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couchspace 創辦人 Frank|超容易搞混!meditation、medication 它們的意思差… (1 年前)

本集【NG英文】邀請到的是couchspace 的共同創辦人Frank。來賓本身畢業於英屬哥倫比亞大學,能力也相當出色,同時俱備心理學、經濟學以及行銷的專業知識。而來賓中在訪談中提到,相較於國外,台灣對於身心 詳全文

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Couchspace 創辦人 Daniel|"valleys of life"是什麼意思呢? - 希平方學英文 (1 年前)

本集【#NG英文】邀請到的是 #couchspace 的共同創辦人 Daniel 。來賓出生於台灣,15歲前往加拿大念書,直到當兵回台灣後便一直留到現在,在29.30歲之際遇上人生難題,雖然辛苦但也激發起他想從事身心靈相 詳全文

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「一次一事」,利用正念練習穩住情緒、完成工作

「一次一事」,利用正念練習穩住情緒、完成工作 (4 年前)

什麼是正念:就是有意識地察覺以及訓練自己的專注力,認知自己正在以一種有意識的平衡狀態投入生活。「一次一事」,利用正念練習穩住情緒完成工作當你在工作的時候,是否腦子裡都在想著假期想去哪裡玩,但 詳全文

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