食譜，又稱菜譜，是一種教人烹調食物的文件，記載著配方、烹調步驟、技巧等。
地表超強！6招徒手增肌減脂運動！冠軍教練公開一定瘦懶人食譜：蛋煎雞胸肉(2 週前)
夏天穿著清涼，就是要甩肉！偏偏身體到處有贅肉，令人十分困擾，尤其腹部塞滿脂肪，一捏就是一團肉的「小腹婆」，還有臀部下垂有肥肉的「肥臀妹」，更是需要趕快鍛鍊核心肌群與臀大肌，才能打造腹部馬甲線… 詳全文關鍵字：食譜
Apple認愛後首度同台牙醫男友 甜蜜自拍閃瞎眾人(2 週前)
東森綜合台《全民星攻略》由曾國城主持，日前節目邀請藝人Apple（黃暐婷）和牙醫師男友趙國翔等人前來闖關，這也是2人今年2月公開戀情後，首次在螢光幕前同台。近期已向媒體大方表示正在計畫求婚的趙國翔… 詳全文
夏季養心袪躁 蓮香雲耳飲(2 週前)
中醫説法夏養心、長夏養脾，夏天炎熱容易心煩氣躁，清肺降火的養生秘訣，就藏在一顆小小的蓮子裡。蓮可以說全身都是寶，花可以供觀賞湯茶，而蓮子也是自古以來公認的老少皆宜的鮮美滋補盛品。 西… 詳全文關鍵字：食譜
營養滿分的酪梨，您怎能錯過！(吳志濱)(2 週前)
今夏酪梨產季已經來臨，為推廣吃當季、食在地，臺南區農業改良場推薦營養滿分的酪梨。酪梨原產於中美洲，早期替代肉，又稱為「窮人的奶油」、「窮人的營養補給品」，現在因為它的營養密度高，被金氏世界紀… 詳全文關鍵字：食譜
《德魯納酒店》CP甜蜜重逢！IU作客《帶輪子的家》收視創新高(2 週前)
由成東鎰、金希沅及呂珍九主持的旅遊綜藝節目《帶輪子的家》，乘著這個想要去哪就去哪的「微型房子」，在特定地點停下，並招待珍貴的客人們，共度美好的一天，是個充滿溫馨感覺又療癒的實境節目。節目最新… 詳全文關鍵字：食譜
酪梨也有MIT！國產酪梨正盛產，把握產季、生吃最營養！(2 週前)
整理＝編輯部酪梨原產於中美洲，是早期替代肉品的營養選擇，又被稱為「窮人的奶油」、「窮人的營養補給品」。現代人重視健康與養生，富營養價值的酪梨晉升新寵兒，但是酪梨也有國產！夏天酪梨產季已經來臨… 詳全文關鍵字：食譜
減少腎臟負擔 衛福部推廣低蛋白飲食(3 週前)
腎臟病友該如何控制飲食？可試試低蛋白飲食法，再適當補充酮酸胺基酸，可將蛋白質代謝中產生的毒素，轉為影響素，減少腎臟負擔，延緩洗腎時間，提高存活率。 健保署統計，去年十大最花錢疾病，慢性腎臟疾… 詳全文關鍵字：食譜
大三元.祥福餐廳重啟營運 推新菜攬客上門(3 週前)
米其林一星餐廳""大三元""，以及祥福餐廳，先前受疫情影響而暫停歇業，如今在六月底紛紛重啟營運，為了吸引老饕上門，不約而同推限期、限量新菜色。大三元就復刻了幾近失傳老菜色，只能靠文獻或老食譜摸索… 詳全文
全球NO.1氣泡水機品牌 歡慶10週年(3 週前)
由恆隆行貿易股份有限公司總代理的全球第一氣泡水機品牌sodastream登台十週年，為歡慶此特殊時刻，今（16）在台北信義香堤廣場舉辦「sodastream台灣十週年口感派對」開幕活動，今日起連續一個月巡迴全台盛… 詳全文
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！(3 週前)
只有冬天養生要進補嗎？其實，炎炎夏天也需要「涼補」，才是養生王道！尤其，大暑前後是一年當中天氣最熱的時候，「抗暑降溫」幾乎可說是全民運動！為了消暑一不小心冰品吃太多，就可能使濕氣入侵，而傷脾… 詳全文
TLC/暑假就追這一檔看電視同時學英文和學做菜 《唐娜海：料理大升級兒…(3 週前)
在家開「童樂會」不求人！ 每到了暑假，家長們就得忙著為孩子安排各式各樣的活動，陪伴孩子的時間、創造出的每一個美好時刻，是人生最寶貴的禮物。今年夏天，TLC旅遊生活頻道為大家準備了由食譜女王所主… 詳全文
