封面故事 人最有興趣的事物 就是自己
讓誠實遊戲啟動
好好玩一場
誠實是自由的唯一道路，
只有深刻瞭解自己的一言一行從哪裡開始，
才能觸碰到靈魂最赤裸的喜悅。
臉書興起之後，一些有趣的測驗也隨之出現，你我應該都會經常看到朋友分享的測驗結果吧！有算命性質的，也有心理分析的，甚至有很多正統的人格解析測驗，有時也有搞笑消遣的；雖然心裡明知這些包裝光鮮的測驗，背後都是在釣使用者資料，但，看到就忍不住想測一測。
為什麼？因為人最有興趣的事物就是自己，最不瞭解的也是自己；我們總想要認識自己更多一些，挖挖看自己有沒有未開發的潛力，或是某種神祕的特殊能力；我們都希望自己獨特，跟別人有一些些不同，讓自己心裡因為這個小小的不同，欣喜雀躍一下，好像藏了一個稀世珍寶。
你認識自己多少
決定了你的誠實有多少
對自己誠實的背後，是對自己的認識有多少。你瞭解自己嗎？你能閱讀自己現在的情緒嗎？喜悅或悲傷或不爽或憤怒的零分到十分落在幾分嗎？面對著餐廳琳瑯滿目的餐點選項，你知道身體現在最想吃哪一道嗎？你知道自己最喜歡做什麼打扮嗎？「你喜歡」跟「你適合」之間的分別在哪裡？這一連串的問與答，都跟我們到底多瞭解自己，以及能夠對自己多誠實有關。
誠實，是個美德，談到誠實，大家大多會認為自己是個「誠實的人」，但這個誠實的標準是從來不說謊嗎？從小到大沒做過弊嗎？沒有因為善意說過謊言嗎？我認為不是的，如果按照這個標準，可能我們都無法平安順利長大成人。
誠實，說的應該是對自己的一言一行，有觀察與自省嗎？例如，為什麼在這件事情上，我無法坦而言之？為什麼會閃躲迴避？為什麼我對某些人，無法說真話，要用敷衍帶過去？除了行為本身的對與錯之外，對自己誠實主要在探索的是，我有沒有辦法坦然接受這樣的自己，並且對這些行為或念頭清晰的覺察，不用糖衣撫慰自己，或是錯用光與愛來欺騙自己，編織另外一個藉口來合理化自己的行為。當你不用合理它時，它就是你，你能接受嗎？要自己不欺騙自己，往往最需要警覺。
有智慧的天真之路
從直心直行的接納自己開始
未來一年是《魅麗》的天真年，我們把人生主題鎖定在反璞歸真的、經過歷練後有智慧的天真，如果希望達到這樣的天真，對自己誠實是很重要的基礎，清晰照見，了了分明，我不斷認識自己，不否定也不評斷，接納自己，順著這樣的內在行事，不違背自己的真實本性，不把自己扭曲成另外一個「符合期待」的形象，在這種直心直行的全然接納中，跟這個世界互動，跟他人坦誠相見，又或是不想見時，也不勉強自己去見。
是不是很奇怪，明明是真、是誠實，卻好像需要刻意維持？因為如果不時時刻刻向內看，我們很容易被外在急速流動的世界牽著走，迷失了，忘記了自己真實的樣貌，或是認同了他人的形象，想把自己變成另外一個不是自己的人。
在這個轉速越來越快的時代，我們得不斷提醒自己，此刻的我，真實的感覺是什麼，真心想做的是什麼；也許是逆著潮流而行的，也許是不被眾人看好的，是會被打擊的，但因為每一個人的獨特性是如此珍貴，就像不會有兩片相同的雪花一樣，我們如果不能接納真實的內我，便無法誠實讚美自己的獨特，無法坦然欣賞他人的不同；反而會一直想改變自己，一直懷疑自己的與眾不同，進而產生內疚感或罪惡感，於是疏離與外界的連結。唯有當我們誠實面對內在世界時，才能天真自在地與世界連成一片。
誠實看見自己
才能回到合一，你只需要對自己交代
合一是很美的概念，但分離必然有其原因，分離的目的是讓我們有機會瞭解自己是什麼，是誰，看清楚了內我，釋放了那些崎崎嶇嶇的內在不順暢，才能回到合一。
在網路時代，我們投射於外的形象其實越來越不真切，我們會在社交平台中經營出想要給人看到的樣貌，但離真實的自己越來越遠。換言之，當我們藉由各種通訊工具，可以越來越輕一。易地與人聯繫時，我們跟自己的內在就越來越容易斷裂。這種肉眼看不見的斷裂，往往讓人沉重、憂鬱。
無法以真面目示人的欺騙，別人可能看不出來，但自己心裡都很清楚，誠實面對自己是一條解脫之路，當我們可以丟掉那些形象的包袱，不把別人的期待與回應當作鑑定自己的標準時，我們才能慢慢學著珍惜自己真正的價值，這些事情，沒有老師可以教，沒有師父可以幫忙擔，這是一步一步只須要對自己交代的、考驗最大也最快捷的一條路。
渴望自由與真實，是人的靈魂本質，既然我們最有興趣的事情是發現「我是誰」，便不要再逃避這道吃多不會胖還有益健康的靈魂美食，你可以把它當成有趣的遊戲而不是功課，記得，莊家是你，玩家也是你，這是一場絕對不會輸的遊戲，讓誠實遊戲啟動，天真地跟自己玩下去。
更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 122期/ 11月號】
好好玩一場
誠實是自由的唯一道路，
只有深刻瞭解自己的一言一行從哪裡開始，
才能觸碰到靈魂最赤裸的喜悅。
臉書興起之後，一些有趣的測驗也隨之出現，你我應該都會經常看到朋友分享的測驗結果吧！有算命性質的，也有心理分析的，甚至有很多正統的人格解析測驗，有時也有搞笑消遣的；雖然心裡明知這些包裝光鮮的測驗，背後都是在釣使用者資料，但，看到就忍不住想測一測。
為什麼？因為人最有興趣的事物就是自己，最不瞭解的也是自己；我們總想要認識自己更多一些，挖挖看自己有沒有未開發的潛力，或是某種神祕的特殊能力；我們都希望自己獨特，跟別人有一些些不同，讓自己心裡因為這個小小的不同，欣喜雀躍一下，好像藏了一個稀世珍寶。
你認識自己多少
決定了你的誠實有多少
對自己誠實的背後，是對自己的認識有多少。你瞭解自己嗎？你能閱讀自己現在的情緒嗎？喜悅或悲傷或不爽或憤怒的零分到十分落在幾分嗎？面對著餐廳琳瑯滿目的餐點選項，你知道身體現在最想吃哪一道嗎？你知道自己最喜歡做什麼打扮嗎？「你喜歡」跟「你適合」之間的分別在哪裡？這一連串的問與答，都跟我們到底多瞭解自己，以及能夠對自己多誠實有關。
誠實，是個美德，談到誠實，大家大多會認為自己是個「誠實的人」，但這個誠實的標準是從來不說謊嗎？從小到大沒做過弊嗎？沒有因為善意說過謊言嗎？我認為不是的，如果按照這個標準，可能我們都無法平安順利長大成人。
誠實，說的應該是對自己的一言一行，有觀察與自省嗎？例如，為什麼在這件事情上，我無法坦而言之？為什麼會閃躲迴避？為什麼我對某些人，無法說真話，要用敷衍帶過去？除了行為本身的對與錯之外，對自己誠實主要在探索的是，我有沒有辦法坦然接受這樣的自己，並且對這些行為或念頭清晰的覺察，不用糖衣撫慰自己，或是錯用光與愛來欺騙自己，編織另外一個藉口來合理化自己的行為。當你不用合理它時，它就是你，你能接受嗎？要自己不欺騙自己，往往最需要警覺。
有智慧的天真之路
從直心直行的接納自己開始
未來一年是《魅麗》的天真年，我們把人生主題鎖定在反璞歸真的、經過歷練後有智慧的天真，如果希望達到這樣的天真，對自己誠實是很重要的基礎，清晰照見，了了分明，我不斷認識自己，不否定也不評斷，接納自己，順著這樣的內在行事，不違背自己的真實本性，不把自己扭曲成另外一個「符合期待」的形象，在這種直心直行的全然接納中，跟這個世界互動，跟他人坦誠相見，又或是不想見時，也不勉強自己去見。
是不是很奇怪，明明是真、是誠實，卻好像需要刻意維持？因為如果不時時刻刻向內看，我們很容易被外在急速流動的世界牽著走，迷失了，忘記了自己真實的樣貌，或是認同了他人的形象，想把自己變成另外一個不是自己的人。
在這個轉速越來越快的時代，我們得不斷提醒自己，此刻的我，真實的感覺是什麼，真心想做的是什麼；也許是逆著潮流而行的，也許是不被眾人看好的，是會被打擊的，但因為每一個人的獨特性是如此珍貴，就像不會有兩片相同的雪花一樣，我們如果不能接納真實的內我，便無法誠實讚美自己的獨特，無法坦然欣賞他人的不同；反而會一直想改變自己，一直懷疑自己的與眾不同，進而產生內疚感或罪惡感，於是疏離與外界的連結。唯有當我們誠實面對內在世界時，才能天真自在地與世界連成一片。
誠實看見自己
才能回到合一，你只需要對自己交代
合一是很美的概念，但分離必然有其原因，分離的目的是讓我們有機會瞭解自己是什麼，是誰，看清楚了內我，釋放了那些崎崎嶇嶇的內在不順暢，才能回到合一。
在網路時代，我們投射於外的形象其實越來越不真切，我們會在社交平台中經營出想要給人看到的樣貌，但離真實的自己越來越遠。換言之，當我們藉由各種通訊工具，可以越來越輕一。易地與人聯繫時，我們跟自己的內在就越來越容易斷裂。這種肉眼看不見的斷裂，往往讓人沉重、憂鬱。
無法以真面目示人的欺騙，別人可能看不出來，但自己心裡都很清楚，誠實面對自己是一條解脫之路，當我們可以丟掉那些形象的包袱，不把別人的期待與回應當作鑑定自己的標準時，我們才能慢慢學著珍惜自己真正的價值，這些事情，沒有老師可以教，沒有師父可以幫忙擔，這是一步一步只須要對自己交代的、考驗最大也最快捷的一條路。
渴望自由與真實，是人的靈魂本質，既然我們最有興趣的事情是發現「我是誰」，便不要再逃避這道吃多不會胖還有益健康的靈魂美食，你可以把它當成有趣的遊戲而不是功課，記得，莊家是你，玩家也是你，這是一場絕對不會輸的遊戲，讓誠實遊戲啟動，天真地跟自己玩下去。
更多精彩內容盡在本期【魅麗雜誌 122期/ 11月號】
