全台首家身障健身中心二館新開幕！

陽光活力助五百名身障者及高齡長者重拾青春活力

【記者 陳姿穎／台北 報導】據衛福部辦理之《身心障礙者提前老化及平均餘命基礎研究》報告指出，台灣身心障礙者的老化年齡提早了7.7 歲，罹患慢性病的機率更高出三倍；勞動部調查報告也顯示，身心障礙者因身心障礙疾病或其他傷病退離職場的平均年齡為42歲，較一般人提早20年餘。為此2019年陽光基金會特與臺北市勞動力重建運用處共同創辦全國第一家為身心障礙者設計的無障礙體能訓練中心「陽光活力中心八德館」；今年起為打造更專業、多元的運動空間，於臺北社企大樓一樓新增開辦「陽光活力中心八德二館」，於今(7)日開幕啟用，開幕活動邀請臺北市勞動局副局長梁蒼淇及臺北市勞動力重建運用處長陳昆鴻、臺北市議員陳炳甫蒞臨參與，與陽光基金會董事長劉陽明共同承諾期許：「未來將以”共融運動、全民參與”為核心，助銀髮族及身心障礙者延緩老化、提升生活品質，實踐運動平權與多元共融。」

陽光基金會董事長劉陽明表示：「我們在服務過程中，看見許多身障朋友因長期勞動的身體耗損、及提早老化將導致職涯中斷。若能提供身心障礙者持續且規律性的運動，將有助於降低障礙影響、延緩老化並延長身障者的職業生涯。」陽光基金會自2019年於臺北社企大樓六、七樓開辦全國第一家為身心障礙者設計的無障礙體能訓練中心「陽光活力中心八德館」，引進芬蘭赫爾辛基HUR氣壓式阻力設備，結合物理治療師、職能治療師與專業健身教練的跨領域團隊，五年來累計服務達 37,353人次，成功為五百名身障者及銀髮族提供安全的體能訓練，有效延緩老化，並穩定其就業表現，成效卓著。

▲蔡阿姨經陽光活力八德館教練運動指導，安全運動改善身體狀況。

“來陽光活力”運動，讓我回春！
任職於EyeMusic 樂團的視障歌手兼鍵盤手的江尉綺小姐，4年多前參加陽光活力中心八德館團體課程，希望改善體態及增強心肺能力，從初期團體課程至進階為一對一教練訓練，四年期間成功減重20公斤。她說：「過去沒有運動習慣，陽光活力八德館有專業教練讓我安心，現在持續穩定地運動，感覺身體健康輕盈，演唱時氣場也更穩定，讓我在舞台上更感自信。」

「運動讓我回春、行動自如」69 歲的蔡阿姨，去年在埤頭里黃基淋里長帶領下接觸陽光活力中心，對「重訓課程」既好奇又猶豫，後在女兒陪同下開始一對一教練訓練。學員蔡阿姨原本無法順利從椅子起身、走短短路程就會氣喘吁吁，歷經陽光活力八德館教練半年來的訓練指導，如今不僅能穩定從蹲姿站起、上下樓梯更輕鬆，精神與氣色也大幅改善。「現在進步到能使用蹲式馬桶，感覺自己更年輕、更有活力。」

▲左起臺北市議員陳炳甫、陽光基金會董事長劉陽明、臺北市勞動局副局長梁蒼淇及臺北市勞動力重建運用處長陳昆鴻丟擲藥球開幕。

歡慶開幕！7月底前課程免費體驗
今歡慶開幕，陽光活力中心八德二館即日起至七月底，開放基礎肌力訓練、重訓及踢拳等課程免費體驗，八月起前三十三名報名團體課程者，享「買十堂送十堂」優惠，誠摯邀請社會大眾親身體驗，陽光活力中心八德館洽詢預約專線：(02)27728816。（照片陽光基金會提供）