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慈大附中辦「薩提爾工作坊」 啟教師自我覺察與教學轉化

慈大附中辦「薩提爾工作坊」 啟教師自我覺察與教學轉化 (1 週前)

慈大附中於8月1日、2日舉辦為期兩天的「薩提爾模式在教師自我身心照顧工作坊」,以「安頓自己,陪伴他人」為核心理念,協助教師提升自我覺察與情緒調節的能力,進而將薩提爾模式具體應用於教學與班級經營 詳全文

關鍵字:冥想同理心教育教育部溝通語言

光是肥胖就可能引發心衰竭!專家傳授護心4要訣

光是肥胖就可能引發心衰竭!專家傳授護心4要訣 (1 週前)

最近的研究發現,肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫兇」,過高的體重可能會直接對心肌造成傷害,甚至心衰竭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東說明,心衰竭是指心臟無法有效地滿足身體的循環需求,過去 詳全文

關鍵字:肥胖慢跑深呼吸減重糖尿病維生素膽固醇自行車運動體質高血壓

林逸欣(Shara)與科技業老公Tony 歷經三年疫情延宕三度籌備 終於圓夢的幸福儀式

林逸欣(Shara)與科技業老公Tony 歷經三年疫情延宕三度籌備 終於圓夢… (1 週前)

墨新聞|記者梁偉華/台北報導音樂精靈林逸欣(Shara)2日與科技業老公Tony甜蜜舉辦婚禮 照片提供:欣宇宙音樂 音樂精靈林逸欣(Shara)今(2日)與科技業老公Tony甜蜜舉辦婚禮,這場歷經三年疫情延宕的 詳全文

關鍵字:疫情科技冥想婚姻年前愛情江宏恩王菲盧廣仲結婚

白水晶功效全解析:淨化能量與提升專注力

白水晶功效全解析:淨化能量與提升專注力 (1 週前)

白水晶,作為自然界中最具能量的晶石之一,一直以來都受到許多熱愛水晶的人的推崇。無論是用於日常佩戴、冥想、還是作為家居的能量增強物,白水晶都能為我們帶來強大的正面能量。本文將深入探討白水晶的各 詳全文

關鍵字:上班族事業運保養冥想力成助眠大掃除好運學習力手鍊折扣收納新月正能量淨水深呼吸清理焦慮瑜珈睡眠禁忌競爭力細菌職場舒緩財運運動運勢風水香水體質

12星座8月運勢一次看 雙魚職場獲肯定、牡羊投資有回報

12星座8月運勢一次看 雙魚職場獲肯定、牡羊投資有回報 (1 週前)

(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 2025年時序將進入8月,塔羅牌老師艾菲爾表示,冥王星、海王星和土星持續逆行,水星則將恢復順行,也代表溝通和計畫能更清晰。8月也要迎來立秋與處暑節氣,感受盛夏尾聲 詳全文

關鍵字:投資星座牡羊職場運勢雙魚冥想友情天秤天蠍射手巨蟹愛情星和時間管理水瓶海王清理溝通獅子艾菲爾老師處女處暑財運金牛雙子

從物理實驗室走進光影世界-楊士宏用攝影為立體世界建檔

從物理實驗室走進光影世界-楊士宏用攝影為立體世界建檔 (2 週前)

商傳媒|魏益權/台北報導一位來自台灣、擁有物理背景的攝影師,擅長用影像說故事,讓建築與光影交匯成為可被閱讀的語言。他對於藝術的熱情與追求,未限縮他非藝術科班出身及背景訓練。憑藉分享美好的瞬間 詳全文

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「五感療癒・長濱 liáo 市集」8/2登場 白天市集×夜晚星空打開感官深呼吸

「五感療癒・長濱 liáo 市集」8/2登場 白天市集×夜晚星空打開感官深呼… (2 週前)

【互傳媒/記者 黃孝勤/台東 報導】由臺東縣政府主辦的【五感療癒・長濱 liáo 市集】,將於8月2日、3日一連兩天10:30至17:00在長濱國小登場,集結在地選物、手作、美食、音樂與按摩,打造一處融合五感體 詳全文

關鍵字:深呼吸國發會手作按摩森林瑜珈美食花海衛福部饒慶鈴

「五感療癒 • 長濱liáo市集」8/2登場 串聯六大社區展開半年療癒旅程

「五感療癒 • 長濱liáo市集」8/2登場 串聯六大社區展開半年療癒旅程 (2 週前)

【記者 朱達志/台東 報導】由臺東縣政府主辦的【五感療癒·長濱 liáo 市集】,將於8月2日、3日一連兩天10:30至17:00在長濱國小登場,集結在地選物、手作、美食、音樂與按摩,打造一處融合五感體驗的療癒場 詳全文

關鍵字:國發會AI美食花海衛福部饒慶鈴瑜珈冥想手作按摩森林

《東海岸長濱 liáo 天室》打造臺東最北療癒小鎮 「五感療癒・長濱 liáo 市集」8/2登場! 白天市集×夜晚星空 打開感官深呼吸

《東海岸長濱 liáo 天室》打造臺東最北療癒小鎮 「五感療癒・長濱… (2 週前)

由臺東縣政府主辦的【五感療癒・長濱 liáo 市集】,將於8月2日、3日一連兩天10:30至17:00在長濱國小登場,集結在地選物、手作、美食、音樂與按摩,打造一處融合五感體驗的療癒場域。8月2日晚間縣府更將於 詳全文

關鍵字:深呼吸國發會手作按摩森林瑜珈美食花海衛福部饒慶鈴

二尖瓣脫垂好發這類女性族群 中醫分享7重點改善症狀

二尖瓣脫垂好發這類女性族群 中醫分享7重點改善症狀 (2 週前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】52歲的A小姐,體格正常,從小患有二尖瓣脫垂,生活規律,每天日行萬步,早睡早起,飲食均衡,不吃炸辣甜食,工作較忙碌容易疲倦,個性容易緊張焦慮,很容易感冒,年輕時沒有 詳全文

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汗水本身沒味道!醫揪「汗臭真正元凶」:壓力也中 教你5招徹底改善

汗水本身沒味道!醫揪「汗臭真正元凶」:壓力也中 教你5招徹底改善 (2 週前)

炎炎夏日,陽光普照,正是享受戶外活動的好時節。然而,伴隨高溫而來的,往往是令人尷尬的「汗臭」問題。無論是通勤搭車、朋友聚會,還是辦公室裡,那股若有似無的異味總讓人如坐針氈。對此,重症醫師黃軒 詳全文

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年輕人心臟病人數漸增!醫親教三招調整壓力荷爾蒙

年輕人心臟病人數漸增!醫親教三招調整壓力荷爾蒙 (2 週前)

【健康醫療網/記者趙正瑋報導】不少人以為心臟病是中老年人才需要擔心的健康問題,但近年來,臨床上出現愈來愈多年輕患者因心血管疾病就診的情況。家醫科醫師陳欣湄指出,現代年輕族群長期處於高壓生活環 詳全文

關鍵字:人際人際關係冥想心肌梗塞心血管疾病文明病斷捨離深呼吸減壓焦慮營養瑜珈睡眠節能維生素運動降低風險靜坐高血壓

肥胖與心臟病的距離! 肥胖恐造成心肌損傷甚至心衰竭

肥胖與心臟病的距離! 肥胖恐造成心肌損傷甚至心衰竭 (2 週前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】大家都知道,肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險,而這些疾病又會進一步導致心臟病。然而,最近的研究發現,肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫凶」,過高的體重可能會直接 詳全文

關鍵字:肥胖冥想慢跑深呼吸減重糖尿病維生素膽固醇自行車運動體質高血壓

翻來翻去睡不著?教你對抗失眠3妙招:用「478呼吸法」高效助眠

翻來翻去睡不著?教你對抗失眠3妙招:用「478呼吸法」高效助眠 (2 週前)

你是否也曾有翻來覆去,卻遲遲無法入睡的夜晚?心理師指出,良好的睡眠品質不僅能提高生活效率,還能增強身體免疫力。但現代人的生活壓力和作息紊亂,往往讓我們與「一夜好眠」漸行漸遠。如果你也總是睡不 詳全文

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單單肥胖就能引發心衰竭! 專家給「四大護心措施」建議

單單肥胖就能引發心衰竭! 專家給「四大護心措施」建議 (2 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】最近的研究發現,肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫兇」,過高的體重可能會直接對心肌造成傷害,甚至心衰竭。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東說明,心衰竭是指心臟無法有效 詳全文

關鍵字:肥胖慢跑深呼吸減重糖尿病維生素膽固醇自行車運動體質高血壓

肥胖不只引發高血壓、糖尿病,恐導致心衰竭!醫揭:控制體重4大策略

肥胖不只引發高血壓、糖尿病,恐導致心衰竭!醫揭:控制體重4大策略 (2 週前)

眾所週知,肥胖會增加患高血壓或糖尿病等疾病的風險,而這些疾病又會進一步導致心臟病。然而,最近的研究發現,肥胖本身不僅僅是心臟問題的「幫兇」,過高的體重可能會直接對心肌造成傷害甚至心衰竭。心衰 詳全文

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