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【NOW健康楊芷晴／特別報導】焦慮、失眠是現代人常見文明病，失眠原因包括內在與外在因素，焦慮與失眠常會互相影響，很多人以為睡的時間夠多就是睡好。醫師表示，睡醒後仍感覺不舒爽、疲累，就是1種失眠詳全文

金曲歌王蕭煌奇昨(（22日）於北流舉辦「18啦forever 生日公益演唱會」，每年生日幾乎都以演唱會與歌迷同樂的蕭煌奇，今年也不例外，再次以「生日公益演唱會」度過這一天，自2014年至今已有10個年頭。蕭煌詳全文

若曾仔細閱讀食品營養成份標示，不難發現常見市售零食、加工肉品、沖泡飲，甚至是奶粉、麵包，都含有「麥芽糊精」。有醫師認為這簡直是「比糖更可怕的碳水化合物」，提醒2類族群一定要謹慎。麥芽糊精是什詳全文

藍心湄接下「善又美草本複方膠囊」健康食品瘦身有成、廣告大轟動。(圖/鏡藝宏海提供) 【警政時報司徒／臺北報導】藍心湄「善又美」健康食品代言曝光隨身一把大剪刀 2個月狂瘦６公斤！蜜大腿變鉛筆腿詳全文

網友分享，煮東西時不小心睡著，結果冥冥之中似乎是爸爸保佑，相框掉下來，讓她瞬間驚醒，才得以逃過一劫。（示意圖／翻攝畫面）[周刊王CTWANT] 大陸一名網友分享，煮東西時不小心睡著，結果冥冥之中似乎詳全文

[NOWnews今日新聞]丁海寅、庭沼珉合作韓劇《媽媽朋友的兒子》，劇中兩人擦出的火花讓許多粉絲都敲碗「在一起」！今（11）日有韓媒報導，兩人一同前往峇里島拍攝畫報，不過因為戲的收視率沒有很高，卻還安詳全文

藍心湄被6位猛男抱起來。（圖／楊澍攝）[周刊王CTWANT] 藍心湄、卞慶華今（9日）出席2024粉美賞頒獎典禮，活動以「美力爆發無所畏懼」為主題，結合運動元素。藍心湄特地向羽球金牌國手王齊麟借球衣改造衣詳全文

飲食與睡眠可說是息息相關！63歲的阿隆為了減重進行低碳、高蛋白飲食約半年，雖然體重減輕，睡眠品質卻變差，每天不是失眠就是早醒，讓他十分困擾。聯欣診所院長顏佐樺表示，晚上吃一些澱粉、蛋白質對於睡詳全文

鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊作者：蔡璧名出版社：天下雜誌出版日期：2021-08-25 00:00:00 鬆柔。一套身心技術的再升級。日常中，我們的心、身總不自覺地緊張、糾結、僵硬，我們忘了如何詳全文

2024年「白露」食衣住行育樂開運養生與禁忌（示意圖／翻攝pixabay）[周刊王CTWANT] 2024年9月7日11點12分節氣進入「白露」，「白露」諺語：「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大詳全文

生活中心/綜合報導忙碌的上班族常常需要熬夜加班，如果沒有精神該怎麼辦？有網友就分享自己的「清醒」秘招，首先每天一杯咖啡不能少，但每天在外面買咖啡累積下來也是一筆錢，想要省錢又想提神，最划算的詳全文

9月9日「台灣狗狗節」即將到來，領養多隻貓狗的前總統蔡英文今早（5日）在臉書發文分享，前幾天是她們家「鳳梨妹」1歲生日，希望「鳳梨妹」能健康平安長大，也希望全台灣的毛小孩，都能過得開心、吃飽睡好詳全文