時尚醫美名媛 蘇詩雯Violaine
從事生技與醫美事業的Violaine，挑選美容保健食品最在意的就是「成份」，從保養聊到運動都很有心得，也有相當正確的健康觀念；樂於嘗試新鮮事物，不斷挑戰自己就是生活的原動力！
BODY: 會維持身材而節食嗎？
Violaine: 通常對美食不太忌口，也很愛喝紅酒，所以會以加強運動的方式增加代謝！沒聚餐時也會自己下廚，做些胡麻豆腐、海藻雞肉沙拉一些簡單清爽的料理，除了纖維質外，再搭配一點蛋白質，也比較會有飽足感。不小心胖了一兩公斤就會減少澱粉的量，但是澱粉還是要吃！三、四年前因為新陳代謝失調胖到六十公斤，就每個禮拜有五天會到健身房報到，一待就是四小時，做完有氧後就去蒸氣室，運動後再大量出汗增強代謝。讓我以一個禮拜1.5公斤的成效，一個半月就減了快10公斤。當然也有搭配飲食控制，但一定還是要吃到基礎代謝量，若因為瘦身把身體搞壞了是很不值得的。現在主要以無氧運動、鍛鍊肌肉為主，舉啞鈴50下、睡前在床上平躺踩空中腳踏車100下等，久了手臂及腿部線條真的會比較好看!
Violaine 千金寶盒
Agatha Perfumeria Gal 愛葛莎經典護唇膏
習慣睡前塗上厚厚一層，隔天嘴唇會很水嫩。
沛緹全效賦活美顏飲
添加很多有效成分，每天一瓶連續兩個月喝，全身肌膚摸起來的觸感會變的很絲滑。
Panasonic音波震動電動牙刷
小小一支隨身攜帶，保持口腔清潔。
Ora2淨澈氣息口香噴劑
餐後噴一下，冰淇淋口味甜甜的讓口氣清新。
RMK指緣修護蜜
淡淡的薰衣草香味，指緣乾燥時隨時擦一下。
美國Macadamia瑪卡專業美髮旅行組
最喜歡其中的護髮油，香味很棒又修復毛燥。
Comfort康富木瓜酵素綜合蔬果精華錠
連續吃了5.6年了，可以保持腸道生態健康。
美國Lash Allure MD魅睫 睫毛生長液
每天塗在睫毛根部，會有濃密的感覺！
Flora By GUCCI 花園香氛 華麗梔子花女性淡香水
甜美優雅，淡淡的香味讓人感到很幸福。
BODY: 會維持身材而節食嗎？
Violaine: 通常對美食不太忌口，也很愛喝紅酒，所以會以加強運動的方式增加代謝！沒聚餐時也會自己下廚，做些胡麻豆腐、海藻雞肉沙拉一些簡單清爽的料理，除了纖維質外，再搭配一點蛋白質，也比較會有飽足感。不小心胖了一兩公斤就會減少澱粉的量，但是澱粉還是要吃！三、四年前因為新陳代謝失調胖到六十公斤，就每個禮拜有五天會到健身房報到，一待就是四小時，做完有氧後就去蒸氣室，運動後再大量出汗增強代謝。讓我以一個禮拜1.5公斤的成效，一個半月就減了快10公斤。當然也有搭配飲食控制，但一定還是要吃到基礎代謝量，若因為瘦身把身體搞壞了是很不值得的。現在主要以無氧運動、鍛鍊肌肉為主，舉啞鈴50下、睡前在床上平躺踩空中腳踏車100下等，久了手臂及腿部線條真的會比較好看!
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