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耶誕節步近了，不少人為了歡度耶誕節，已經在思考耶誕節大餐，但是，對於平時進行飲食控制的人來說，想吃到耶誕節大餐美味，卻又不想吃出健康負擔，不妨選擇地中海飲食 (Mediterranean diet)，不僅可以吃詳全文

紫薯棉花蛋糕一直很想用天然的材料做個紫色的蛋糕，剛好手邊有一包天然紫薯粉，那就來個紫薯棉花蛋糕，成品的顏色粉粉紫紫，我覺得還蠻漂亮的，超喜歡！食材燙麵糊低筋麵粉, 30g 紫薯粉, 20g 植物油, 詳全文

海苔花枝排 #海苔花枝排市售花枝漿可以變化出多樣料理！像是泰式蝦餅、金錢蝦餅、花枝丸、花枝排.....都很美味～今天要分享一道好上手的海苔花枝排食材不用太多，就很好吃囉食材花枝漿, 300g 香油, 1大詳全文

「小雪」是冬天的節氣之一，代表著陰盛陽衰的氣候轉變，此時氣溫進一步下降，多為冷雨或濕冷天氣，也正好是洛神花豐收與採摘的時節。《優活健康網》特摘此篇，由養生專家但漢蓉分享小雪養生的方法，並提供詳全文

【NOW健康陳郁茹／台北報導】進入秋季，天氣轉涼，容易讓人感到口鼻乾燥、皮膚緊繃，而為了避免這些不適，並為即將到來的寒冬提前做好準備，現在正是調理身體、補充營養的最佳時機！《Social Lab社群實驗詳全文

每年11月為杭菊產季，台灣栽培的杭菊，一年只有一收，依花色不同，有兩個常見品種，「白雪」以苗栗銅鑼為主，佔全國7成產量；「黃金菊」則以台東知本、卑南及太麻里為主，想要欣賞杭菊風采，不妨前往一探詳全文

網路上的錯誤訊息很多，特別是跟醫療保健相關的訊息一定要問過醫生，不要隨便相信，特別是不要隨便轉傳。台灣泌尿科醫學會21日舉行記者會，提醒許多夜尿偏方的訊息是假的，但是夜尿症千萬不可輕忽，恐導致詳全文

薑母鴨麵線好吃又暖胃的薑母鴨麵線料多味美一碗就能解決一餐滿足你對美味的小挑剔食材番鴨, 半隻麵線, 1捆薑母, 150克高麗菜, 1/3顆金針菇, 1包豆皮, 5片凍豆腐, 50克貢丸, 20克米血, 50克米詳全文

日式唐揚炸雞簡單的日式唐揚炸雞，香酥美味，用來做前菜或佐酒小吃也超讚！食材雞腿肉, 300克太白粉／木薯粉, 適量醃料清酒, 1大匙味醂, 1大匙醬油, 2大匙蒜末, 1小匙薑末, 1小匙料理步驟步驟詳全文

天冷超有感！小雪是進入冬天的第2個節氣，時間大概落在每年的11月21到23日，代表冬季氣候更進一步寒冷與乾燥。中醫師提醒，小雪典型的氣候特徵是乾冷，容易感覺手腳冰冷、口乾舌燥，推薦民眾可善用溫和運詳全文

今年的小雪節氣，落在國曆11月22日起兩周內。小雪節氣後，氣溫下降，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱為小雪。中醫師指出，小雪養生宜多晒冬陽，同時多喝兩款補氣茶飲，可以預防感冒著涼詳全文

距離農曆新年還有2個月，餐飲界的年菜外帶大戰已火熱開打。台北寒舍艾美以三層松木盒盛裝海陸饗宴；台北晶華以粵、滬、台、日及西式圍爐大餐迎戰；台北喜來登以米其林川揚大菜、日本新年三段重、爐烤詳全文