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營養不足恐導致慢性病風險!必補植物性營養素,達到健康平衡

營養不足恐導致慢性病風險!必補植物性營養素,達到健康平衡(2 週前)

你是否經常感覺記憶力差、睡眠品質差、體力大不如前、呼吸不順、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗,甚至有胸悶感,飯後容易頭昏、下巴開始麻,或需要咖啡因維持清醒、走路移動姿勢不如以往平衡俐落、健 詳全文

關鍵字:健康檢查免疫力咖啡咖啡因姿勢心血管疾病慢性病焦慮營養睡眠維生素老化胸悶蛋白質運動食品

長期鼻塞流鼻水可能是過敏性鼻炎 醫:藥物配合手術可改善

長期鼻塞流鼻水可能是過敏性鼻炎 醫:藥物配合手術可改善(2 週前)

記者吳順永/台南報導53歲黃先生,長期受鼻塞所苦,並伴隨鼻水逆流、頭痛、噴嚏打不停、打呼甚至已經嚴重影響到睡眠品質,求診於台南市立醫院耳鼻喉科蔡天敏醫師,理學檢查發現雙側下鼻甲肥厚及兩側鼻中膈 詳全文

關鍵字:口罩寵物水逆疲勞睡眠運動頭痛體質

哺乳婦女高達8成奶水不足,壓力好大!張瑜芹醫師:4大類食物助發乳

哺乳婦女高達8成奶水不足,壓力好大!張瑜芹醫師:4大類食物助發乳(2 週前)

母乳是寶寶最好的營養來源,許多媽媽都希望能透過哺餵母乳跟寶寶培養感情,並確保寶寶獲得充足營養。但是,並不是每個媽咪都能順利分泌充足的母乳,根據調查發現,哺乳婦女高達8成有奶水不足的現象,婦女 詳全文

關鍵字:姿勢按摩營養甲狀腺睡眠維生素蛋白質頭痛食材體質

補充能量的關鍵食物

補充能量的關鍵食物(3 週前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/04/補充能量的關鍵食物.mp3 草根影響力新視野 喬依絲編譯 蓋洛普最近的一項民意調查顯示,百分之二十的美國成年人每晚只睡五個小時或甚至更少。專家們 詳全文

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兒童長不高,生長激素缺乏症是什麼?生長激素缺乏症早治療

兒童長不高,生長激素缺乏症是什麼?生長激素缺乏症早治療(3 週前)

孩童的成長一直是家長最關心的事,身高、體重是最直接,肉眼可見的生理指標,舉凡營養狀態、基因到體內荷爾蒙的分泌都會影響,而身體分泌的各種荷爾蒙中,生長激素更是維持孩童正常成長不可或缺的因素。生 詳全文

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柯建銘自曝眼睛有黃斑!調查:8成熟齡族有老花眼問題

柯建銘自曝眼睛有黃斑!調查:8成熟齡族有老花眼問題(3 週前)

民進黨立院黨團柯建銘在今18日立法院司法法制委員會上,一度自爆,眼睛看不太到(倒數時間燈),眼睛有黃斑,一直在治療。無獨有偶,今日也有一項「熟齡族身體與視力老化自覺與行為調查」問卷發表,結果顯 詳全文

關鍵字:柯建銘民進黨睡眠立法院節能老化老花視力頭暈

山豬生前患睡眠呼吸中止症,揪5大警訊!恐增心血管疾病風險

山豬生前患睡眠呼吸中止症,揪5大警訊!恐增心血管疾病風險(3 週前)

藝人山豬生前在電視節目談論「睡眠呼吸中止症」,並說自己曾一個小時斷氣19次。醫師提醒,若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,要小心睡眠呼吸中止症上身。此疾病好 詳全文

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中醫師教你3招改善濕疹!別再亂抓、調整飲食睡眠有妙方

中醫師教你3招改善濕疹!別再亂抓、調整飲食睡眠有妙方(3 週前)

你是否也面臨濕疹的困擾?濕疹患者經常感覺皮膚很癢,搔抓時可能會流出組織液。晚上睡覺時,癢感更加明顯,讓人不自覺得狂抓。起床時,可能發現自己遍體鱗傷,皮膚佈滿皮屑或是血跡斑斑。究竟濕疹是什麼呢 詳全文

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男性們注意!沒有「晨勃」小心身體發警訊 泌尿科醫師:5大原因恐影響性功能

男性們注意!沒有「晨勃」小心身體發警訊 泌尿科醫師:5大原因恐影響性功…(3 週前)

晨勃是男性特有的生理現象,通常會在深度睡眠期間或醒來時發生。一般來說,勃起與血液循環、體內賀爾蒙水平,以及神經系統是否正常運作有關。對於健康男性而言,晨勃讓陰莖充血,增加血液流量、促進良好的 詳全文

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睡眠呼吸中止症是心臟疾病隱形殺手!「居家睡眠檢查」自保

睡眠呼吸中止症是心臟疾病隱形殺手!「居家睡眠檢查」自保(3 週前)

睡眠呼吸中止症小心是心臟疾病的隱形殺手!近日,知名藝人猝逝的消息令大眾感到震驚與不捨,也引起了對健康問題的關注,其中包括睡眠呼吸中止症等相關問題。「睡眠呼吸中止症」不只影響睡眠品質,根據研究 詳全文

關鍵字:心血管疾病猝死猝逝睡眠精神不濟英格蘭高血壓

7.2強震後餘震達900起!受驚嚇、容易惡夢,小心震後創傷症候群

7.2強震後餘震達900起!受驚嚇、容易惡夢,小心震後創傷症候群(3 週前)

4月3日花蓮發生7.2強震至今已經第14天,餘震也達到900起。中央氣象署地震測報中心提醒,2週內還會有芮氏規模4以上的地震。隨著最近的地震帶來的恐慌逐漸消退,但對心理健康的影響卻可能持續存在,不少民眾 詳全文

關鍵字:地震基金失眠憂鬱焦慮睡眠紓壓花蓮餘震黃金

洗頭、梳頭頭髮大量脫落好崩潰!莊可鈞中醫師:避免掉髮6大要訣

洗頭、梳頭頭髮大量脫落好崩潰!莊可鈞中醫師:避免掉髮6大要訣(3 週前)

洗頭髮、梳頭髮時,看到頭髮一把一把的脫落,真的令人好崩潰。究竟該如何搶救掉髮呢?掉髮不僅會影響人們的外貌,還會對心理健康產生影響。大量掉髮的原因非常多樣,從生理因素到心理因素都有可能是落髮的 詳全文

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