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ㄧ鍋到底好簡單！口感豐富的雞翅燜飯(4 天前)
雞翅燜飯 ㄧ鍋到底的好吃、方便料理，雞翅香嫩，燜飯可口，還有許多蔬菜，讓口感很豐富，且具有高蛋白、低脂肪的營養價值，適合急需烹製料理的人。 食材 單翅, 500克 白米, 1.5杯 蒜頭, 2瓣 紅蘿蔔, 1/3根 詳全文
零技巧「卡比巴拉飯糰」完全擄獲孩子的胃！(5 天前)
零技巧「卡比巴拉飯糰」完全擄獲孩子的胃！ 這麼可愛的「卡比巴拉飯糰」一上桌就能擄獲孩子的胃啊！！步驟超級簡單、媽媽們快做起來～～ 食材 白飯及鮭魚鬆, 適量 海苔及鴻禧菇, 少許 [醬汁] 醬油、蠔油及 詳全文
暖心暖胃的湯品！當歸蘿蔔排骨湯(6 天前)
當歸蘿蔔排骨湯 冷冷的天，最需要暖心暖胃的湯品了，可以搭配一些中藥食材，讓湯的香氣提升外，也能補氣補充營養，打造紅潤的氣色！手腳也暖活許多！ 食材 軟骨排, 250g 白蘿蔔, 250g 當歸, 一片 蔘鬚, 2 詳全文
15分鐘低卡料理！韓式泡菜雞絲河粉鍋(1 週前)
韓式泡菜雞絲河粉鍋（15分鐘低卡料理） 一個人的時候簡單吃低卡省時又快速愛怎麼吃就怎麼吃湯鮮味美,辣而不嗆的好味道 食材 蒟蒻河粉, 300克 雞絲, 100克 韓式泡菜, 150克 黑輪片, 2片 雪白菇, 1包 黑木耳 詳全文
鹹香可口，非常下飯！金沙蝦球(1 週前)
金沙蝦球 以新鮮的白蝦，先醃後炸，再用炒出沙的鹹蛋黃快速翻炒，鹹香可口，富含高蛋白，非常下飯。 食材 白蝦, 0.5公斤 鹹蛋黃, 4～5顆 蒜頭, 2瓣 辣椒, 1/3條 蔥, 1根 太白粉或地瓜粉, 2湯匙 醃料 蔥, 詳全文
像火山噴發，美味又吸睛！火山牛丼飯(1 週前)
火山牛丼飯 牛肉層層堆疊成一座小火山，濃郁蛋黃拌入熱呼呼的白飯搭配醬汁就像火山噴發一般.美味又吸睛。 食材 牛小排肉片, 200G 柴魚醬油, 50cc 味琳, 50cc 砂糖, 2匙 料理步驟步驟 1：柴魚昆布醬油:味琳 詳全文
