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英國一名女子4年來堅持「純肉飲食」，成功減重32公斤。（示意圖／翻攝自unsplash）[周刊王CTWANT] 不少人在減重時，會努力控制每天的卡路里攝取量，就有一名英國女子嘗試過各種方法仍無法瘦身，直到她開始詳全文

番茄是一種營養豐富的食材，含有茄紅素、葉黃素和β-胡蘿蔔素等抗氧化成分，並且富含鉀、鉻、維生素C、維生素B6、菸鹼酸、葉酸、泛酸及纖維質等多種營養素。它不僅是一種美味的水果，也可以作為蔬菜來調理詳全文

【NOW健康編輯部／整理報導】「山藥」是秋冬的當季食材，口感滑嫩帶有自然的黏性，同時也是補益類中藥材，具有健脾、補肺、固腎等多種功效，難怪也被稱為「神仙之藥」。《優活健康網》特摘此篇分享山藥種詳全文

（圖／取自 xinya_an IG）[周刊王CTWANT] 《火車來去》故事背景設定於1970至1983年，呈現70至80年代台灣小鎮的人情與文化，透過劇中的旅社、雜貨店與菜市場等場景，圍繞小鎮及其居民故事發展，還原時代生詳全文

《圖說》Smart Taichung智慧台中數位發展論壇。【民眾網諸葛志一臺中報導】台中市政府7日舉辦首屆智慧台中數位發展論壇，邀請國內外專家學者深入探討AI、資安、永續三軸轉型最新發展趨勢。數位發展局表示詳全文

近日，台灣益智綜藝節目「全民星攻略」提出一個引人深思的問題：「怎麼樣的上班族容易變胖？」這個問題源自一項英國大學的研究，結果令人意外。節目中，主持人蔡尚樺向陽明大學醫學系的林蓁醫師提出三個詳全文

1名泰國籍移工因妻子生產完減肥，透過母親從泰國寄送146包含第四級毒品西布曲明的瘦身咖啡來台，經送鑑確認，彰化地院近日依犯過失輸入禁藥罪判處3月徒刑，緩刑2年。彰化地方法院判決書指出，1名泰國籍移詳全文

根據台灣營養基金會統計，全台有超過525萬人深受便秘之苦。大腸直腸科醫師陳威智指出，飲食均衡只是促成排泄順暢的條件之一，正確的馬桶坐姿同樣重要。他分享日本消化內科名醫大竹真一郎提倡的「最佳排便詳全文

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】蔬菜水果都有吃，水分攝取充足，平常也有運動的習慣，為什麼排便還是不順暢？對此，廖欣儀營養師指出，這是因為「油脂」攝取不夠！許多人想靠飲食控制減肥，選擇多吃蔬菜少詳全文

大家都了解跑步對健康有益，但你知道跑步到底有多少好處嗎？《優活健康網》特摘此篇，整理「11項跑步對健康的驚人好處」，如果你還沒習慣跑步，可以考慮投入這項CP值超高的運動；如果你本身就是一名跑者，詳全文

許多減肥的人會刻意不吃油，但是油脂脂肪也是人體必需的營養素之一。日本脂質營養學會理事長守口徹於《健康吃油！油與脂肪的驚人真相》一書中，利用最簡單易懂的圖解說明，理解關於「油」與「脂肪」的原理詳全文

本文摘自503期文/陳大樂正常人休息時的心跳，平均每分鐘大概在60～100次，如果以這個速率推算，一個人一生中平均要跳25～30億次之多；有趣的是，人類的心臟跳動是從在媽媽的肚子裡的第22天開始，心臟就開詳全文