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【健康醫療網／編輯部整理】斷食減重，你還在玩數字遊戲？所謂的168、1212 或52 斷食等，其實是差不多的概念。不外乎是用限制或固定飲食時間來達到減重效果，差別在於執行上的難易度而已。因此，除了以詳全文

【今傳媒/記者黃誌寬報導】「2024明新盃短影音行銷大賽」17日上午舉辦頒獎典禮，本次活動由明新科技大學企業管理系主辦、銓勝科技協辦，吸引高中、大專及社會人士共147個隊伍報名參加，並頒發36個獎項，總詳全文

明新科大企管系舉辦短影音行銷大賽，提供高中、大專及社會人士交流創意行銷點子的發表平台。(圖/記者林照東翻攝）【警政時報林照東／新竹報導】由明新科技大學企業管理系主辦、銓勝科技協辦的「2024明詳全文

記者季大仁／新竹報導明新科大「2024明新盃短影音行銷大賽」，由逢甲大學獲得大專組第一名。「2024明新盃短影音行銷大賽」17日上午舉辦頒獎典禮，本次活動由明新科技大學企業管理系主辦、銓勝科技協辦，吸詳全文

韓國 ZEST UP首度插旗台灣。這間以健身產品研發為主的公司，致力於開發出令人耳目一新的創意健身用品，最新一代產品『ZROPE 戰繩』首次問世便在韓國達成銷售突破兩千萬韓元的成就，在日本更是達到了千萬日詳全文

記者楊博喻／綜合報導咖啡因是一種植物生物鹼，也是中樞神經系統的興奮劑，廣泛存在於咖啡豆、茶葉、可可等天然食材中，適量攝取能夠提神與減輕疲勞，但有時卻也可能對身體造成不良的影響。究竟咖啡因的好詳全文

[NOWnews今日新聞]咖啡已成為多數上班族每日必備，但也有人擔心咖啡因攝取過多會影響睡眠、心悸，《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「咖啡因」話題的... 詳全文

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「咖啡因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的咖啡因好處與副作用排行。本文亮點咖啡因搭配運動「燃脂」效果佳過量攝取詳全文

【NOW健康陳郁茹／台北報導】咖啡因是1種植物生物鹼，也是中樞神經系統的興奮劑，廣泛存在於咖啡豆、茶葉、可可等天然食材中，適量攝取能夠提神與減輕疲勞，但有時卻也可能對身體造成不良的影響。究竟咖詳全文

除了運動還能如何減重減脂、瘦出小蠻腰？選對吃進肚子的食物，其實是減肥的重要一環，營養師李婉萍於臉書提出「脂肪最怕你吃的6大食物」，不少名人都靠其中的食材狂瘦一圈，「越吃越瘦」真的不是夢！脂肪詳全文

目錄：諾貝爾獎得主：「斷食」讓細胞煥然一新「FMD擬斷食」理論基礎、實行方式大解密「FMD擬斷食」7大健康效果，身體調整升級五日打造健康奇蹟的關鍵是「他」！總是疲累、精神不振，身體也好沉重？如詳全文

「家人沒法照顧就送去安養中心，因為怕跌倒，所以綁在輪椅上，結果兩個星期就不會走路了，本來是走進去的呢！」出身急診科的郭健中醫師，從醫療體系單純治病救人，變成現在大力推廣複利健走法，拚命教人不詳全文