危險的TikTok瘦身風潮

草根影響力新視野(琪拉編譯)

我們都知道網路上存在許多黑暗的想法，但 TikTok 上最新的趨勢與風潮將這種黑暗想法帶到全世界的使用者眼前，極度危險。

#SkinnyTok 是當今TikTok 上流行的減肥標籤，就是其中之一，它極度吹捧極端減肥、過度纖細，超越了一般健身和營養建議，甚至給予極度危險又不正確的減肥建議，加上身材羞辱。

對許多正在努力從厭食症中恢復的人們擔心，這種狂熱會帶來嚴重的健康風險，尤其是對年輕女性而言，因為她們是這些減肥影片的主要目標。

鼓勵飲食失調行為的線上內容通常被稱為“瘦身”或“支持厭食症”，這並不是什麼新鮮事，但 TikTok 的演算法將這類內容傳播得非常廣泛，而不是局限於較小群的用戶。

對此，TikTok分享了該公司採取的一些措施，例如會刻意給予用戶管道，獲得心理健康的資源，包括專門從事飲食失調康復的組織。但這些內容可以被刻意想要減肥的使用者避免或過濾掉。儘管TikTok的政策明確禁止“展示或宣傳飲食失調和危險的減肥行為”，但仍然發現這些令人震驚的影片在該平台上持續激增。

圖片取自:(示意圖123rf)

SkinnyTok 並不是那些已經在減肥中苦苦掙扎的人加劇了心理壓力，更可怕的是這被描述成健康的且公開地競賽。專家擔心，一般觀眾不太可能意識到這些訊息有多麼極端和危險。因為只要一開始把它們定義為一種健康運動或健康飲食，人們不一定會看到其中的危險與有毒性。許多專家害怕，二十年前極度瘦身的風潮到現在還沒變，並且包裝地更虛假，說自己不是追求瘦，而是追求健康。

SkinnyTok 上充斥著貶低生活飲食和身體的訊息，專家理解為什麼人們會被這種負面情緒所吸引。因為這幾乎就像一個遭受虐待的受害者認為這就是他們應得的。有些青少年年紀大了，被灌輸的觀念卻是，他們的身材是錯的，他們需要盡一切努力去改變自己的身材，他們覺得自己活該被這樣說教。

可怕的是，如果罹患飲食失調症，大多數父母並不知道，接觸到遠沒有 SkinnyTok 那麼極端的內容後，問題也可能隨之而來。因為飲食失調很容易發生，但要結束它卻非常困難，可能需要數年甚至一生的時間才能真正康復。

專家希望成年人和青少年能夠理解接觸此類內容的嚴重風險。很多人可能認為，這只是社交媒體而已。我不可能僅僅因為看了某些影片就患上飲食失調症。但在與許多患有各種飲食失調症的人交談後，專家意識到這種情況很有可能發生。

資料來源：https://us.cnn.com

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