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職業過勞不只有壓力,竟會害大腦老得快!醫師揭:5要訣預防職業過勞

職業過勞不只有壓力,竟會害大腦老得快!醫師揭:5要訣預防職業過勞 (1 天前)

你是否曾經在上班前感到害怕,或者下班後感覺精疲力竭?小心「職業過勞」找上門。身心科醫師周伯翰指出,根據研究,長期職業過勞不僅會損害心理健康,甚至還會讓大腦提早老化。1名50歲的電子公司高階主管 詳全文

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職業過勞讓大腦衰老15歲:揭開職場高壓的隱形代價 原來大腦真的會老得快!醫曝職業過勞的健康危機:不只是壓力

職業過勞讓大腦衰老15歲:揭開職場高壓的隱形代價 原來大腦真的會老得快… (2 天前)

文/周伯翰身心醫學診所 周伯翰醫師 你是否曾經在上班前感到害怕,或者下班後感覺精疲力竭?新竹身心科診所院長周伯翰醫師指出,根據研究,長期職業過勞不僅會損害心理健康,甚至還會讓大腦提早老化。 一 詳全文

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培養無壓生活方式,腸胃才不會打結,9招日常護腸減壓方法

培養無壓生活方式,腸胃才不會打結,9招日常護腸減壓方法 (2 天前)

本文摘自502期文/郭岳潭近年醫學研究中,腸道被譽為人體的「第二大腦」。國泰綜合醫院一般醫學科主治醫師暨消化內科主治醫師陳柏諺指出,腸道擁有超過1億個神經元,數量僅次於大腦,且能夠獨立於中樞神經 詳全文

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職場霸凌狂燒,3面向培養復原力

職場霸凌狂燒,3面向培養復原力 (2 天前)

文章也可以用聽的 本文摘自502期文/畢翠絲勞動部勞動力發展署北分署一名公務員去年11月初在辦公室輕生,員工出面爆料有職場霸凌,公部門霸凌案自此連環引爆,成為社會關注焦點。職場霸凌是現代工作環境中 詳全文

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爆瘦到36.9公斤、趙露思5年前就出現抑鬱情緒!曾感到身上「蟲子在爬、針在扎」,暖心喊話希望大家能重視心理治療

爆瘦到36.9公斤、趙露思5年前就出現抑鬱情緒!曾感到身上「蟲子在爬、針… (3 天前)

(圖/取自趙露思官方微博)[周刊王CTWANT] 近期中國流量女星趙露思因「失語症」、「抑鬱症」坐輪椅就醫震驚全網,趙露思微博也終於發文坦言自己生病了,內文中還提到「長大後又挨了打,我當時認為沒試上 詳全文

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上帝視角!貓空纜車「鏡頭君」獨家直播101煙火即時影像 感謝近萬旅客一起享受跨年獨特氛圍 (4 天前)

跨年不一定要人擠人,貓空纜車貓空站「鏡頭君」獨家提供直播101煙火即時影像,從高空鎖定101煙火,為無法親臨現場的觀眾同步直播,帶來上帝視角的跨年新感受;此外,貓纜晚間音樂會於平日少有對外開放的貓 詳全文

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總是覺得累?醫示警12項身體訊號「恐是免疫衰老」

總是覺得累?醫示警12項身體訊號「恐是免疫衰老」 (5 天前)

(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 免疫衰老(Immunosenescence)是隨著年齡增長,免疫系統功能逐漸下降的自然過程。對此,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒也解釋,這種現象不僅影響我們對感染的抵抗力, 詳全文

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2024/12/31【摩羯座黑月許願】踏出腳步,朝夢想努力

2024/12/31【摩羯座黑月許願】踏出腳步,朝夢想努力 (6 天前)

這次新月發生在12月31日(6:26 AM), 落在摩羯座9度。這是今年最後一個新月,也是罕見的黑月(一個月的第二次新月),強調新的開始,正逢新年前一天,鼓勵我們放下不再為自己服務的人事物,立下明確的意圖 詳全文

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你的宇宙訂單已到貨!小魔女九粒的顯化養成指南(1書+1手帳) (6 天前)

你的宇宙訂單已到貨!小魔女九粒的顯化養成指南(1書+1手帳) 作者:九粒Jolie 出版社:方智 出版日期:2025-01-01 00:00:00 <內容簡介> 超人氣!心想事成活見證、亞洲人氣爆棚「顯化小魔女」九粒 詳全文

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「自律神經失調」恐引心血管病等4危機!醫揭4原則守住健康 深呼吸也有效

「自律神經失調」恐引心血管病等4危機!醫揭4原則守住健康 深呼吸也有效 (1 週前)

在現今社會,壓力已成為一個不可忽視的健康隱形殺手。根據衛福部2022年的研究數據顯示,高達68.7%的國人曾經歷壓力所引發的生理或心理不適。長期的壓力會導致交感神經持續亢奮,進而引發心血管疾病、糖尿 詳全文

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生活困境別灰心!!辨清事實與假想,改變人生從心出發

生活困境別灰心!!辨清事實與假想,改變人生從心出發 (1 週前)

我的瑜伽老師佩林庫蘭.拉瑪納珊(Perinkulam Ramanathan)是非凡的智者。某天當我們準備開始靜坐冥想時,班上一位初學者問:「冥想時,我的思緒宛如脫韁野馬,究竟該怎麼停止思考?」拉瑪納珊遲疑了一會 詳全文

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《健康超有俐》泡腳、靜坐救腎 腎臟名醫實證零成本護腎法 (1 週前)

台灣曾被稱為「洗腎島」,腎臟科名醫洪永祥今日分享簡單護腎秘訣,除了揭露7大護腎飲品,更推薦「泡腳」及「正念冥想」兩大零成本護腎方法。 腎臟名醫洪永祥在財經專家盧燕俐的網路節目上指出,台灣手搖飲 詳全文

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