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《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺，白話圖解的內容編排，成為獨具友善風格的健康學習系統。早安健康網站，提供實用的知識，帶給大家「每天都做得到的健康」早安健康經營社群的信念是：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近，這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者，成為台灣最大的健康媒體社群。

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氣溫狂降，天冷嘴饞怎麼吃？營養師：多吃這一樣，幫助產熱還能愈吃愈瘦！(6 個月前)

【早安健康編輯部】天氣冷時，我們往往食慾旺盛，吃完熱湯、麻辣鍋更是全身暖呼呼，短時間內不再畏懼寒冷；天氣熱時，我們又會在揮汗如雨的同時，頻繁地口渴、想要喝水，甚至比起常溫水，更想大口灌下冷詳全文

【早安健康／蔡經謙報導】一心想瘦小腹、減去腹部贅肉，卻又覺得跑步等有氧運動好辛苦？日本健身教練為不擅長運動的女性，設計了在家中也能輕易進行的瘦小腹運動，不僅在家中就能增加運動量，還可針對腹部詳全文

【早安健康／蔡經謙報導】每到年節前後，不少民眾都習慣去佛寺、道教廟宇中參拜祈福，此時一定也會發現各大宮廟中亮起一盞盞散發出橘黃暖光的小燈，這些燈具便是台灣民眾習慣用作祈福的「光明燈」。不過，詳全文

【早安健康／蔡經謙報導】台灣失智症患者數量逐年攀升，統計推估，民國150年時恐面臨100人就有近5人患病的處境，預防失智症已刻不容緩。最新德國研究發現，喝調味牛奶等3大類飲料，與失智症風險最有關，一詳全文

【早安健康／林明慧整理】健康風潮興起，每個人希望自己過得更健康、更有活力。然而，市面上琳瑯滿目的養生書籍，電視、網路媒體大力宣傳各式健康法，每一個都是真的嗎？日本醫學博士中原英臣在著書《こ詳全文

【早安健康／中醫師．長髮四眼仔（許煒鏘）】「抗老保養」＝「腸胃保養」大概在二十五歲之前，香港人還是會若無其事地喝冷飲，但過了二十五歲就漸漸不喝了（愛喝酒的人除外）。這樣的現象在香港女性身上詳全文

2024年哪些生肖「犯太歲」？從傳統習俗的角度來看，每年犯太歲的生肖被認為可能衰事不斷、尤其面臨工作運勢不佳、人際關係受阻，甚至是影響到身心健康。龍年（甲辰年）春節即將到來，家人也開始互相提醒著詳全文

久坐加上姿勢不正幾乎已經成為一種文明病，當身體重心集中在下腹時，就會造成下背部肌肉過度緊繃，除了可能會引起筋膜炎之外，也有可能會出現淋巴腫大、內分泌失調等狀況。美容外科醫師青山秀和就表示… 詳全文

【早安健康／蔡經謙報導】新竹縣尖石鄉日前發生露營一氧化碳中毒意外，有媽媽帶2女兒露營，因入夜太冷，將焚火臺移至帳棚內取暖，不料竟導致3人一氧化碳中毒，女兒們意識模糊送醫，媽媽則不幸身亡。天冷時詳全文

【早安健康／蔡經謙報導】從《模範棒棒堂》出道的41歲男星阿本，日前上談話節目分享，年初時突然頭痛劇烈，去了兩家醫院檢查後，竟發現自己「大腦血管接錯線」，罹患「腦部廔管」（腦部的動脈與靜脈直接相詳全文

【早安健康／蔡經謙報導】近日網路再度開始流傳吃泡麵的謠言，聲稱吃完一包泡麵後，肝臟需要32天才能完全解毒，甚至泡麵中還含有會導致洗腎的重金屬。儘管醫師、衛福部均嚴正澄清，上述謠言皆不正確，然而詳全文

【早安健康／蘇珊・亞伯斯（心理師）】早餐很重要，一定要吃「早上起床前，我會不斷重複按鬧鐘的貪睡按鈕，在上課前賴床，以至於到學校的時間總是很趕。雖然我喜歡吃早餐，但我經常沒時間吃。然後到了上詳全文