點亮東部的奔跑之路—視障陪跑員訓練暨體驗研習

國立東華大學洄瀾學院體育中心於4月12日舉辦一場充滿溫度與意義的「視障陪跑員訓練暨體驗研習」，為花東地區視障朋友的運動點燃希望。活動共吸引27位來自校內外的熱血學員報名參加，也特別邀請東華大學與慈濟大學的視障學生參與。

本次研習會由臺灣第一位挑戰波士頓馬拉松成功的女性視障跑者張雅惠擔任講者。她在今年2月更攀登上非洲最高峰—海拔5,895公尺的吉力馬札羅山，以驚人的毅力與不屈的精神，證明「看不見，不等於做不到」。張雅惠的故事，在場學員無不動容，更讓大家深刻體會陪跑的價值，不只是牽起一條繩索，而是牽起一段信任與一份陪伴。此外，研習會的助教群來自中華視障路跑運動協會的資深陪跑員，包括國立體育大學李再立教授、敦化國小吳嘉惠老師、輔仁大學物理系退休教授凌國基，以及劉治群先生與巫曉玲女士等人。他們分享陪跑經驗與技巧，協助學員理解如何有效地與視障者互動與溝通。

研習課程從基本的「人導法」與「4不1問」導盲犬互動原則開始，逐步進入專業的陪跑技巧訓練。從換手練習、障礙物排除、補給協助，到在狹窄路段如何調整配速與位置，乃至轉彎、上下坡提示與協助，無一不是讓陪跑更安全、更貼心的關鍵細節。吳嘉惠老師更分享如何將跑步設計得有趣又持久，讓視障者也能享受奔馳的樂趣、挑戰自我的成就感。

活動當天，東華大學徐輝明校長也親臨現場為所有參與者加油打氣。他表示：「東華大學一直以來重視學生的多元發展與運動權益，我們期盼打造一個友善、共融的校園環境，讓每一位學生都能自在地奔跑，勇敢追夢。」

負責本次研習的洄瀾學院體育中心張嘉珍助理教授也感性地表示，感謝教育部適應體育計畫的支持，讓偏遠的東部地區也能擁有這樣具深度的運動推廣活動。研習過程看到視障學生在大太陽下露出燦爛的笑容奔跑，是我們最大的收穫。她也指出，臺灣北、中、南部已有穩定的視障陪跑團，但東部仍屬空白，希望透過這次研習，讓宜花東地區也能逐步建立起屬於自己的陪跑網絡。

更令人感動的是，研習結束後，多位學員主動表示願意長期投入陪跑志工行列，願意在未來每一次晨光與落日裡，牽起陪跑繩，陪伴視障者往前跑。

本次「視障陪跑員訓練暨體驗研習」不僅是一場技能傳承的研習，更是一場心靈與信念的旅程。在東華大學這片跑道上，每一步奔跑，都是對運動平權最深刻的註解。未來，這群新生代陪跑員將持續在東部灑下希望種子，與視障朋友一同奔向更遼闊的天地。