嘉市府辦理健康講座 廉政志工收穫滿滿

嘉義市政府衛生局及人事處於8月18日下午2時在嘉義市長青園1樓演藝廳舉辦「代謝失控，人生怎麼Hold得住？」健康講座，特別邀請嘉義基督教醫院減重中心副主任安欣瑜醫師，講授代謝症候群相關健康議題，吸引眾多市民到場參與。

安欣瑜醫師強調，肥胖容易引發代謝相關問題，但減肥並非只看體重數字，而應以體脂率達到正常值為目標。其中，飲食控制和心靈健康是最大關鍵，唯有保持充足睡眠、避免過重壓力，再搭配清淡均衡的飲食習慣，才是長久預防代謝症候群的正確之道。

政風處特別與主辦單位合作，邀請廉政志工一同參加本次講座，藉此培養正確健康觀念與自我管理能力。現場互動熱烈，志工們全神貫注聆聽，不僅踴躍回答問題，課後更與講師交流討論並合影留念，紛紛表示收穫良多。

政風處表示，代謝症候群是許多慢性疾病的根源，唯有及早預防並妥善管理，才能守護健康。除了期盼透過活動促進廉政志工身心健康，亦期許能進一步提升廉政服務品質，讓廉政工作更具活力與溫度。