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睡不好、肌肉緊繃⋯以為身體出問題?醫揭:恐是「廣泛性焦慮症」作祟

睡不好、肌肉緊繃⋯以為身體出問題?醫揭:恐是「廣泛性焦慮症」作祟 (1 個月前)

一名45歲上班族,最近頻繁感到莫名的不安與壓力,並且出現頭痛、胸悶,甚至食慾不振的狀況,在朋友建議下至台大分院生醫竹北院區家庭醫學部門診就診。經專科醫師的詳細評估,個案被診斷為「廣泛性焦慮症」 詳全文

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無法停止的擔憂與焦慮 醫:提防廣泛性焦慮症悄悄影響健康

無法停止的擔憂與焦慮 醫:提防廣泛性焦慮症悄悄影響健康 (1 個月前)

記者季大仁/新竹報導汪光仲醫師提醒,當生活方式的調整仍無法有效緩解焦慮時,建議正視問題。45歲的L先生是位忙碌的上班族,最近出現頭痛、胸悶,甚至食慾不振。他多次就醫檢查,始終找不到明確的病因。 詳全文

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每年約3萬人腦中風,後遺症可輕可重,中醫3管齊下,幫助恢復生活功能

每年約3萬人腦中風,後遺症可輕可重,中醫3管齊下,幫助恢復生活功能 (1 個月前)

文章也可以用聽的 根據台灣腦中風學會的資料顯示,台灣36歲以上人口的腦中風發生率約為千分之三,換算下來,每年大約有3萬人首次罹患腦中風。根據台灣110年全民健保統計,腦血管疾病的就醫人數達43.7萬人 詳全文

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白天沒精神、晚上睡不著?可能是「皮質醇」節律紊亂 慢性病風險增

白天沒精神、晚上睡不著?可能是「皮質醇」節律紊亂 慢性病風險增 (1 個月前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】在面對壓力時,腎上腺會自動分泌壓力荷爾蒙「皮質醇」(Cortisol),幫助人們應對挑戰。皮質醇有調節血糖和血壓、協助新陳代謝、抗發炎等功能,不過營養醫學劉博仁醫師指出 詳全文

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啦啦隊女孩的靈性之旅:從表演到心靈療癒

啦啦隊女孩的靈性之旅:從表演到心靈療癒 (1 個月前)

伶伶、游敏、凱莉三人開啟了一場深入靈魂的探索,從「內在小我」到「阿卡西紀錄」,分享她們的自我成長與靈性覺醒。(圖/MotionElements) [周刊王CTWANT] 在繁忙的日常生活中,我們經常忽略內在的聲音, 詳全文

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最近很流行的微步行和超慢跑,有何不同?專家指出1關鍵

最近很流行的微步行和超慢跑,有何不同?專家指出1關鍵 (1 個月前)

本文摘自504期文∕郭岳潭紅極一時的超慢跑,讓很多不愛運動的人開始動了起來,也減去一些體重,微步行則是針對老年人、膝蓋不好的人,以及運動入門者等,更適合日常輕鬆活動的選擇。強調保持活動量,也能 詳全文

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每次經痛都好痛?月經永遠都不準時來?張瑜芹醫師:持續經痛隱藏的6大元凶

每次經痛都好痛?月經永遠都不準時來?張瑜芹醫師:持續經痛隱藏的6大元凶 (1 個月前)

許多女性常見「為什麼每次月經來都會經痛,而且好痛?月經為什麼永遠都不準時來?」的困擾。面對這些困擾與疑惑,婦產科張瑜芹醫師表示,子宮內膜剝落時會釋放前列腺素,導致子宮收縮的痙攣,不會經痛的人 詳全文

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心悸、焦躁難解 醫:與自律神經失調有關

心悸、焦躁難解 醫:與自律神經失調有關 (1 個月前)

記者吳順永/台南報導據世界衛生組織統計,全球約有3億人受焦慮症影響,衛福部臺南醫院精神科楊偉成醫師指出,科學家發現,「心律變異度」(HRV)是衡量自律神經健康的重要指標。研究顯示,心律變異度降低常 詳全文

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名醫會客室/心悸、焦躁難解?認識自律神經失調與焦慮的關係 (1 個月前)

文/衛生福利部臺南醫院精神科楊偉成醫師 你是否常感到心跳加速、焦躁不安,卻找不出原因?這些可能是自律神經失調的警訊。自律神經系統負責調節心跳、呼吸等功能,一旦失衡,可能引發身體與心理的不適, 詳全文

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新店溪洲河濱公園重新規劃!梯田漫步、樂活林蔭優質水岸!

新店溪洲河濱公園重新規劃!梯田漫步、樂活林蔭優質水岸! (1 個月前)

「CHILL LAND 趣悠天地」將溪洲河濱公園全新規劃,以「樂趣X悠遊」為核心概念,結合當前流行的CHILL元素,將打造新店溪洲河濱公園優質水岸。新店溪從碧潭橋到陽光橋兩座人行步道橋所串聯起的新店溪中游迴 詳全文

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每年3萬人腦中風!腦中風黃金復原期看中醫,針灸、養腦散助復原

每年3萬人腦中風!腦中風黃金復原期看中醫,針灸、養腦散助復原 (2 個月前)

根據台灣腦中風學會資料,台灣中風發生率,在36歲以上人口的發生率約為千分之三,若以台灣地區36歲以上人口數接近1,000萬,每年的腦中風初次發生數約為3萬人。腦中風可能留下多種後遺症,對患者的日常生活 詳全文

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鋼琴大師邁可森農曆新年空降台灣 首攻北高流行音樂中心

鋼琴大師邁可森農曆新年空降台灣 首攻北高流行音樂中心 (2 個月前)

娛樂中心/綜合報導 「最帥鋼琴家」邁可森(Maksim Mrvica)再度來台,即將在蛇年春節期間於 2025年2月8日(大年初十一)與2月9日 (大年初十二)分別在 台北流行音樂中心 與 高雄流行音樂中心 舉辦 《202 詳全文

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春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」!醫揭:避免春節症候群4點健康技巧

春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」!醫揭:避免春節症候群4點健康技巧 (2 個月前)

春節應該是華人世界最重視的節日,除了因為充滿團聚、歡樂和美食的氛圍外,另一個重要的原因,春節常常是一年之中放假天數最長的假期。但隨著鞭炮聲和年糕香氣的飄散,「春節症候群」這位不速之客也常會悄 詳全文

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情緒大飯店(精裝)

情緒大飯店(精裝) (11 個月前)

情緒大飯店(精裝) 作者:莉迪亞.布蘭科維琪(Lidia Brankovi07;) 出版社:小典藏 出版日期:2024-04-03 00:00:00 <內容簡介>一座接待所有情緒的大飯店正展開雙臂,歡迎情緒入住!歡迎光臨情緒大飯 詳全文

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AHMA 創辦人 Emily :什麼!公司要被 「M&A」?當心你的飯碗不保了!! - 希平方學英文

AHMA 創辦人 Emily :什麼!公司要被 「M&A」?當心你的飯碗不保… (2 年前)

本集【NG英文】邀請到的來賓Emily,他是一位具有社會影響力的創業家,以及童書的共同作者,現在他正透過香氛為視障人士、大人、小孩提供一個不同的沉浸式感官體驗。想了解更多關於來賓的創業經歷以及學習 詳全文

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couchspace 創辦人 Frank|超容易搞混!meditation、medication 它們的意思差… (2 年前)

本集【NG英文】邀請到的是couchspace 的共同創辦人Frank。來賓本身畢業於英屬哥倫比亞大學,能力也相當出色,同時俱備心理學、經濟學以及行銷的專業知識。而來賓中在訪談中提到,相較於國外,台灣對於身心 詳全文

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