75歲馬英九「專案申請通過」泳渡日月潭 每周訓練菜單曝光

日月潭萬人泳渡活動今天（28日）熱鬧展開，75歲的前總統馬英九第12度下水挑戰，今年更是首次透過高齡「專案申請」參賽。他在現場致詞時，也分享自己的游泳訓練祕訣，透露自2016年卸任後，幾乎固定每周下水3次、每回合游上1000公尺，維持體能狀態。他笑說，希望未來能年年報名，持續挑戰日月潭泳渡，展現對運動的熱情與自律。

日月潭萬人泳渡今天登場，今年活動首度打破規定，將參賽年齡上限從74歲延伸至79歲，並採取75至79歲泳客需經「專案申請」審核的方式。經主辦單位埔里四季早泳會逐一檢視健康狀況、排除高風險後，最終僅有兩位長者取得資格，其中之一便是前總統馬英九，成為焦點。

馬英九今天在下水挑戰前，特地於水社碼頭參與放流「總統魚」魚苗活動，隨後出席鳴笛儀式，為日月潭萬人泳渡揭開序幕。在隨扈陪同下，他隨即展開個人生涯第12度挑戰，也是首次以高齡專案泳客的身份參與，別具意義。

馬英九致詞時說，在世界地圖上，台灣雖然只是一座小島，但日月潭卻是全球知名的淡水湖泊，面積與景致在國際間名列前茅。他回憶，過去因擔任總統受限維安，連續8年無法參加泳渡，但自2016年卸任以來，便恢復規律訓練，每周固定游泳3次、每次約1000公尺，並年年重返日月潭挑戰。他坦言，隨著年紀增長，體力和速度都難免下降，但強調只要持續參與，就能維持健康與活力。（責任編輯：卓琦）

馬英九為今年唯二符合參加資格的長者。（擷取自JALife - 呷生活臉書）

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