? 專家揭「4類血癌差異與存活關鍵」

白血病怎麼治療?血癌能治癒嗎? 專家揭「4類血癌差異與存活關鍵」 (1 天前)

白血病的成因複雜,不僅呈多樣性,有些致癌機轉的細節,迄今仍然不清楚,目前癌症專家學者經常提及的白血病致癌病因包括:基因突變(如唐氏症)、暴露於有放射線污染的環境(如車諾比爾核爆意外)、病毒感 詳全文

關鍵字:核爆病毒癌症門診體質

立秋養生這樣做,中醫教你緩解咳嗽乾癢、養肺潤燥!調節作息與飲食順應節氣轉換

立秋養生這樣做,中醫教你緩解咳嗽乾癢、養肺潤燥!調節作息與飲食順應節氣… (1 天前)

文章也可以用聽的 隨著四季更迭,在「大暑」之後緊接而來的便是二十四節氣中的第十三個節氣──立秋。今年(民國114年)的立秋落在8月7日午後1點51分,象徵著秋天的開始,雖然在台灣此時依然炎熱,氣溫仍 詳全文

關鍵字:養生Audi中醫師免疫力吹風機大暑怎麼辦憂鬱按摩深呼吸濕疹異位性皮膚炎紓壓胸悶舒緩

常覺得壓力大?營養師點名「5種食物」會讓皮質醇飆高 咖啡、甜點都中鏢

常覺得壓力大?營養師點名「5種食物」會讓皮質醇飆高 咖啡、甜點都中鏢 (2 天前)

壓力是生活中不可避免的一部分。雖然有些壓力來源難以控制,但你可能會驚訝地發現,某些食物與飲品其實會影響皮質醇。皮質醇是一種重要的荷爾蒙,幫助調節血糖、支持免疫功能,並參與身體的壓力反應。雖然 詳全文

關鍵字:咖啡營養營養師咖啡因失眠睡眠舒緩蛋白質高血壓

營養師點名「這6種食物」會讓脹氣更嚴重! 牛奶、穀片都中鏢

營養師點名「這6種食物」會讓脹氣更嚴重! 牛奶、穀片都中鏢 (2 天前)

每個人偶爾都會有脹氣、放屁的情況,但若經常發生,問題可能出在你的飲食選擇。好消息是:只要做些簡單的飲食調整,就能減輕消化不適、不再有肚子鼓鼓的感覺。對此,eatingwell網站採訪了腸道健康專家 Am 詳全文

關鍵字:營養營養師細菌胃痛

小腹變大、半夜常醒?醫警告「皮質醇過高3大徵兆」 教你自我檢測

小腹變大、半夜常醒?醫警告「皮質醇過高3大徵兆」 教你自我檢測 (2 天前)

如果你最近常滑社群媒體,可能會看到皮質醇(cortisol)被指責為一切元兇:從內臟脂肪、疲勞倦怠到失眠。但事實上,皮質醇是身體不可或缺的荷爾蒙。功能醫學醫師 Erica Armstrong 表示,皮質醇幫助調節壓 詳全文

關鍵字:ARM冥想失眠疲勞睡不好睡眠糖尿病蛋白質運動

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