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穿羽絨衣跳繩1小時!幻藍小熊訓練好狠

穿羽絨衣跳繩1小時!幻藍小熊訓練好狠(1 週前)

[NOWnews今日新聞]台灣女團幻藍小熊(GENBLUE)於2023年成軍,今年決定要在南韓拚2次出道,9位成員Ayeon、毓、媛媛、采甄、Vicky、Nico、Bido、容容、XXIN在2月赴韓當... 詳全文

關鍵字:休假咖啡斷食斷食法日本減肥零食體質

8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化

8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化(1 週前)

春天又到了喝茶的季節,許多人怕喝了茶就睡不好,但你知道其實喝對茶,不僅能幫助降血壓血糖,還能瘦身嗎?《優活健康網》特摘此篇,推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘,其中所含的兒茶素也具有抗氧化 詳全文

關鍵字:下午茶咖啡咖啡因減肥減重燃脂營養瘦身睡不好睡眠睡眠障礙維生素肥胖膽固醇運動體質高血壓

減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義大利麵上榜

減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義…(1 週前)

吃對澱粉,可以有效減重!專業營養師特別精選10種抗性澱粉食物,只要掌握正確食用原則、烹煮方法及搭配食用之道,就能夠開心地減脂剷肉成功!1、山藥生的根莖類食物,抗性澱粉含量較熟的為多。可生食的山 詳全文

關鍵字:4G5G日本減肥減重營養營養師維生素老化蛋白質

抗性澱粉「5NG吃法」恐害愈來愈胖! 反覆加熱冷卻太多次也不OK

抗性澱粉「5NG吃法」恐害愈來愈胖! 反覆加熱冷卻太多次也不OK(1 週前)

大多數人在減肥期間,飲食控管上,都會減少一般澱粉的熱量來源,選擇以熱量較低的抗性澱粉來替代,除了食用量應有所控制外,也要正確烹調處置,才能獲得因抗性澱粉難消化吸收特性而帶來的好處。澱粉糊化了 詳全文

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減肥吃對澱粉更易瘦!營養師認證:每天吃20公克「這1種澱粉」有用 還能防腸癌、降血糖

減肥吃對澱粉更易瘦!營養師認證:每天吃20公克「這1種澱粉」有用 還能防…(1 週前)

許多人為了減重,完全不吃澱粉類食物, 其實這是錯誤的觀念。不少研究發現,只要吃對好的澱粉,並不會讓脂肪堆積而造成發胖,反而能達到良好的減肥效果,更能維護人體的健康。尤其是食用好的抗性澱粉,除 詳全文

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星搜包/洪暐哲一天不喝麥香就焦慮 超級敏感肌「臉爛到看不見皮膚」

星搜包/洪暐哲一天不喝麥香就焦慮 超級敏感肌「臉爛到看不見皮膚」(1 週前)

洪暐哲接受時報周刊CTWANT專訪,介紹平時隨身攜帶的物品。(圖/侯世駿攝)[周刊王CTWANT] 24歲的洪暐哲先前為BL劇《未知的我們》演唱片尾曲〈怪咖〉,展現與以往不同的深情形象,而他接受時報周刊CTWANT 詳全文

關鍵字:保養減肥焦慮筆電體質

啥咪!「168斷食」恐增9成心血管風險? 最新研究爆爭議

啥咪!「168斷食」恐增9成心血管風險? 最新研究爆爭議(1 週前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 減肥、追求完美體態,不少台灣人都瘋行「168斷食法」,利用每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里的簡單飲食策略來瘦身,不過,近期美國心臟協會 詳全文

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減肥天天量體重?醫曝「1類人」別亂量 3小撇步幫你控制體重

減肥天天量體重?醫曝「1類人」別亂量 3小撇步幫你控制體重(1 週前)

許多正在減重的人都會好奇,減重時需要每天量體重嗎?科學研究證實,每天量體重的減重者,與不量體重的人相比,的確會瘦得比較多,也比較不會復胖。減重要量體重的原理,就跟理財要記帳一樣,你需要知道帳 詳全文

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零售通路拚永續 昇恆昌保稅倉庫完成碳盤查查證(1 週前)

全球環保意識抬頭,淨零碳排更是現今全球各國的首要目標。台灣免稅業龍頭昇恆昌,去年底自主完成碳盤查,並在今年世界地球日4月22日前完成查證作業,獲得國際第三方單位英國標準協會(BSI)的查證肯定。昇 詳全文

關鍵字:SDGS世界地球日免稅地球日教育旅行社淨零減碳減肥物流環保瘦身碳排放

旅遊零售業ESG模範生 一年近400場公益活動 昇恆昌免稅商店世界地球日前 完成碳盤查查證

旅遊零售業ESG模範生 一年近400場公益活動 昇恆昌免稅商店世界地球日…(1 週前)

全球環保意識抬頭,「淨零碳排」更是現今全球各國的首要目標。環境部去年已公告特定行業別及大型製造業,需在今年4月30日前完成碳盤查。而非法規規定的台灣免稅業領導品牌昇恆昌免稅商店,則在去年底自主 詳全文

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愛吃的胖貓阿C 天生好命由浪浪變霸王

愛吃的胖貓阿C 天生好命由浪浪變霸王(1 週前)

現年2歲半的黑貓阿C,靠著天生的好運,原本剛出生就被棄養,阿C應該是要過著「魯蛇」的貓生,卻靠著兩個女孩的接力收養,讓阿C好運爆棚,變成了一隻7公斤的胖喵仔,真應了那句老話——命好不怕運來磨。 阿 詳全文

關鍵字:好運打掃按摩棄養減肥結婚

別減肥了,你需要的是復瘦:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定

別減肥了,你需要的是復瘦:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定(1 週前)

別減肥了,你需要的是復瘦:內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定 作者:馬文雅 出版社:天下生活 出版日期:2023-12-27 00:00:00 瘦下來的關鍵不是少吃多動,而是揭開我們最不願承認的事實,看見埋 詳全文

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