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嘉義最美瑜珈教室 皮拉提斯練出蜜桃臀 寵物友善帶毛孩一起來

嘉義最美瑜珈教室 皮拉提斯練出蜜桃臀 寵物友善帶毛孩一起來 (3 週前)

地方中心/綜合報導 什麼是皮拉提斯(pilates)?透過核心肌群訓練打造好身材 近年來,國內外女星們興起一股「皮拉提斯」的熱潮,這項運動主要整合有氧、柔軟度及肌肉伸展,透過徒手訓練或機器輔助,鍛鍊身體 詳全文

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乳房脹痛竟與咖啡有關? 專業醫:過量攝取恐會加重疼痛

乳房脹痛竟與咖啡有關? 專業醫:過量攝取恐會加重疼痛 (3 週前)

(示意圖/翻攝自FB)[周刊王CTWANT] 在如今的社會,相信不少人都習慣咖啡不離手的日子。但現在有醫師提醒,有良性乳房腫瘤的女性要額外注意咖啡的攝取,過量的咖啡因恐會降低肝臟第一階段解毒酵素的活性 詳全文

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抹茶營養價高!醫:別加糖、牛奶 恐抵銷益處 (3 週前)

很多民眾喜歡抹茶,而根據醫師李思賢表示,雖然抹茶和綠茶源自同種茶樹,但抹茶是將整片茶葉磨成粉末直接飲用,而綠茶是沖泡茶葉喝茶水,因此抹茶的營養價值更高。以每200毫升的茶飲計算,抹茶的兒茶素含 詳全文

關鍵字:抹茶營養咖啡因日本睡眠茶葉農藥降低風險

抹茶營養成分遠高於綠茶 醫提醒:加「這2物」抵銷益處

抹茶營養成分遠高於綠茶 醫提醒:加「這2物」抵銷益處 (1 個月前)

抹茶營養成分遠高於綠茶。(圖/達志/美聯社)[周刊王CTWANT] 抹茶和綠茶都是同種茶樹,事實上卻差很大?家醫科醫師李思賢表示,「抹茶的營養成分遠高於一般綠茶,可以說是綠茶中最營養豐富的一種」,喝 詳全文

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嚴格節食小心「暴食」反彈! 醫揭4大撇步重建飲食模式

嚴格節食小心「暴食」反彈! 醫揭4大撇步重建飲食模式 (1 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 為了瘦身減肥,嚴格控制飲食,小心陷入「暴食」惡性循環!一名35歲的女性,為了瘦身減肥後,每天嚴格計算卡路里攝取量,甚至自行設下每日800大卡的限制,雖然讓她在 詳全文

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十大死因有4項怪「高血壓」! 醫授生活四大招預防隱形殺手

十大死因有4項怪「高血壓」! 醫授生活四大招預防隱形殺手 (1 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者李盛雯/台北報導 高血壓是現代人健康的重大威脅之一,甚至一向有「隱形殺手」之稱,全因為初期常無明顯症狀,卻能對身體造成長期危害。醫師就提醒,日常不但要懂得量測血壓的「722原 詳全文

關鍵字:高血壓加工食品咖啡咖啡因基金姿勢心血管疾病慢跑日本水壺深呼吸肥胖肺炎運動高風險

大雪來了!中醫師公開「養生5秘訣」抵禦寒氣 1飲品千萬別忘記要喝

大雪來了!中醫師公開「養生5秘訣」抵禦寒氣 1飲品千萬別忘記要喝 (1 個月前)

大雪是冬天的第三個節氣,到了這個節氣,寒意漸濃,而台灣雖然處於亞熱帶氣候,不會看見大雪紛飛的景象,不過仍然可以感受到氣溫的變化,隨著天氣寒冷顯著、寒風凜冽,人們的生活起居和健康狀況也受到影響 詳全文

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「Chill in Taitung」在臺東得到療癒的能量!

「Chill in Taitung」在臺東得到療癒的能量! (1 個月前)

【記者 朱達志/台東 報導】為了讓在臺灣的外籍人士能夠更深度地了解臺東的多元文化及生活,臺東縣政府創辦了專為外籍人士量身打造的外語刊物《Hello Taitung》,一年發行兩期,每期選擇一個主題,邀請居 詳全文

關鍵字:AI居住旅遊民宿美國臉書茶葉電子書餐廳

《Hello Taitung》新刊發表-- 〈Chill in Taitung〉在臺東得到療癒的能量!

《Hello Taitung》新刊發表-- 〈Chill in Taitung〉在臺東… (1 個月前)

為了讓在臺灣的外籍人士能夠更深度地了解臺東的多元文化及生活,臺東縣政府創辦了專為外籍人士量身打造的外語刊物《Hello Taitung》,一年發行兩期,每期選擇一個主題,邀請居住在臺東的外籍朋友們,撰文 詳全文

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天冷心血管事件大爆發 芳療中醫師分享護心小秘訣

天冷心血管事件大爆發 芳療中醫師分享護心小秘訣 (1 個月前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】冷氣團一波波來襲,心血管疾病發作也明顯變多,心肌梗塞的新聞層出不窮,台灣冬天雖沒有大雪紛飛的景色,但溫差劇烈,容易讓交感神經興奮,血壓上升;低溫也會刺激末梢神經 詳全文

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有食譜》大雪小心感冒、關節疼痛!喝杯「當歸生薑紅棗茶」3步驟暖身

有食譜》大雪小心感冒、關節疼痛!喝杯「當歸生薑紅棗茶」3步驟暖身 (1 個月前)

大雪是冬天的第3個節氣,天氣也開始進一步寒冷。陽明馬光中醫診所中醫師陳柏太表示,根據古書所載:「時積陰為雪,至此栗烈而大,過於小雪,故名『大雪』。」意指到了這個節氣,寒意漸濃,而台灣雖然處於 詳全文

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冬天心血管疾病大爆發!防「寒從足下生」!賴睿昕中醫師:3款精油芳療放鬆又護心

冬天心血管疾病大爆發!防「寒從足下生」!賴睿昕中醫師:3款精油芳療放鬆… (1 個月前)

冷氣團一波波來襲,心血管疾病發作也明顯變多,心肌梗塞的新聞層出不窮,冬天應該如何保護心血管?翰鳴堂中醫診所院長同時也是植物精油康復理療師的賴睿昕中醫師表示,避免身體受寒影響心血管健康,保暖是 詳全文

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