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別什麼都放冰箱!營養師曝:「這8種食物」放錯地方超NG (12 小時前)

圖/Freepik 許多人習慣將剩餘食物直接放入冰箱保存,認為這樣可以延長食物的保存期限。然而,專家指出,並非所有食材都適合冷藏。錯誤的保存方式不僅可能影響食物的口感和品質,更可能加速細菌滋生,反而 詳全文

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吃巧克力攝取過量糖分恐「甜到憂鬱」!營養師教4個選購巧克力原則

吃巧克力攝取過量糖分恐「甜到憂鬱」!營養師教4個選購巧克力原則 (13 小時前)

許多人會選購巧克力作為表達愛與感謝的小禮物,又或是慰勞自己的甜點,然而市面上的巧克力種類繁多,糖分與脂肪含量大不同,挑錯了恐怕會讓對方因過量攝取糖分而「甜到憂鬱」!衛生福利部臺北醫院宋佩蓉營 詳全文

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「補」進健康力 健行科技大學「關節營養補充與體能管理」講座

「補」進健康力 健行科技大學「關節營養補充與體能管理」講座 (14 小時前)

健行科技大學體育組日前在體育館韻律教室舉辦「關節營養補充與體能管理」專題講座,邀請擁有多項運動營養與健身訓練專業認證的運動營養師陳坤志擔任講者。活動吸引約30位教職員參與,透過結合經驗分享、科 詳全文

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復健中遭醫警告1事 47歲彭小刀下肢受傷

復健中遭醫警告1事 47歲彭小刀下肢受傷 (17 小時前)

[NOWnews今日新聞]47歲藝人彭小刀(彭康育)過去為偶像天團5566成員之一,後因身體舊傷復發而退出,時隔多年,他依然活躍於演藝圈,轉戰綜藝及戲劇方面領域,而近年來更熱愛上了運動,日前宣布將參加... 詳全文

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日本人「全球最瘦」肥胖率才8%!愛澱粉還胖不了歸功6個生活習慣

日本人「全球最瘦」肥胖率才8%!愛澱粉還胖不了歸功6個生活習慣 (21 小時前)

想要維持理想體態,就得在生活習慣下功夫。曾有調查指出,日本成人的肥胖率僅約8%,遠低於美國高達42%的肥胖率,堪稱全球最瘦的國家之一,不少人好奇為什麼日本人都那麼瘦,難不成大家都靠少吃動維持身材 詳全文

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農業局與教育局攜手合作「臺南鱻鯛 健康購美味」

農業局與教育局攜手合作「臺南鱻鯛 健康購美味」 (22 小時前)

【今傳媒/記者許玉枝報導】 臺南市政府為因應美國對臺灣課徵32%對等關稅,並加強本市臺灣鯛國內行銷,農業局與教育局攜手合作,辦理3場學童營養午餐食材選購媒合會,將本市優質臺灣鯛食材介紹給150位學校 詳全文

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出發前的貼心安排 小小補給品讓旅程更順心

出發前的貼心安排 小小補給品讓旅程更順心 (1 天前)

墨新聞|新聞策劃編輯部記者李婉如/綜合報導 旅遊,是一家人最期待的時光,也是孩子成長過程中最美好的回憶。不論是週末小旅行還是連假出遊,爸媽總是特別關心孩子在旅途中的飲食與生活節奏。一旦作息打亂 詳全文

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行銷臺南鱻鯛 農業局舉辦3場學童營養午餐食材選購媒合會

行銷臺南鱻鯛 農業局舉辦3場學童營養午餐食材選購媒合會 (1 天前)

記者莊漢昌/台南報導臺南市政府為因應美國對臺灣課徵32%對等關稅,並加強本市臺灣鯛國內行銷,農業局與教育局攜手合作,辦理3場學童營養午餐食材選購媒合會,將本市優質臺灣鯛食材介紹給150位學校廚工媽 詳全文

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巧克力怎麼選?部立北醫:黑色最好 成分簡單為宜 (2 天前)

許多人會選購巧克力作為表達愛與感謝的小禮物,衛福部立台北醫院今天提供選購小撇步,黑巧克力是首選。成分越簡單越好,少量享受,不過量才是王道。台北醫院發布新聞稿,營養師宋佩蓉表示,市面上的巧克力 詳全文

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為雲林囝仔奮鬥!丁學忠要求中央強化雲林運動發展與校園安全網

為雲林囝仔奮鬥!丁學忠要求中央強化雲林運動發展與校園安全網 (2 天前)

墨新聞|楊秉鈞立法委員丁學忠今(30)日在立法院總質詢中,向行政院長卓榮泰與教育部長鄭英耀表達對雲林基層運動與校園安全發展的高度關切。他指出,雲林地區雖在運動賽事上成果亮眼,基層體育人才輩出, 詳全文

關鍵字:運動教育教育部營養營養師立法院競爭力行政院

蔬食、素食不同!蔬食有「這些」好處 醫院設計3日套餐鼓勵蔬食飲食

蔬食、素食不同!蔬食有「這些」好處 醫院設計3日套餐鼓勵蔬食飲食 (2 天前)

【健康醫療網/記者吳儀文報導】許多吃素食的人是因為宗教信仰因素、不想殺生而不吃動物性食物及五辛食物,但「蔬食」與素食並不完全相同,它對人、環境也有許多的好處。近年來,蔬食風潮席捲全球,台北榮 詳全文

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走出呼吸器陰霾 重拾生活希望!雲基照護團隊助廖爺爺脫機重生

走出呼吸器陰霾 重拾生活希望!雲基照護團隊助廖爺爺脫機重生 (2 天前)

【互傳媒/記者廖承恩/雲林報導】「能夠走路,對我來說比什麼都重要!」這句話來自69歲的廖爺爺,他的生命歷經一場跌宕起伏的考驗。罹患重症肺炎後,廖爺爺被迫長期依賴呼吸器,病情一度讓他與家庭陷入深 詳全文

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巧克力怎麼選?臺北醫院營養師教你聰明挑甜蜜、不挑糖

巧克力怎麼選?臺北醫院營養師教你聰明挑甜蜜、不挑糖 (2 天前)

(記者陳志仁/新北報導)許多人會選購巧克力作為表達愛與感謝的小禮物,或慰勞自己的甜點,然而市面上的巧克力種類繁多,糖分與脂肪含量大不同,挑錯了恐怕會讓對方「甜到憂鬱」;衛生福利部臺北醫院營養 詳全文

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南市學校午餐屢獲佳績!公誠國小勇奪臺灣學校午餐大賽全國冠軍

南市學校午餐屢獲佳績!公誠國小勇奪臺灣學校午餐大賽全國冠軍 (2 天前)

【勁報記者于郁金/臺南報導】大享食育協會辦理「2025年第8屆臺灣學校午餐大賽」由南市公誠國小獲得全國冠軍,校長蕭敏華、營養師沈宜靜與校廚陳金蓮,4月29日至市政會議獻獎分享成果,市長黃偉哲肯定學校 詳全文

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蹲下站起好困難!?初老症狀自測 營養師傳授運動飲食攻略:不怕更年期提早來

蹲下站起好困難!?初老症狀自測 營養師傳授運動飲食攻略:不怕更年期提早來 (2 天前)

隨著年齡的增長,許多人開始感受到體力的下滑,這是因為人體在老化過程中會自然地流失肌肉。然而,透過適當的運動和飲食,我們可以有效地減緩這一過程,保持健康的體力和活力。營養師特別提供了一些建議, 詳全文

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出國失眠、拉肚子超崩潰 營養師曝「5大必備保健品」防水土不服

出國失眠、拉肚子超崩潰 營養師曝「5大必備保健品」防水土不服 (4 天前)

出國旅遊最怕遇上身體不舒服,許多人會攜帶藥品以備不時之需。(示意圖/報系資料照)[周刊王CTWANT] 出國旅遊最怕遇上身體不舒服,如肚子痛、暈機、感冒等,有時當地醫療不方便,因此許多人會攜帶成藥以 詳全文

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