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守護兒童與社區健康! 為恭醫院舉辦創意手作及健康篩檢活動

守護兒童與社區健康! 為恭醫院舉辦創意手作及健康篩檢活動 (9 小時前)

(記者鍾盛增/苗栗報導)為歡慶兒童節將至,為恭紀念醫院於28日舉辦「醫起童樂 創意手作樂無限」親子手作活動,特別邀請「用愛編織織女團」的手作老師們,帶領小朋友及家長一同體驗溫馨且富有創意的手作 詳全文

關鍵字:手作大腸癌手機營養營養師疫苗癌症禮物苗栗縣衛生局親子

常感緊繃壓力,可能是鎂不夠!營養師列20種「高鎂食物」吃對能減壓

常感緊繃壓力,可能是鎂不夠!營養師列20種「高鎂食物」吃對能減壓 (10 小時前)

時序入冬,是否常常覺得心情悶悶的,胃口變差、失眠、疲倦?每個人都會心情低落,不論是學生面對課業、上班族面對工作、家長管教小孩,做什麼事情都有覺得「提不起勁」的時刻。營養師說,其實壓力大、焦慮 詳全文

關鍵字:營養師減壓營養心血管疾病憂鬱維生素肥胖雞蛋焦慮失眠睡眠保養衛福部

還在整天啃生菜?專家曝「1食材」炒熟更營養 吸收率提升10倍

還在整天啃生菜?專家曝「1食材」炒熟更營養 吸收率提升10倍 (10 小時前)

在追求健康飲食的路上,許多人選擇生菜沙拉作為日常餐點,認為這樣的選擇既簡單又健康。然而,營養師提醒,生菜並非總是最佳選擇,尤其是當涉及到脂溶性營養素如胡蘿蔔素時。這些營養素若與油脂一起烹調, 詳全文

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起鍋加「碘鹽」智力元素加分 大脖子不上身

起鍋加「碘鹽」智力元素加分 大脖子不上身 (21 小時前)

【記者 謝雅情/南投 報導】「營養師~我的脖子異常腫大,是不是長了不好的東西?」營養師問李阿姨平常在家煮菜都會使用什麼鹽?李阿姨回答說:「我聽說低鈉鹽、玫瑰鹽、天然ㄟ海鹽都很好,所以家中煮菜都 詳全文

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健保新制5月上路 「術後加速康復」給付新制可縮短住院天數

健保新制5月上路 「術後加速康復」給付新制可縮短住院天數 (21 小時前)

健保砸逾新台幣42億元,解決急診壅塞,調升急診給付拍板,護理加薪4大提案確定5月上路,搭配全台實施術後加速康復(ERAS)給付新制,縮短住院天數,強化病房使用效率。 今年5月起,全台實施術後加速康復 詳全文

關鍵字:健保新制加薪大腸癌新台幣營養營養師福利薪資衛生福利部門診

免術前挨餓、縮短住院 術後加速康復5月上路 (23 小時前)

健保砸逾新台幣42億元,解決急診壅塞,調升急診給付拍板,護理加薪4大提案確定5月上路,搭配全台實施術後加速康復(ERAS)給付新制,縮短住院天數,強化病房使用效率。今年5月起,全台實施術後加速康復ER 詳全文

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炒過更營養 讓營養更好釋放的生菜 (1 天前)

還在整天啃生菜?以為生菜就是營養健康?!營養師告訴你!含有胡蘿蔔素,也就是脂溶性的營養素,如果和油脂一起烹調,可以讓營養更好釋放提升身體對胡蘿蔔素的吸收率!奉上炒過更營養β胡蘿蔔素一覽表(以 詳全文

關鍵字:營養心血管疾病料理營養師癌症維生素老化視力

歐洲研究:喝咖啡可降低15%死亡風險,但不是喝越多越好喔!!

歐洲研究:喝咖啡可降低15%死亡風險,但不是喝越多越好喔!! (1 天前)

愛喝咖啡的人又多了一個嗜咖啡的理由,研究顯示,每天喝個2、3杯過濾咖啡,糖尿病風險可降低60%。根據刊登在《歐洲預防心臟病學期刊》中,瑞典哥德堡大學的研究指出,喝咖啡能降低死亡風險,但是一定要喝 詳全文

關鍵字:咖啡燃脂營養營養師糖尿病膽固醇

金大辦健康講座 邀專家攜手邁向高樂齡照護友善社區

金大辦健康講座 邀專家攜手邁向高樂齡照護友善社區 (2 天前)

【勁報記者于郁金/金門報導】啟動銀髮健康新未來,面對快速邁入超高齡社會的金門,如何幫助銀髮族擁有更健康、更有尊嚴老年生活,成為當前重要課題;為推動銀髮健康與營養知識普及,金門大學健康護理學院 詳全文

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功能醫學在健檢也扮演關鍵角色!醫師揭:吃錯「這些」油,恐害脂肪酸平衡崩壞

功能醫學在健檢也扮演關鍵角色!醫師揭:吃錯「這些」油,恐害脂肪酸平衡崩… (2 天前)

為了守護自身健康,定期健檢是不可少的方法,但是許多人在健檢時,往往會因為未檢之前緊張,以及報告出爐看到一堆紅字而感到焦慮,尤其不明白報告數字呈現的意義,感到不知所措,也形成巨大心理與生理壓力 詳全文

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孩子3C不離手? 營養師大推「吃4種食物」有益眼睛健康

孩子3C不離手? 營養師大推「吃4種食物」有益眼睛健康 (2 天前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】科技日新月異,3C產品儼然成為生活的一部份。然而,長時間看著螢幕,眼睛不僅會痠澀疲勞,也會導致視力的惡化,對於還在發育的孩童更有顯著影響。因此,如何在日常飲食中, 詳全文

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罐頭食品不含防腐劑!營養師揭「保存3要點」 (2 天前)

許多人認為罐頭食品能夠長期保存是因為添加了防腐劑,但事實並非如此。營養師林世航指出,根據「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」的規定,罐頭食品是不允許添加防腐劑的。那麼,罐頭食品為何能夠長期 詳全文

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《原神》5.5 版本「眾火溯還之日」今日上線 新五星「瓦雷莎」與四星「伊安珊」登場 (2 天前)

全球互動娛樂品牌 HoYoverse 宣布,跨平台開放世界 RPG《原神》5.5 版本「眾火溯還之日」於今(26)日上線。新版本除了有新五星角色「瓦雷莎(雷)」、新四星角色「伊安珊(雷)」登場外,還推出納塔 詳全文

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不抽菸的人也會得肺癌? 教你防肺癌營養素 (2 天前)

不抽菸的人也會得肺癌? 長年在十大癌症裡位居榜首的肺癌,其實很多患者並沒有抽菸的習慣,那為什麼會得肺癌呢? 有哪些因素?怎麼吃、怎麼做、營養來教你防肺癌營養素、肺癌飲食危害,先釐清生活中有哪些潛 詳全文

關鍵字:營養肺癌免疫力口罩天然食物怎麼吃慢性病榜首櫻桃為什麼營養師營養師建議癌症空污維生素罹癌肺腺癌膠原蛋白致癌物

「渾身不對勁,檢查卻沒問題」恐是自律神經失調! 營養師推「6類食物」恢復身心平衡

「渾身不對勁,檢查卻沒問題」恐是自律神經失調! 營養師推「6類食物」恢… (2 天前)

如果你也是渾身不對勁,去檢查又沒問題的話,那有可能就是自律神經失調!面對心悸、焦慮、緊張等問題,營養師高敏敏教你如何靠飲食穩住情緒,預防自律神經失調,拒絕Emo壞情緒!1、鈣質協助放鬆肌肉、舒緩 詳全文

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銀髮美食的黑船啟航!藉由飲食社交重拾尊嚴與歡樂 打造健康老後生活

銀髮美食的黑船啟航!藉由飲食社交重拾尊嚴與歡樂 打造健康老後生活 (2 天前)

在澳洲,65歲以上的高齡人口比例預計將從2001年的12.6%增加到2026年的22%,但幾十年來,養老院的供餐被批評為營養不足的一坨菜泥,咖啡店和餐廳仍停留在「折價=敬老餐」(senior meal)的舊觀念。相較 詳全文

關鍵字:美食CES主管佈置咖啡咖啡店失智居住展覽憂鬱折價料理新開幕烘焙營養營養師美國老化舒緩菜單西班牙論文長壽開學隔離食譜飲食法養生餐廳魚料理