CPR是救命關鍵 專家呼籲推廣急救教育掌握黃金搶救期

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】2025年初歐洲復甦委員會（ERC）和歐洲駕駛學校協會（EFA）合作倡議「學習當駕駛、同時學習CPR」的計畫。其計畫的來源是當身邊有人突然倒下、失去意識時，您可以幫忙採取行動！2024年底美國醫學界發布的最新研究結果：只要在心跳停止後的前兩分鐘內開始進行心肺復甦術，患者的存活機會能提高8成以上，腦部功能受損的風險也能大幅降低近1倍。

簡單救命技巧 一起守護生命

國泰醫院心血管中心蘇彥伯醫師指出，心臟停止跳動後的人體就像一台突然斷電的機器，血液無法繼續輸送氧氣到各個重要器官，特別是大腦組織對對缺氧最敏感。正常情況下，大腦在完全缺氧4至6分鐘後就會開始出現永久性損傷，也是俗稱「黃金搶救時間」，如果急救時間相隔太久，就算心臟恢復心跳，意識和功能也有可能無法恢復。

心肺復甦術的執行要越快越好，越有機會恢復。根據美國官方統計，每年約有35萬人發生院外心臟驟停意外，但整體存活率卻只有1成左右；假若旁觀者能在醫護人員到達前立即進行心肺復甦術，患者的存活機會可以增加到原來的2倍甚至3倍。如果心臟驟停的原因是因為致命心律不整，若能在1分鐘內給予電擊，急救成功率可高達90%，每延遲1分鐘，成功率將遞減7%至10%。這也是為何各大公共場所都廣設自動體外電擊器 （AED），讓有需要的患者能以最快的速度得到治療，搶救生命。

現行的心肺復甦術其實比大家想像的要簡單許多，當確認病患無意識無脈搏，大聲呼救後，蘇彥伯醫師說明此時最重要的就是持續不斷地進行胸部按壓，單純進行胸部按壓的效果比傳統需搭配人工呼吸的方式更好，患者的存活率甚至能提高2成以上，也免除人工呼吸的操作錯誤造成錯過搶救時間。另外就是根據AED的建議及早施行電擊，增加心臟恢復正常跳動的機會。

推廣急救教育 掌握黃金救命期

蘇彥伯醫師提醒正確的胸部按壓方式並不複雜：將雙手重疊放在患者胸部正中央，也就是兩個乳頭連線的中間位置，用身體的重量向下壓至少5公分深，然後完全放鬆讓胸部回彈，按壓的節奏大約是每分鐘100至120下，就像跟著快節拍音樂的韻律，例如張惠妹的歌曲〈BAD BOY〉作為 CPR的按壓節奏相當適合。值得提醒的是，要讓雙臂保持伸直並利用上半身的力量而不是手臂的力量來按壓，這樣才能持續而不太快就累。若現場有AED也應盡快使用或是請求旁人協助拿到事故現場，這類設備都有語音指導功能，即使是初次使用也能安全操作。

心肺復甦術不只是醫護人員的專業技能，更是每個人都應該具備的基本生活技能。蘇彥伯醫師表示有超過7成的心臟驟停其實是發生於家庭環境，當時最有可能拯救患者生命的人，很可能就是家人、朋友或同事，因此學會心肺復甦術等於為身邊親友增加生命保障。蘇醫師建議民眾也可多參加當地社區醫院、消防隊等舉辦的急救課程，透過實際操作練習來熟悉正確技巧，掌握關鍵時間搶救一個生命能否延續。

# 首圖來源／Freepik

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