48歲何妤玟「只穿內衣」被拍大尺度辣照！粉絲驚豔保養狀態佳

（記者陸潔玫／綜合報導）藝人何妤玟近期在個人社群平台分享健身成果，公開一系列穿著運動風格內衣的照片，展現48歲自律生活所維持的體態，引發網友熱議與肯定。該組照片在10日深夜上傳後，隨即吸引大量粉絲留言與按讚。

圖／藝人何妤玟近期在個人社群平台分享健身成果，公開一系列穿著運動風格內衣的照片，展現48歲自律生活所維持的體態，引發網友熱議與肯定。（翻攝winnie0104 IG）

從公開畫面可見，何妤玟身穿紅黑配色蕾絲拼接內衣，搭配深色內搭褲，輪廓勻稱的上半身與纖細腰線展現良好體態管理成果。她也在貼文中自信表示：「我腰是蠻瘦的啦！」展現自律的成果與正向態度。

在 Instagram 查看這則貼文

何妤玟 Winnie Ho Yu Wen（@winnie0104）分享的貼文

事實上，何妤玟多年來積極維持身材管理，身高166公分的她，體重長期維持在48至49公斤。她曾在訪談中分享，自幼母親對她飲食管控嚴格，從小飯量以半碗為限，也極少攝取甜食、宵夜及高油高糖的精緻澱粉，平時飲食清淡，以雞肉取代紅肉。

運動方面，何妤玟表示，隨著年齡增長，發現單靠瑜珈已無法達到想要的體態效果，因此每週安排3到4天的運動行程。她透露，一週安排一次瑜珈伸展外，還會進行有氧運動與皮拉提斯，並透過禪柔課程強化深層肌群，提升身體線條的細緻度。

除了飲食與運動管理，她平時穿搭風格也展現成熟女性的自信與優雅。此次照片釋出後，粉絲紛紛留言表示：「保養得真好！」、「氣質和體態都令人佩服」，更有人將她視為中年女性保養與健康生活的代表之一。

何妤玟長年活躍於戲劇、主持及社群平台，在工作之餘仍重視自我照顧。此次分享，也再次引發對女性健康與年齡無關、自信生活態度的關注與討論。