無麩質比斯考提 自製健康美味零麩質麵包
在現代人對健康飲食日益關注的時代,無麩質飲食方式越來越受到歡迎。無麩質飲食的目的在於避免攝取麩質,這是一種存在於小麥、大麥和裸麥等穀物中的蛋白質。有些人對麩質敏感或過敏,可能會導致腸道不適、消化問題、皮膚狀況惡化等反應。因此,無麩質飲食是為了改善這些不適,提高整體健康狀況而設計的。
為了滿足這種需求,我們帶來了一款絕佳的無麩質比斯考提食譜,融合了多種美味食材,為健康生活增添一絲美味。
所需食材:米穀粉、綠橄欖、各式堅果、泡打粉、鹽、薑粉、黑胡椒粉、初榨橄欖油、無糖豆漿
製作步驟:
這款無麩質比斯考提不僅健康,而且美味,適合作為早餐、午餐或晚餐的健康選擇。無論是否麩質不耐受。抑或是想嘗試一種新的健康飲食方式,這款食譜都將是您的理想之選。
撰文、攝影/大愛電視
- 記者:TCnews慈善新聞網
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